In de afgelopen maanden van quarantaine is DIY beauty een levensstijl geworden. Van het trimmen van onze eigen pony en het kleuren van onze wortels tot het verzorgen van onze wenkbrauwen en het doen van onze nagels, we moesten onze eigen haarstylisten, schoonheidsspecialisten en visagisten worden. Deze thuismentaliteit is ook in een aantal vreemde gebieden doorgebloed - en de vreemdste van allemaal? Doe-het-zelf tandheelkunde.

Sommige TikTok-ers gingen nog verder met deze thuistrend - en er zijn virale video's opgedoken van mensen die hun tanden hervormen met nagelvijlen, hun mond overgoten met bleekmiddel en zelfs hun eigen beugel maken. Hoewel we thuis allemaal voor schoonheidsrituelen zijn, lijken sommige van deze trends nogal ... twijfelachtig, dus wendden we ons tot professionele tandartsen (je weet wel, met echte doctoraten) om te zien hoe ver je kunt - of liever zou moeten -ga met tandheelkunde aan huis.

gerelateerde items

een Niet doen: uw tanden vijlen

Hoewel het gebruik van een nagelvijl om een ​​afgebroken tand te vijlen misschien onschuldig lijkt, heeft het proberen om ruwe randen zelf glad te strijken gevolgen. Je kunt glazuur verwijderen (die harde, witte beschermlaag over de tanden), zegt Matt Nejad , DDS, een kosmetische tandarts van beroemdheden in Beverly Hills. Als u dat doet, zien uw tanden er geel uit en worden ze kwetsbaarder voor vlekken. Het verwijderen van het glazuur kan ook de zenuw van de tand kwetsbaar maken, en Dr. Nejad zegt dat patiënten vaak klagen over verhoogde gevoeligheid na zelfvorming. Niet alleen zorgt het verwijderen van glazuur voor chronische gevoeligheid, u kunt ook te veel van de tand verwijderen. Kortere voortanden hebben een negatieve invloed op je beet, iets dat tot een hele reeks problemen kan leiden, waaronder problemen met het kaakgewricht, kaakpijn en maalknarsen.

twee Niet doen: een tand trekken

Tenzij we het hebben over een melktand, zal het trekken van je eigen tanden meer kwaad dan goed doen. Doe dit nooit zelf, waarschuwt zegt Nammy Patel , DDS, tandarts en auteur van Leeftijd met stijl: uw gids voor een jeugdige glimlach en gezond leven . Dit kan cavitatie veroorzaken, een infectie in een gat in het bot waar de tand zich bevond. Een tandarts heeft de juiste steriele instrumenten om binnen te komen en dit gebied goed schoon te maken. Zonder de juiste training kan zelfextractie leiden tot het breken van de wortel voordat alles eruit is, infectie en de noodzaak van een chirurgische ingreep om het te repareren.

3 Niet doen: Bleken met ruwe waterstofperoxide

De zoektocht naar parelwitte wijnen is vervuild met vreemde snufjes en ingrediënten, waaronder actieve kool (dit is een mythe, volgens Dr. Nejad), olietrekken en zuur fruit. Whitening-behandelingen zijn toegankelijker dan ooit, maar u moet productclaims met een korreltje zout nemen. Waterstofperoxide is kankerverwekkend, dus contact met zacht weefsel en inname moeten tot een minimum worden beperkt, zegt dr. Nejad. Directe toepassing op de tanden, op een gecontroleerde manier of met goed passende trays, minimaliseert deze impact, maar thuis bleken kan ernstige tandvleesterugtrekking en glazuurschade veroorzaken. Dr. Patel merkt ook op dat de meeste mensen die je dit op sociale media ziet doen, online gekochte waterstofperoxide gebruiken, waarvan de hoeveelheid vaak vele malen hoger is dan toegestaan ​​in gereguleerde online producten voor het bleken van tanden. Kortom: laat dit over aan de professionals.

4 Niet doen: tandplak thuis verwijderen

U hebt waarschijnlijk plaqueschrapers gezien die u bij uw plaatselijke drogisterij of supermarkt kunt kopen, maar de meeste tandartsen raden ze niet aan. Er is speciaal onderwijs voor nodig om tandplak en tandsteen veilig van je tanden te kunnen schrapen zonder per ongeluk je tandvlees te beschadigen, en tandartsen en mondhygiënisten moeten een jarenlange opleiding volgen om het proces zelf te leren. Omdat deze gereedschappen zo scherp zijn, kunnen ze bij onjuist gebruik gemakkelijk tandvleesbeschadiging en -krimp veroorzaken. Tandsteen kan ook per ongeluk onder het tandvlees worden geschoven, waardoor mondgezondheidsproblemen ontstaan, zegt Dr. Nejad.

5 Niet doen: Zelf een beugel maken

Bretels zijn duur, dus het komt niet als een totale verrassing dat creatieve geesten hebben geprobeerd het proces zelf te repliceren. Een zoekopdracht op YouTube naar gap bands laat zien dat mensen paren tanden aan elkaar binden met elastiekjes om ze dichterbij te trekken, waardoor de opening wordt gedicht. Maar hoewel gokken met je mond een riskant spel is, is de inzet nog hoger als het gaat om doe-het-zelf-beugels.

Je tanden verplaatsen is veel ingewikkelder dan mensen beseffen, zegt dr. Nejad. Het ziet er misschien gemakkelijk uit, maar het kostte tandartsen meer dan 10 jaar training om beugels te geven - en het is deze kennis en planning die het meest waardevolle onderdeel is van orthodontische behandeling. Wanneer tanden worden verplaatst, moet rekening worden gehouden met de toestand van uw tandvlees, bot en tanden. Je tanden rechtzetten zonder al deze problemen aan te pakken, kan leiden tot een heleboel onnodige pijn en zelfs in het ergste geval: tandverlies.

6 Doen: Maak je eigen tandpasta

Hoewel mondverzorging het beste professioneel kan worden gedaan, kan het maken van je eigen tandpasta - als het goed wordt gedaan - zijn voordelen hebben. Vergeet niet om door tandartsen aanbevolen ingrediënten, zure componenten en schurende componenten te gebruiken. Door zelf tandpasta te maken, kun je een beter, kosteneffectief product maken zonder gevaarlijke chemicaliën, zegt Dr. Patel. Het is een goede manier om de ingrediënten in conventionele tandpasta te vermijden die gezondheidsexperts als schadelijk of giftig beschouwen. Haar doe-het-zelf-tandpasta bevat kokosolie, die tanden witter maakt en een droge mond tegengaat, en andere natuurlijke oliën zoals kaneel en pepermunt.

7 Do: Geef je mondverzorging een boost

Naar de tandarts gaan is over het algemeen een onaangename ervaring, maar ik denk dat iedereen het erover eens kan zijn dat de waterflosser aan het eind behoorlijk bevredigend is. Je kunt dit gebruiken in je eigen orale routine, volgens Dr. Patel. Het is een geweldig hulpmiddel om tussen de nauwe spleten te komen waar traditionele floss niet bij kan. Het is gemakkelijker te gebruiken dan flosdraad en zorgt voor een diepere reiniging met een stroom water onder druk, die pulseert om voedseldeeltjes en opgebouwde tandplak weg te blazen. (We raden Waterpik WP-660 Waterflosser ($ 93; amazon.com )). Ze stelt ook voor een sonische tandenborstel te gebruiken omdat deze krachtiger is - en efficiënter in het elimineren van bacteriën - dan zijn elektrische tegenhanger.