In de dagen voor mijn Zoom meeting met Joanna Lovering , organisatiepsycholoog en stijlcoach, vroeg ik me af of ik echt een helpende hand nodig had met mijn kast of mijn benadering van mode. Ik ben over het algemeen redelijk netjes, ik ruim mijn spullen ongeveer twee keer per jaar op en ik werk al ongeveer tien jaar vanuit huis, dus het aanscherpen van mijn stijl voelde nooit als een onmiddellijke prioriteit.

Tien minuten na onze bijna twee uur durende sessie realiseerde ik me dat deze ervaring was precies de jumpstart die ik nodig had. Joanna bood niet alleen een nieuwe reeks (hoognodige) ogen voor mijn bestaande organisatiebenadering, maar ze hielp me deuren te ontdekken en te openen waarvan ik niet eens wist dat ze er waren.

Wat is een organisatiepsycholoog eigenlijk?

Als je er goed over nadenkt, zijn onze kasten uiterst besloten plekken. In zekere zin bijna heilig. Ze verzamelen functionele items die we vaak dragen, maar ook sentimentele items die zelden het daglicht zien. Meer dan dat, onze kleding en accessoires zijn niet alleen een weerspiegeling van wie we aan de wereld presenteren, maar, zoals ik me realiseerde toen ik met Joanna sprak, een directe kijk op hoe we onszelf zien.

Stap voor stap spaghetti maken

VERWANT: 5 briljante organisatie-ideeën om uit de netste kasten te stelen

Ja, het hebben van een schone en georganiseerde ruimte - een die prioriteit geeft aan functie en esthetiek - kan ons leven helpen stroomlijnen en ons niet doen huiveren elke keer dat we de kastdeur openen. Maar echt nadenken over de kleding die we kopen, bewaren en dragen, geeft ons een dieper inzicht in onszelf. Door oude stukken te verwijderen en nieuwe toe te voegen, kunnen we meer begrijpen over wie we zijn en kunnen we zelfs naar het volgende niveau in onze carrières en relaties.

Net als elke andere therapeut of psycholoog weet een organisatiepsycholoog precies welke vragen hij moet stellen om je te helpen dieper in jezelf te graven en je focus te verfijnen. Ze kunnen je helpen begrijpen waarom je de neiging hebt om de dingen te kopen die je doet of waarom je moeite hebt om andere items los te laten. Het is echt zowel een interne als externe reinigingservaring.

5 veranderingen die ik heb doorgevoerd sinds onze sessie

Het eerste dat we tijdens onze sorteersessie deden, was een gepersonaliseerde beslisboom maken die ik vanaf die dag kon gebruiken. Mijn beslisboom bevatte de volgende vragen: Past het? Vertoont het tekenen van overmatige slijtage? Sluit het aan bij hoe ik mezelf wil presenteren? Met behulp van deze vragen en enkele andere tips van Joanna heb ik de volgende wijzigingen doorgevoerd.

gerelateerde items

een Experimenteer met niet-flodderige kledingstukken

Misschien wel een van de meest eye-opening momenten van onze soort sessie was toen ik me realiseerde hoeveel wijde kleding ik bezit. Dit is niet per se slecht, en ik voel me wel op mijn gemak in losse kledingstukken, maar we hebben hier wat onderzoek gedaan waardoor ik me realiseerde dat dit zowel een kwestie van lichaamsvertrouwen was als een angst om er te sexy uit te zien vanwege mijn rondingen. (Ik ben opgegroeid tegen een zeer traditionele achtergrond.) Joanna inspireerde me om meer te experimenteren met nauwsluitende kledingstukken. Bijvoorbeeld: een strakkere top dragen met een vest of een sjaal.

twee Verwissel hangers voor iets chiquers

Dit is iets wat ik al tijden van plan was te doen. Ik was behoorlijk opgewonden om afscheid te nemen van mijn omvangrijke, niet-overeenkomende plastic hangers en ze te vervangen door chique fluwelen hangers. Ze zijn niet alleen gemakkelijker voor mijn ogen, maar ze maken ook behoorlijk wat ruimte vrij. Ik kocht drie sets van de Pretigo Velvet Hangers 50 Pack ($ 23; amazon.com ).

VERWANT: De 10 beste hangers om je kast georganiseerd te houden, volgens recensenten

waarom is havermout goed voor je hart

3 Nostalgische en sentimentele items verplaatsen

Ik heb een aantal kledingstukken in mijn kast die ik al jaren niet meer heb gedragen, en ik weet dat ik ze nooit meer zal dragen. Joanna hielp me eraan herinneren dat mijn kast een functionele ruimte moet zijn die voor mij werkt. Als het rommelig is met niet-draagbare stukken, wordt het aankleden alleen maar meer een gedoe.

Het punt is: ik hoef die jurk in jaren 80-stijl die ik ooit droeg op een themafeest of het flitsende paillettennummer dat ik een paar jaar geleden op oudejaarsavond droeg, niet weg te doen. De oplossing is om ze in een doorzichtige opbergdoos te doen, zoals de Our Boot Box van de Container Store ($ 8; https://www.containerstore.com/s/closet/shoe-storage/our-boot-box/12d%3FproductId% 3D10009590&u1=RSIHiredanOrganizationalPsychologisttoGiveMeaVirtualClosetCleanupandItWasLifeChangingjdavids4CloArt2285403202009I' data-tracking-affiliate-name='www.containerstore.com' data-tracking-affiliate-link-text='containerstore-urliate-linking-data-tracking .containerstore.com/s/closet/shoe-storage/our-boot-box/12d?productId=10009590' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>containerstore.com ) - en leg ze op de bovenste plank van mijn kast, zodat ik ze nog steeds kan zien en dat warme en donzige gevoel krijg.

hoe sticker van shirt te verwijderen

4 Vervang oude, versleten kleding door nieuwe stukken

De kleding die we het meest dragen, is sneller oud dan andere. Maar omdat we zoveel van ze houden, is het heel moeilijk om afscheid te nemen. Joanna herinnerde me eraan dat ik een volwassen, professionele vrouw ben die geen gerafelde trui of een grijs T-shirt zou moeten dragen, zelfs als ik er dol op ben. De oplossing is om het te vervangen door iets nieuws en vergelijkbaars. In bepaalde gevallen is het een oplossing om het item te repareren en op te frissen (ik doe dat met een paar zeer versleten, maar zeer comfortabele herfstlaarzen).

5 Mijn sieraden en accessoires reorganiseren

Omdat ik mijn kleding zo vaak verschoon, voelde ik me niet zo geïntimideerd tijdens deze revisie. Maar mijn sieraden en accessoires? Dat is een heel ander verhaal. Ik heb mijn accessoires al meer dan tien jaar niet opgeruimd en ik bezat stukken die ik de afgelopen 10 jaar niet eens had gedragen.

Om meer enthousiast te worden over dit project, kocht ik een paar organizers, waaronder Mebbay Stackable Velvet Jewelry Trays Organizer ($ 25; amazon.com ), Mooca Acryl Brillen Frame Riser ($ 18; amazon.com ), STORi doorzichtige plastic ijdelheid ($ 13; amazon.com ), en Lemonadeus Earring Holder voor hangende oorbellen ($ 16; amazon.com ). Het kostte uren om te reorganiseren, maar het heeft mijn accessoiresruimte volledig getransformeerd.

VERWANT: Hoe professionele organisatoren een kast inrichten voor maximale opslag