Meer dan 1,8 miljoen smartphones worden dagelijks verkocht en de gemiddelde Amerikaan besteedt ruim boven drie uren een dag aan de telefoon. We blijven aangesloten terwijl we eten, slapen en zelfs terwijl we gebruik de badkamer . Het is veilig om te zeggen dat we verslaafd zijn aan onze telefoons. Maar altijd verbonden blijven eist een serieuze tol.

Sms'en vernietigt je houding.

'Teksthals' is een echte aandoening, en het is niet mooi. Naar je telefoon kijken terwijl je sms't, leest of op internet surft, belast je ruggengraat onnodig, volgens recent onderzoek gepubliceerd in de Nationale Bibliotheek voor Geneeskunde. Als je rechtop staat, oefent het gemiddelde hoofd 10 tot 12 pond kracht uit op de cervicale wervelkolom, maar slechts een kanteling van 15 graden verhoogt dat gewicht tot 27 pond en een 60 graden tot 60 pond. De extra belasting van de wervelkolom kan leiden tot eerdere slijtage van uw wervelkolom en in het ergste geval zelfs een operatie vereisen.

beste beugelbeha voor dd cup

Je telefoon kan je ziek maken.

Als je telefoon in feite je vijfde ledemaat is, kunnen zelfs degenen die hun handen regelmatig wassen, veel meer ziektekiemen met zich meedragen dan ze denken. De Wall Street Journal voerde een experiment uit waarbij het acht willekeurige telefoons vanuit zijn kantoor testte. Elk droeg een hoog gehalte van een bacterie die op fecale besmetting wees. Veel telefoons dragen zelfs meer ziektekiemen dan een toiletbril.

Die oordopjes kunnen je gehoor beschadigen.

Zet het geluid zachter. Vijfendertig procent van de volwassenen en bijna 60 procent van de tieners luistert op luide volumes naar persoonlijke muziekapparaten. wanneer meer dan 30 procent van de Amerikanen die ouder zijn dan 20 hebben last van gehoorverlies bij hoge frequenties, dat zijn enge cijfers. Of het aanzwengelen van de deuntjes uw gehoor daadwerkelijk zal beïnvloeden, hangt af van het individu. Sommige mensen hebben gevoeligere oren, en die luisteraars met oordopjes kunnen gehoorverlies opmerken na slechts een paar uur per dag te hebben geluisterd. Tijd rapporten. Hoewel het allemaal afhangt van het volume van je telefoon en hoe je persoonlijk door geluid wordt beïnvloed, is de veiligste gok om de muziek zachter te zetten.

Sms'en heeft invloed op je saldo.

Je moet nooit sms'en en rijden, en je moet ook niet sms'en en lopen. Bezoeken aan de spoedeisende hulp aan mobiele telefoons en lopen nemen toe, volgens onderzoek van de Ohio State University . De meest voorkomende daders? Zestien tot 25-jarigen. De rol van mobiele telefoons bij afgeleide verkeersongevallen en -doden krijgt veel aandacht, en terecht', zegt co-auteur Jack Nasar. in een verklaring . 'Maar we moeten ook rekening houden met het gevaar dat mobiele telefoons met zich meebrengen voor voetgangers.

Sms'en tijdens het lopen leidt niet alleen af, maar kan je ook uit balans brengen. Australische onderzoekers onderzocht de snelheid en patronen van mensen die liepen tijdens het sms'en en ontdekte dat ze een lagere loopsnelheid vertoonden en dat ze van een rechte lijn afweken. Dus hoewel u zeker niet moet rijden terwijl u sms't, moet u ook niet lopen terwijl u typt.

Mobiele telefoons kunnen relaties schaden.

Hoewel sms'en misschien een snelle en gemakkelijke manier lijkt om in contact te blijven met degenen van wie je houdt, suggereert onderzoek dat te veel sms'en je relatie kan schaden. Onderzoekers van de Brigham Young University ontdekte dat sms'en om zich te verontschuldigen of conflicten op te lossen, resulteerde in een lagere relatiekwaliteit voor vrouwen. En door te veel sms'jes te ontvangen, kregen mannen een lagere relatiekwaliteit. Maar het is niet allemaal slecht, het uiten van genegenheid door middel van teksten verbeterde de relatie voor zowel mannen als vrouwen. Dus ga je gang en sms regelmatig 'I love yous', maar laat de argumenten en diepgaande gesprekken achterwege voor de volgende keer dat je elkaar ziet.

hoe te weten of een download veilig is

Je slaapt waarschijnlijk door je telefoon.

Bijna 75 procent van de 18- tot 44-jarigen slapen met hun telefoon op slechts een armafstand. Helaas, de blauw licht uitgestoten door elektronica, zoals laptops en mobiele telefoons, kan een verschrikkelijk effect hebben op onze slaap. Kunstlicht 's nachts voorkomt dat ons lichaam de chemicaliën produceert die ons moe maken, en in plaats daarvan maakt het ons wakkerder, De Huffington Post rapporten.

Bovendien kunnen de constante pings, het gezoem en het licht van inkomende teksten en e-mails ons slaappatroon schaden. EEN Zweedse studie toonde aan dat het gevoel constant aangesloten te zijn, stress kan veroorzaken die de slaap verstoort en in sommige gevallen zelfs het risico op depressie kan verhogen. Met andere woorden, de beste manier om een ​​goede nachtrust te krijgen, is door je telefoon ver van je bed te houden.