De perfecte relatie bestaat niet - zelfs Nicholas Sparks' hoofdrolspelers hebben te maken met ups en downs, maar het blijkt dat een bepaald gedrag tussen koppels kan leiden tot een gelukkiger partnerschap. In een recent onderzoek in opdracht van de liefdesexperts van eharmonie , onderzochten onderzoekers meer dan 2.000 deelnemers die getrouwd waren, samenwoonden of een langdurige relatie hadden. Van de geïnterviewden meldde 83% dat ze gelukkig waren in hun relaties en zich identificeerden met het gevoel als gelijkwaardige partners binnen hun vakbond. Diezelfde deelnemers merkten op dat ze een monogame relatie hadden die open communicatie en een gezond seksleven waardeerden, gedefinieerd als dagelijkse of wekelijkse seks.

kun je in een huis wonen met loodverf

Hoewel het geslacht, de leeftijd en de locatie van elke deelnemer varieerden, bleek dat de gelukkigste relaties die zijn die veel waarde hechten aan woorden van bevestiging of waardering. Als de term zelf bekend in de oren klinkt, is dat omdat woorden van bevestiging populair werden gemaakt door auteur Gary Chapman in zijn boek, De 5 liefdestalen: het geheim van blijvende liefde ($ 9; amazon.com ). Vergeleken met de andere vier hou van talen — fysieke aanraking, daden van dienstbaarheid, het geven van geschenken en quality time — woorden van bevestiging kunnen het best worden gedefinieerd als ongevraagde complimenten. (Denk na: verbaal je waardering uitspreken voor je partner halverwege Netflix-binge of op een anders alledaags moment.)

VERWANT: 10 resoluties die elk stel zou moeten maken

Bovendien is 70% van de ondervraagden van mening dat toewijding en stabiliteit tijdens een huwelijk resulteert in gelukkiger relaties, en het bleek dat samen quality time doorbrengen een liefdestaal was die zeer werd gewaardeerd onder generatie Z-generaties. Ongelukkige stellen daarentegen, identificeerden zich met het gevoel geen gevoel van gelijkheid te voelen in hun partnerschap, en rapporteerden onregelmatige seks en trouwen om andere redenen dan liefde.

Hoewel het waar is dat veel factoren resulteren in een schijnbaar perfect huwelijk of huiselijk partnerschap (inclusief gedeelde interesses en persoonlijkheidskenmerken), heeft het onderzoek geholpen om enig licht te werpen op gezonde relatiepraktijken waar we allemaal baat bij kunnen hebben. Ga nu je partner vertellen dat je van hem houdt voordat je gaat zitten met een doos chocolaatjes.