Elegance Blossom

Voedingsgist heeft veel gezondheidsvoordelen, waaronder het stimuleren van energie, het beschermen tegen celbeschadiging, het verlagen van cholesterol en meer. Lees verder om meer te weten te komen over deze umami-rijke smaakmaker en waarom het misschien de moeite waard is om toe te voegen aan je dagelijkse voeding.

Aloë vera-sap wordt aangeprezen als een wondermiddel voor een lange lijst van aandoeningen, van acne tot spijsverteringsproblemen, maar onderzoek ondersteunt de beweringen niet. In feite kan aloë vera-sap zelfs schadelijk zijn voor mensen met bepaalde medische aandoeningen.

We vroegen een geregistreerde diëtist: is gewichtsverlies met appelciderazijn echt? Dit is wat u moet weten voordat u het appelciderazijndieet probeert.

Een schrijver deelt haar ervaring met deelname aan het Whole30-dieet. Bekijk haar tips en trucs.

Je bent misschien bekend met probiotica, de levende micro-organismen die aanwezig zijn in yoghurt en gefermenteerd voedsel, maar heb je gehoord van hun tegenhanger, prebiotica? Een voedingsdeskundige lost het op.

Pho, een stevige Vietnamese noedelsoep, wordt steeds populairder in Amerika, maar is pho gezond? We spraken met experts over pho-gezondheidsvoordelen, waaronder pho-calorieën. We zullen je ook de juiste pho-uitspraak vertellen.

Volg het stappenplan van onze experts om weer op het goede spoor te komen na te veel eten tijdens de feestdagen.

Het is gemakkelijk om onderweg slecht te eten. Enkele tips voor

Wat als 'gezond' wordt beschouwd, kan voor iedereen anders zijn.

Een nieuwe studie zegt dat kinderen minstens 25 minuten moeten hebben.

Denken dat je geboren bent om een ​​bepaald gewicht te hebben, kan schadelijk zijn voor je welzijn, zegt de studie.

Hier vind je al het voedsel dat als brandstof kan dienen voor je volgende hardloopsessie, joggen, wandelen, yogales, spinles en meer. Bovendien hebben we de wetenschap die ze verklaart.

Uit nieuw onderzoek blijkt dat mensen meer eten als een voedingsmiddel als 'fit' wordt bestempeld.

Wat is de gezondste bakolie? Hier zijn de top 5 gezonde oliën, waaronder de gezondste olie om te frituren en de gezondste olie om mee te koken.

Overweeg je om met het ketogeen dieet te beginnen? Hier is alles wat u moet weten, inclusief voordelen, risico's en voedingsmiddelen en supplementen op de lijst met keto-dieetplannen.

Wat doet vitamine C? We vroegen een expert in Nutritional Immunology naar de beste vitamine C-voedingsmiddelen en wat er gebeurt als je te veel vitamine C eet.

Laten we die buikpijn na het eten voor eens en altijd overwinnen.

Dit advies maakt een drankvrije maand een stuk makkelijker.

Experts onthullen de waarheid over de nieuwste dieetrages, van bijenpollen tot het paleodieet.

Er zijn veel manieren om het eiwit te krijgen dat je lichaam nodig heeft, zonder naar de slagerij te gaan.