Maaltijdplanning kan soms een beetje een sleur zijn - en het is maar al te gemakkelijk om vast te zitten in een sleur met dezelfde oude lunches en diners. Gelukkig zijn er manieren om slimmer (niet harder!) te werken om zonder veel poespas (of zelfs maar het fornuis aanzetten) lekkere, gezonde maaltijden te maken.

In de aflevering van deze week gewoon , leidt gastheer Haley Cairo ons door drie leuke supereenvoudige recepten die je kunt maken met een in de winkel gekochte rotisserie-kip - koken is niet nodig! Nog een bonus: de meeste gerechten kunnen gemakkelijk van tevoren worden gemaakt, wat ze perfect maakt als u op zoek bent naar een gezonde lunch om mee te nemen.

Haley raadt het gebruik van de Cozi-app om recepten te zoeken en ingrediënten toe te voegen aan je boodschappenlijstje - zodat je die essentiële pindakaas voor de saté-sla-cups niet vergeet.

gerelateerde items

Blistered Tomatillo Salsa en geroosterde kippendijtaco's

Terwijl het recept vraagt ​​om het braden van je eigen kip, is het nog makkelijker om dit smakelijke gerecht samen te stellen met voorgekookte kip.

Kip Saté Sla Wraps

De rijstvermicelli-noedels zijn een leuke toevoeging, maar als je op zoek bent naar een cool zomerrecept dat niet kookt, kun je rotisserie-kip, gehakte groenten en die smakelijke pindasaus gebruiken om dit binnen enkele minuten samen te stellen.

Salade van Cherry Tomaten en Rode Ui Kip

Een vleugje basilicum is de perfecte finishing touch van deze frisse kipsalade

Glazen voedselopslagcontainers

Houd je koelkast (en je maaltijdbereiding) georganiseerd met deze set van zes glazen voedselopslagcontainers. Ze zijn veilig te gebruiken in de oven, magnetron, vriezer en vaatwasser, en ze zijn voorzien van een luchtdichte rubberen pakking om lekken te voorkomen.