Loofahs zijn veel grover dan je denkt - dit is wat je in plaats daarvan onder de douche kunt gebruiken

Er is niets zo lekker als na een lange dag in een warm bad of een warme douche stappen. Als onderdeel van een zelfzorg routine , heb je waarschijnlijk een paar favoriete producten je houdt ervan om voor je huid te zorgen en je geest te kalmeren. Maar er is één product dat u misschien gebruikt dat meer kwaad dan goed kan doen: uw luffa .

Een echte, volledig natuurlijke luffa is een badproduct gemaakt van een gedroogde tropische kalebas die eruitziet als een felgroene komkommer. Het is een beetje onduidelijk wanneer mensen de luffa begonnen te gebruiken als badhulpmiddel, maar volgens: New York Times Magazine , waarbij een luffa werd gebruikt om de dode huid weg te schrobben die in het begin van de 20e eeuw enorm populair werd toen de zoomlijnen van vrouwen steeds hoger werden.

Maar dat was toen, en dit is nu. We weten nu dat de luffa niet alleen slecht is voor je huid, maar ook een aantal nogal angstaanjagende infecties kan veroorzaken. Om erachter te komen waarom het geen goed idee is om met een luffa te douchen - en wat je in plaats daarvan zou moeten gebruiken - gingen we naar Gretchen W. Frieling, MD , een gecertificeerde dermatopatholoog in Boston.

Je luffa is een broedplaats voor bacteriën

Zoals Dr. Frieling opmerkt, is de luffa gemaakt van een complex met elkaar verweven natuurlijk materiaal. Hoewel dit het een geweldig schrobgereedschap maakt, is datzelfde vezelige materiaal een perfect toevluchtsoord voor bacteriën om te gedijen.

Schimmels kunnen zowel in luffa's als sponzen schuilen, evenals ziektekiemen, dode huidcellen en resten van vuil, olie en vuil dat we van ons lichaam schrobben, legt Dr. Frieling uit. Dit kan een infectie veroorzaken als je een open snee wast, bacteriën in je poriën vasthoudt en voorkomt dat je jezelf echt van ziektekiemen reinigt.

VERWANT: 7 douchefouten die je huid verpesten, volgens dermatologen

Zoek een andere (betere) exfoliator

Loofahs zijn niet je enige optie voor de huid exfoliëren , zegt Dr. Frieling, erop wijzend dat je een steen in elke richting in een schoonheidssalon kunt gooien en een aantal verschillende exfoliërende opties kunt raken. De beste om op te zoeken, zegt ze, zijn natuurlijke scrubzepen en lichaamswassingen die Niet doen microbolletjes bevatten.

hoeveel fooi geef ik mijn massagetherapeut

Microbeads zijn schadelijk voor het milieu, merkt Dr. Frieling op. Er zijn een heleboel geweldige recepten online om je eigen [exfoliërende scrub] te maken met zout, essentiële oliën en je favoriete antibacteriële body wash.

Wat te gebruiken om in plaats daarvan je lichaam te wassen?

Dit is het beste deel van het luffa-debat: je hoeft het helemaal niet te vervangen. In plaats daarvan zegt Dr. Frieling dat je je geld en je huid kunt besparen door in plaats daarvan je handen te gebruiken. Onze handen zijn het meest toegankelijke gereedschap, zegt ze. Ze zijn gemakkelijk schoon te maken en als je ze goed wast voordat je je lichaam inzeept met je favoriete badproduct, loop je minder risico dan wanneer je sponzen of luffa's zou gebruiken.

Maar als je absoluut moet schrobben, stelt Dr. Frieling voor om een ​​?? doucheborstel met medium zachte haren . Ze zijn een betere optie omdat ze gemakkelijker kunnen worden schoongemaakt met waterstofperoxide en alcohol, zegt ze. Zorg ervoor dat u het niet in een vochtige en ongeventileerde douche laat.

Washandjes zijn een andere door artsen goedgekeurde favoriet, maar ze zijn alleen hygiënisch als je ze na elk gebruik wast (wat begrijpelijkerwijs onhandig is).

Als je het echt niet kunt verdragen om afstand te doen van je luffa...

Het draait allemaal om duurzaamheid als het gaat om het gebruik van een luffa in je badroutine.

'Je kunt een luffa gebruiken en deze na elk gebruik koken', zegt dr. Frieling. 'Maar zelfs dan kunnen er bacteriën op springen terwijl het droogt van het koken. Deze optie is waarschijnlijk niet duurzaam. Ze stelt ook voor om luffa's in bulk te kopen en ze zo vaak mogelijk te vervangen. Maar eerst is het de moeite waard om te proberen je lichaam met je eigen twee handen te wassen om tijd te besparen, je huid te beschermen en ook een paar items van de vuilstort te redden.