Laten we één ding duidelijk maken: je zou je puistjes niet moeten uitknijpen. Puistjes knallen kan leiden tot mogelijke infectie, littekens , en post-inflammatoire hyperpigmentatie (die donkere melaninevlekken die achterblijven als gevolg van huidtrauma). Maar we zijn allemaal mensen, en iemand vertellen dat hij geen puistje mag krijgen, is hetzelfde als iemand vertellen niet op een gigantische, rode knop te drukken met de tekst 'duw me'. Hoewel je weet dat je het niet zou moeten doen, ga je het waarschijnlijk toch doen. Dus de volgende keer dat je handen onbewust naar die puist afdrijven, kun je je net zo goed bewust zijn van de veiligste manier van handelen.

Misschien is de persoon die dit ritueel het beste kent Sandra Lee, MD, een gecertificeerde dermatoloog, oprichter van SLMD Skincare en extraordinaire puistjepopper. Je hebt misschien gehoord van haar meer populaire bijnaam: Dr. Pimple Popper - ja, dezelfde die de enorme puistjes van mensen opdoet Youtube , en heeft er zelfs een televisieshow aan gewijd.

Voor iemand die haar hele merk op popping heeft gebouwd, is ze onvermurwbaar tegen het idee van thuisextracties (één verkeerde kneep kan je huid beschadigen), maar ze vindt wel dat er een ideaal moment is om er een te laten knappen, een raam waar je de minste kans hebt op infectie en littekens. 'Dit is wanneer je puistje een wit/gele kop heeft gekregen, een 'puist' genaamd' ze zegt. 'Als het puistje een kop heeft, is het het gemakkelijkst om volledig te verwijderen met het minste risico op littekens, omdat de bult erg oppervlakkig is aan de oppervlakte van de huid.'

Een goede manier om mee-eters aan te pakken is met een comedo-extractor ($ 20; slmdskincare.com ). Dr. Lee vindt het leuk omdat de lus het puistje met gelijkmatige druk verwijdert. 'Onthoud echter - het moet voorzichtig worden gebruikt (met grote kracht komt verantwoordelijkheid). Als je geen gereedschap gebruikt, zorg er dan voor dat je handen schoon zijn en wikkel je vingers in tissuepapier om wat grip te krijgen.'

Als laatste, maar vooral belangrijk, zijn er momenten waarop je nooit, ooit pop je puistje. 'Hoe dieper een puistje (of een ontsteking in het algemeen) zich onder het huidoppervlak bevindt, hoe groter het risico op scheuren en blijvende littekens', zegt dr. Lee. 'Als je last hebt van ernstige acne - diepe, onderhuidse, cystische puistjes en knobbeltjes - raad ik je ten zeerste aan om naar je dermatoloog te gaan. U heeft waarschijnlijk behandelingen op recept nodig om uw acne te verbeteren en blijvende littekens te voorkomen.'

Nu we de disclaimers uit de weg hadden geruimd, vroegen we Dr. Lee hoe je de vuile daad thuis succesvol kon uitvoeren (voor die momenten waarop je gewoon absoluut hebben naar). Ga op eigen risico te werk en onthoud: we raden aan om 's nachts te poffen om je huid de tijd te geven om te herstellen (voor het geval er een ontsteking is) en na het douchen - de warmte zal helpen de poriën los te maken en de huid zachter te maken.

Stap 1: Ontsmet.

En we bedoelen alles - je gezicht, je handen, de smurrie onder je vingernagels, de handdoek waarmee je opruimt en de gootsteen waarop je dit spul laat rusten. Als het in contact komt met een beschadigde huid, moet het volledig bacterievrij zijn. Was eerst uw handen en het getroffen gebied met warm water en een zachte gezichtsreiniger. Gebruik vervolgens een wattenschijfje gedrenkt in alcohol om te desinfecteren wat je gebruikt om het puistje te verwijderen, zoals de comedon-extractor.

Stap 2: Verzacht de omringende huid.

Zie je poriën als een kostbaar klein pad tussen je talgklieren en je huid. Een groter pad zorgt voor een eenvoudiger extractieproces. Druk een paar minuten zachtjes een warm washandje tegen het puistje om de inhoud in je poriën zachter te maken. Je kunt ook je huid stomen om vuil los te maken en de poriën iets te verwijden.

Stap 3: Langzaam (we herhalen, langzaam ) verwijder het puistje.

Deze stap moet met tijd, zorg en veel geduld worden gedaan. Plaats wat je ook gebruikt over het puistje - je vingers, twee wattenstaafjes of de extractorlus - oefen langzame, neerwaartse, gelijkmatige druk uit om het puistje eruit te duwen. Er moet druk worden uitgeoefend rond en aan weerszijden van het puistje, maar niet op de witte punt van de puist.

Onthoud: als het puistje weerstand ondervindt na een tot twee seconden duwen, forceer het dan niet! Een poppable puistje laat zich met wat zacht overhalen uit een verstopte porie duwen. Voortdurend knijpen vergroot alleen de kans op huidtrauma, dus het is het beste om wat langer te wachten voordat u het opnieuw probeert.

Stap 4: Verzorg het getroffen gebied.

Nazorg is uiterst belangrijk om ervoor te zorgen dat u geen irritatie meer aan de huid veroorzaakt. Als een puistje eenmaal is gepoft, houdt u het gebied schoon en laat u het goed genezen om littekens te voorkomen. Breng een koud, schoon washandje aan op het gebied en een spotbehandeling met salicylzuur, zoals SLMD Skincare Salicylic Acid Spot Treatment ($ 25; slmdskincare.com ). Je kunt ook een puistje patch om het gebied te beschermen tegen bacteriën en het genezingsproces te versnellen.