Hoe u wandelschoenen kiest die uw voeten geen pijn doen?

Zorg ervoor dat je wandelschoenen perfect passen, zodat er bij elke stap een veer zit. hoe-wandelschoenen-kiezen: vrouw op een klif die wandelschoenen draagt Hoofdfoto: Lisa Milbrand

Het vinden van een goed paar wandelschoenen is iets ingewikkelder dan andere schoenen - je moet een robuust paar vinden dat bij het terrein en je voeten past, zodat je kilometers kunt maken zonder veel slijtage aan je tenen.

hoe-wandelschoenen-kiezen: vrouw op een klif die wandelschoenen draagt Krediet: Getty Images

Als je wandelschoenen kiest, ga dan niet via mond-tot-mondreclame. 'Een van de grootste fouten die je kunt maken bij het kiezen van nieuwe wandelschoenen, is ervan uit te gaan dat een laars waarvan iemand anders houdt, daarom de perfecte laars voor jou is', zegt Jennifer Karr-Lee, productspecialist en online communitymanager bij REI. 'Iedereens voeten zijn zo verschillend. Of het nu gaat om lengte, breedte, volume, boog, vorm of kwalen, niemand heeft voeten zoals jij. Het is zo belangrijk om ervoor te zorgen dat je een laars krijgt die bij je unieke voeten past en niet alleen een laars kiest omdat je beste vriend het aanbeveelt.'

Je beste gok? Begin met persoonlijk winkelen met een expert die u kan helpen bij het kiezen van het perfecte paar wandelschoenen voor u.

gerelateerde items

Bedenk hoe je je laarzen gaat gebruiken

Als je een casual dagwandelaar bent, heb je een ander soort laars nodig dan wanneer je meerdaagse bergwandelingen met een grote bepakking plant. 'Een goede pasvorm moet metingen omvatten, zowel ongewogen als gewogen, een discussie over het terrein dat u gaat bestrijken, extra gewicht dat u kunt dragen, de afstand die u zult afleggen en specifieke functies die u wilt, zoals of u ze nodig heeft waterdicht of niet', zegt Karr-Lee.

Draag de juiste sokken

Als je wandelschoenen uitprobeert, zorg er dan voor dat je het soort sokken draagt ​​dat je ook op de trail draagt ​​- op die manier zorg je ervoor dat ze allebei goed bij elkaar passen.

Gerelateerd: Zes levensveranderende voordelen van wandelen

Besteed aandacht aan plekken die knellen of strak aanvoelen

Als je wandelschoenen kiest, moeten ze goed aansluiten, maar mogen ze niet oncomfortabel aanvoelen. Let vooral op als uw tenen strak aanvoelen of lijken alsof ze tegen de rand van de laars aan zitten, want dat wrijven en drukken kan een letterlijke pijn worden tijdens een lange wandeling.

Probeer je wandelschoenen later op de dag

Je voeten zwellen in de loop van de dag op en je wilt er zeker van zijn dat je voeten zich nog steeds comfortabel voelen in de wandelschoenen op hun best.

Neem ze mee voor een proefrit

Je kunt niet echt kilometers door het bos gaan voordat je iets koopt, maar neem de schoenen mee voor een wandeling door de winkel, zodat je een idee krijgt hoe ze aan je voeten zullen voelen.

Overweeg om wat demping toe te voegen

Om de perfecte pasvorm te krijgen, moet u mogelijk inlegzolen toevoegen om de ondersteuning en het comfort voor uw voeten te vergroten.

Kies wandelschoenen die goed passen

Wandelschoenen passen anders dan je straatschoenen, dus een goede pasvorm kan wat stugger aanvoelen dan straatschoenen.

'Wandelschoenen zijn bedoeld om je voeten meer steun te geven op oneffen terrein, vaak met extra gewicht zoals rugzakken, en meestal over langere afstanden', zegt Karr-Lee. 'Dus, wandelschoenen kunnen stijver zijn onder je voeten en wat stijver rond je enkels, waardoor ze meer steun bieden tijdens wandel- en backpackavonturen.'