Het is volkomen normaal om elke dag ongeveer 100 haarlokken te verliezen, maar laten we echt zijn: niemand gaat rond om elk haartje te tellen dat aan hun hoofd ontsnapt. Om adequaat te bepalen of je verliest te veel haar, is het belangrijk om te zoeken naar meer berekenbare en zichtbare tekenen van haaruitval. Van daaruit kunt u bepalen of het tijd is om een ​​tricholoog of dermatoloog te raadplegen voor een juiste interventie.

Met deskundig inzicht kunt u als volgt weten hoeveel te veel haarverlies is, op welke specifieke tekenen u moet letten en wanneer u een professional moet inschakelen.

Hoe vaak komt haarverlies voor bij vrouwen?

Voordat je erin duikt, moet je weten dat haarverlies bij vrouwen vrij vaak voorkomt. In feite zal ongeveer 40 tot 50 procent van de vrouwen last hebben van haaruitval op een bepaald moment in hun leven.

'Omdat er zoveel verschillende oorzaken zijn voor haarverlies - hormonale veranderingen, dieet, medicatie, ziekte, stress, genetica en meer - komt het heel vaak voor bij vrouwen', merkt Gretchen Friese op, een gecertificeerde tricholoog voor BosleyMD .

interessant, ze zegt dat het haarverlies bij vrouwen sinds het begin van de pandemie is toegenomen -een type tijdelijk haarverlies dat telogene effluvium wordt genoemd.

hoe je een koffer efficiënt inpakt

Om een ​​lang verhaal kort te maken, pieken in stresshormonen stoppen de groei (anagene) fase van de haarcyclus, wat resulteert in te veel haaruitval. Hetzelfde gebeurt bij vrouwen die door de zwangerschap gaan. Gelukkig is telogeneffluvium tijdelijk en begint het herstel meestal binnen drie tot zes maanden.

Tekenen dat je te veel haar verliest

Gemiddeld verliezen mensen ongeveer 20 procent van hun haar, soms zelfs meer, voordat ze merken dat het dunner wordt. Hieronder hebben we enkele van de voor de hand liggende zichtbare tekenen van overmatig haarverlies geschetst, evenals enkele subtielere observaties die u kunt doen om haaruitval op te vangen voordat het zo ver komt.

gerelateerde items

Dunnere paardenstaart

Als je je haarband vaker dan in het verleden om je paardenstaart kunt wikkelen, is dat een teken dat je haar dunner wordt, zegt dr. Friese. Je kunt misschien ook zien dat het kleiner is, simpelweg door de manier waarop het in je handen voelt.

Verbredend deel

Of u zich nu in het teamcentrum of in het teamgedeelte bevindt, houd de breedte van uw onderdeel in de gaten. Als u meer hoofdhuid ziet dan normaal voor u, is dat een teken van haaruitval. Het is een goede gewoonte om routinematige foto's van uw onderdeel te maken, zodat u deze in de loop van de tijd kunt vergelijken. Zet een alarm op je telefoon als herinnering.

Terugwijkende haarlijn

Vrouwen hebben minder kans op een terugtrekkende haarlijn dan mannen. In plaats daarvan zijn ze meer vatbaar voor algehele uitdunning. Een terugwijkende haarlijn is echter niet onmogelijk, en het kan ook optreden als gevolg van iets dat tractie alopecia . Dit is een vorm van haaruitval die wordt veroorzaakt door het dragen van strakke paardenstaarten, knotjes, vlechten of zelfs extensions.

Minder volume/verminderde dikte

Als u minder volume opmerkt dan normaal - en het is niet gewoon een off-hair-day - kan dit een teken zijn van overmatig haarverlies. Alleen jij weet wat je gebruikelijke haardikte en -volume is, dus let op kleine zichtbare veranderingen.

Vollere haarborstel en meer haar in de afvoer

Onze haarcyclus doorloopt twee fasen: groei (anageen) en rust (telogeen). De meerderheid van onze haarzakjes bevinden zich meestal in de anagene fase. Wanneer er echter sprake is van onbalans, zoals stress, kan er een verschuiving zijn naar de telogene fase, legt uit Sunitha Posina , MD, een gecertificeerde internist in New York City.

Als je merkt dat je meer haar verzamelt in je borstel of in de afvoer van de douche, en dit een voortdurend probleem wordt, is de kans groot dat je te veel haar verliest. In geval van overmatige haaruitval kunt u ook meer haar in huis, op uw kleding of in uw auto opmerken dan normaal.

Wanneer moet u een expert raadplegen over uw haarverlies?

Als u de bovenstaande symptomen heeft opgemerkt en u zich zorgen maakt over uw haarverlies, kunt u het beste meteen een afspraak maken met een arts, idealiter een tricholoog, dermatoloog of arts die gespecialiseerd is in haaruitval.

beste shows op netflix maart 2020

'Ik raad aan om altijd eerst contact op te nemen met een medische professional, zodat je interne problemen, zoals ziekte of vitaminetekorten, kunt uitsluiten voordat je vrij verkrijgbare producten probeert', zegt dr. Friese.

Door de exacte oorzaak van je haarverlies aan te pakken, ben je sneller op weg naar herstel. In gevallen waar haarverlies veroorzaakt door ziekte of vitaminetekorten, zal het aanpakken van de onderliggende gezondheidsproblemen uw algemene welzijn verbeteren en tegelijkertijd uw haarverlies terugdringen. Bij genetisch gerelateerde haaruitval is snel handelen erg belangrijk om de haarzakjes opnieuw te stimuleren om blijvend verlies te voorkomen. Ten slotte kan uw arts, zelfs in geval van tijdelijk haarverlies, zoals telogeeneffluvium, helpen bij het creëren van een aangepaste benadering om u te helpen uw normale haardos terug te krijgen.

Hoewel het bezoeken van een expert de aanbevolen route is, begrijpen we dat kosten of toegang soms een probleem zijn. Er zijn vrij verkrijgbare behandelingen die u kunt ontdekken, zoals For Hers Minoxidil 2% for Women ($ 45; forhers.com ) en Nutrafol Vrouwen ($ 88; amazon.com ), die beide kunnen helpen bij leeftijds-/genetisch gerelateerd haarverlies.

Dat gezegd hebbende, kan een vrij verkrijgbare optie geen onderliggende medische problemen aanpakken, zoals hormonale onbalans of problemen met de schildklier, en als u niet weet aan welke vitamine u een tekort heeft, kan suppletie zinloos worden. Zoek waar mogelijk deskundige hulp en je zult merken dat je een persoonlijk spelplan hebt, meer gemoedsrust en een betere gezondheid van het haar.