Met de schoonheidspaden die in feite overlopen met zogenaamde 'must-haves', is het ontcijferen van een huidverzorgingsroutine moeilijker dan ooit. Overvolle schappen en claims die te mooi zijn om waar te zijn, maken schoonheids- en skinshoppen vaak meer verwarrend dan nuttig. Ik bedoel, hoeveel must-haves heeft een persoon echt nodig?

hoe de vervaldatum van cosmetica te controleren

We weten allemaal dat de zorg voor je huid noodzakelijk is voor zowel je algehele gezondheid als afnemende tekenen van veroudering , maar met zoveel nieuwe producten en wilde schoonheidstrends die overal opduiken, lijkt het bijna onmogelijk om een ​​eenvoudige huidverzorgingsroutine te vinden, laat staan ​​je eraan te houden.

Maar zelfs als je vastbesloten bent om je huidverzorgingsroutine zo eenvoudig mogelijk te houden, zijn er nog een paar regels die je moet volgen. Om de huidverzorgingspuzzel tot op de bodem uit te zoeken, spraken we met een paar huidverzorgingsexperts om erachter te komen wat je precies moet doen - op zijn minst - om voor je huid te zorgen.

VERWANT: 5 drogisterij-schoonheidsproducten die elke vrouw zou moeten bezitten

gerelateerde items

1 Gebruik een zachte dagelijkse reiniger

Vanaf het moment dat je wakker wordt tot het moment dat je gaat slapen, krijgt je huid een flinke dreun. Blootstelling aan schadelijke vervuiling door UV-stralen en door routinematige activiteiten beschadigt en veroudert de huid.

'Was je gezicht voordat je naar bed gaat. Je moet het vuil van je gezicht van je gezicht krijgen om je huid te helpen zichzelf te herstellen en je voor te bereiden op een nieuwe dag terwijl je slaapt', zegt Dr. Heather Rogers, dermatoloog en oprichter van Moderne dermatologie en Dokter Rogers HERSTEL Huidverzorging . 'Door deze gewoonte aan te leren, wordt het makkelijker om de andere stappen te nemen.'

We raden de Drunk Elephant Beste No. 9 Jelly Cleanser aan ($ 32, sephora.com ). Deze niet-irriterende reiniger is gemaakt voor alle huidtypes en verwijdert make-up en alledaags vuil zonder je huid te strippen.

VERWANT: Deze gezichtsreiniger is zojuist door experts als de beste genoemd

twee Draag altijd zonnebrandcrème

UV-schade tast de huid het hele jaar door aan , niet alleen in de zomer. Je hebt het keer op keer gehoord, maar het blijft waar: SPF is noodzakelijk als het gaat om je huidverzorgingsroutine. Geen vochtinbrengende crème met SPF of een foundation met SPF - u moet een echt zonnebrandproduct aanbrengen.

'De zon is verantwoordelijk voor 90 procent van de huidveroudering, dus SPF (tussen SPF 30 en SPF 50) is het beste anti-verouderingsproduct dat je kunt kopen', zegt Alex Serron, huidtherapeut bij Heyday . 'Het moet elke dag worden gedragen, ongeacht het seizoen of als je binnen bent. Vergeet niet dat UVA-stralen, die huidveroudering veroorzaken, door ramen kunnen dringen.'

Dr. Shereene Idriss, dermatoloog bij Union Square Dermatologie , begrijpt de verwarrende aard van de schoonheidswereld. 'Een overvloed aan huidverzorgingsproducten kan zeker intimiderend lijken, maar onthoud dat de basis het meest essentieel is als het gaat om een ​​goede huid, zoals een sterke zonnebrandcrème met een minimale SPF van 30. Je houdt jezelf voor de gek als je denkt dat de SPF 15 in je basis is genoeg', zegt dr. Idriss.

De Supergoop Skin Soothing Mineral Sunscreen SPF 40 ($ 28, sephora.com ) en de Neutrogena Sheer Zinc Sunscreen Lotion SPF 50 ($ 11, target.com ) bevatten zinkoxidedeeltjes om de zonnestralen van de huid te laten weerkaatsen en zullen veel minder snel afbreken op de huid of in de fles.

