Het beste deel van een lange dag op het werk is misschien wel naar huis gaan en eindelijk dat ene ding doen dat je de hele dag hebt willen doen: die knijpende, prikkende, ongemakkelijke beha uittrekken.

Maar lingerie-expert Tomima Edmark, president van online ondergoedverkoper HerRoom.com , zegt dat als je je aan het eind van de dag ongemakkelijk voelt, het waarschijnlijk niet je beha is die de schuld heeft, maar de pasvorm. Een bh die goed past, voelt niet alsof je een bh draagt, merkt ze op.

hoe appelciderazijn voor de huid te verdunnen

Het gekke deel? We maken bijna allemaal dezelfde fout, zegt Edmark: Een te kleine cup dragen met een te grote band. Omdat de meeste vrouwen het geluid van grote cupmaten (DDD, G) niet prettig vinden, blijven ze liever in de kleinere cups omdat de maat voor hen ‘normaal’ klinkt.

Hier is het probleem. Het dragen van de verkeerde maat heeft ongemakkelijke bijwerkingen (hallo beugels die in je oksels prikken!) - en het zorgt voor snellere slijtage van de beha zelf.

Het beste advies van Edmar is om niet verstrikt te raken in wat een normale combinatie van cijfers en letters is - iedereen is anders. Schroom niet om een ​​maat AA of een maat G te kopen, alleen maar omdat je denkt dat het misschien te extreem klinkt. Niemand controleert het maatlabel op je beha, zegt Edmar. Ze merken alleen of je er goed uitziet of niet. En een slecht passend ondergoed kan ervoor zorgen dat de rest van je kleding er ook uitziet alsof ze slecht passen.

Het is dus tijd voor een snelle controle (en hopelijk voor meer comfortabele dagen en avonden). Volg deze korte handleiding om vandaag nog uw perfecte maat te bepalen.

1. Pas je borsten aan. Dit is een stap die veel vrouwen overslaan, en een stap die zelfs kan bijdragen aan een comfortabelere pasvorm als deze op de juiste manier wordt gedaan. Met een beha aan, buig je naar voren en, reikend over je voorkant onder je andere arm, schep je al het borstweefsel naar voren. De meeste mensen realiseren zich niet dat borstweefsel zich onder je oksel kan uitstrekken, en het is veel comfortabeler als het allemaal wordt ondersteund door je beha, in plaats van eruit te worden geperst. (Een snelle manier om te controleren of alles erin zit? Edmark zegt dat je tepels ongeveer gecentreerd in de cups moeten zijn.)

2. Beoordeel eerst de cupmaat. Zonder over te schakelen van je normale bandmaat, ga je in cupmaat omhoog of omlaag totdat je een cup vindt die past. Een goed passende cup heeft geen borstweefsel dat uit de zijkanten knijpt en past volgens de stijl (d.w.z. als het een volledig bedekkende bh is, zal deze het grootste deel van de borsten volledig bedekken).

instant pot hardgekookte eieren stoom

3. Beoordeel vervolgens de band. Als het te los zit (zichtbaar aan de achterkant of als de bandjes naar beneden vallen) of te strak (knijpen of omhoog trekken aan de achterkant), moet je van maat veranderen. Houd echter rekening met het volgende voordat u dit doet: wanneer u een bandmaat groter maakt, moet u een cupmaat kleiner maken om uw cupvolume te behouden, zegt Edmark. Als je een bandmaat naar beneden gaat, moet je een cupmaat groter nemen. Hoewel de letter C verwijst naar de cupmaat, hebben de werkelijke cups op een 32C een andere maat dan de cups op een 36C - het is allemaal relatief, wat veel vrouwen niet beseffen.

Dit is waar de term 'sister sizing' in het spel komt. Zie het op deze manier: als de cups op een 36C-beker goed aanvoelen, maar de band te strak aanvoelt, een 38 B zal je cupvolume behouden terwijl je een grotere band krijgt. Als de band te los aanvoelt, een 34 D behoudt het volume van uw kopje terwijl u een kleinere band krijgt. (Verward? HerRoom.com heeft ook een gemakkelijke gids voor de maat van je zus vinden .)

Nemen dat , oude ongemakkelijke bh's!