Pinterest-trends komen en gaan (herinner je je de mason jar?), maar de samenvatting van de 100 populairste pins van dit jaar werpt enig licht op een thuis workout dat vertoont geen tekenen van vervagen in de vergetelheid. Volgens Pinterest's jaarlijkse eindejaarslijst , immer populaire spelden variëren in reikwijdte van doe-het-zelf zeep van geitenmelk tot trendy haarkleuren, maar het is de piek van de site in zoekopdrachten naar 'weerstandsband-workouts' die onze aandacht trok.

VERWANT: 6 eenvoudige oefeningen voor weerstandsbanden

Op basis van de resultaten is het aantal zoekopdrachten naar workouts met weerstandsbanden het afgelopen jaar met 1.913% gestegen, wat wijst op een piek in de belangstelling van gebruikers voor thuisworkouts. Ondanks de enorme populariteit is het belangrijk op te merken dat workouts met weerstandsbanden niet helemaal revolutionair zijn. De kleurrijke fitnessbanden doen vaag denken aan de Jane Fonda-trainingsvideo's van weleer, en de gedachte om een ​​felgekleurde trainingsband om mijn enkels te doen, deed me denken dat ik me alleen maar goed kon zweten als er beenwarmers bij betrokken waren. Dat wil zeggen, totdat ik een set Panathletic Resistance Loop Bands bestelde ($ 8; amazon.com ) in een poging om mijn trainingsregime nieuw leven in te blazen.

Terwijl ik gewoon verwachtte dat een of twee duurzame banden mijn occasionele zweetsesh thuis een boost zouden geven, was ik aangenaam verrast om te ontdekken dat elke set weerstandsbanden een foto-geïllustreerde trainingsgids bevatte die verschillende oefeningen voor het boven- en onderlichaam bevatte.

Elke latexband was ook zorgvuldig gedetailleerd in termen van weerstand, en de set werd geleverd met een nylon draagtas om in mijn sporttas of tas te stoppen.

Aan het uiterlijk van alle liefhebbers van weerstandsbanden op Instagram, is het duidelijk dat de opvouwbare elastische banden net zo goed werken op het strand of in een hotelkamer als thuis. En voor slechts $ 8 voor een pakket van vijf kosten de fitnessbanden aanzienlijk minder dan elke keer dat ik een Pilates-les op het laatste moment op mijn ClassPass-app annuleer.

VERWANT: 5 oefeningen voor thuistraining die u zouden kunnen inspireren om de sportschool te verlaten

Kortom, ik ben geobsedeerd en kan me niet voorstellen dat ik zonder hen zou werken. Test de weerstandsbanden zelf door ze op Amazon te kopen hier en bereid je voor om het nieuwe jaar in te gaan met een nieuwe kijk op thuistrainingen.