3 Twee keer per dag hydrateren

Je huid verliest de hele dag hydratatie, hydratatie die je huid mollig en jeugdig houdt. Breng twee keer per dag een vochtinbrengende crème aan, één keer 's ochtends en één keer' s avonds. 'Deze routine zorgt ervoor dat je je huid reinigt, wat helpt bij het volgen van de levenscyclus van je huidcellen voor een gezondere huid, hydratatie en, belangrijker nog, bescherming', zegt Serron.

dingen die u moet doen voordat u gaat trouwen

Met alle moisturizers op de markt, kan het moeilijk zijn om er een te vinden die je leuk vindt. De CeraVe vochtinbrengende crème ($ 13, target.com ) wordt vertrouwd door dermatologen en gebruikt drie essentiële ceramiden en hyaluronzuur om de huidbarrière te herstellen en vocht vast te houden.

4 Exfolieer af en toe, niet elke dag

Na een tijdje kunnen er zich restanten van smurrie en vuil op je huid ophopen. Exfoliëren maakt je huid vrij van dode huidophoping die irritatie, dofheid en acne kan veroorzaken. Hoewel je niet elke dag moet exfoliëren, moet je het een paar keer per week een onderdeel van je huidverzorgingsroutine maken.

'Als je eenmaal vertrouwd genoeg bent met je basishuidroutine, raad ik aan om een ​​paar keer per week te exfoliëren met een chemische exfoliant, omdat dit de verwijdering van oppervlakkige dode huidcellen versnelt, waardoor de actieve ingrediënten in je huidverzorgingsproducten beter kunnen doordringen, wat uiteindelijk leidt tot een gezondere, gladdere huid', zegt dr. Idriss.

hoe een huwelijksdouche te plannen

De Dermalogica Skin Prep Scrub ($ 37, dermstore.com ) polijst dode en doffe huidcellen weg om een ​​heldere en bedauwde huid te onthullen. Gebruik dit een paar keer per week om ophoping te voorkomen.

5 Voeg een anti-verouderingsproduct toe

Het toevoegen van de eerste drie stappen hier is noodzakelijk voor het tot stand brengen en behouden van een gezonde huid. Om echter zelfs de eenvoudigste huidverzorgingsroutine te optimaliseren, voegt u een anti-verouderingsproduct toe om slijtage door omgevingsinvloeden te voorkomen.

'Retinol (een minder krachtige, vrij verkrijgbare versie van a retinoïde ) is een steringrediënt omdat het een van die zeldzame ingrediënten is die diep in je dermis kunnen doordringen om de collageenproductie direct bij de bron te stimuleren', legt Dr. Idriss uit. 'In de loop van de tijd is wetenschappelijk bewezen dat het helpt bij het egaliseren van textuur, fijne lijntjes, rimpels en zelfs poriegrootte.'

Als anti-veroudering een prioriteit is voor uw huid, probeer dan een retinolproduct toe te voegen aan uw huidige assortiment. We houden van de dr. Brandt 2% Retinol Complex Serum ($ 69, dermstore.com ).

6 Denk er niet te veel over na

Huidverzorging hoort leuk te zijn, dus laat je niet gestrest raken door al het schoonheidsgeluid. De basis van een goede huidverzorging blijft hetzelfde. En als je je eenmaal op je gemak voelt in je huidige routine, kun je altijd iets nieuws toevoegen.

Een geweldige manier om te beginnen? 'Focus op het vinden van een gezichtswas die je lekker vindt en gebruik hem elke avond', zegt dr. Rogers. 'Deze eenvoudige stap is de belangrijkste omdat het je helpt een avondritueel van zelfzorg op te bouwen waarmee je meer voor je huid kunt doen als je er klaar voor bent.'

VERWANT: 4 betaalbare, effectieve huidverzorgingsroutines