Na weken (ok, maanden) aftellen, heb je eindelijk die out-of-office in gang gezet. Je ging aan boord van de vlucht naar ergens tropisch, slappe hoed in de hand. Je hebt alles ingepakt wat je nodig hebt voor je zonnige uitje: een pageturner, een geweldig zwempak en natuurlijk, zonnescherm . Terwijl je elk gebied dat aan de zon is blootgesteld inzeept, kun je je afvragen of? je hebt een plekje gemist . De kans is groot dat iets meer SPF TLC nodig heeft, maar het is niet recht voor je ogen. Het zit eerder op je hoofd. We hebben het over je strandachtige haargolven en hoofdhuid.

Wetenschappelijk gezien is SPF niet nodig voor de haarschacht omdat haar, in tegenstelling tot de huid, niet uit levende cellen bestaat, maar de hoofdhuid is een heel ander spel, zegt Julia Tzu, medisch directeur en oprichter van Wall Street Dermatology. Hoewel het moeilijker is dan veel andere gebieden, is de hoofdhuid nog steeds onderhevig aan schade door schadelijke UV-stralen die kunnen leiden tot zonnebrand, of erger nog, levensbedreigende huidkanker. Hier is een gids voor wat u moet weten over zonnebrandcrème voor uw haar en hoofdhuid van vertrouwde experts die alles hebben gezien.

Het dragen van een hoed is de beste keuze.

Zelfs als je denkt dat je er nogal dom uitziet met een hoed, is dit de veiligste oplossing om zonnebrand op de hoofdhuid te voorkomen. Heidi Waldorf, directeur laser- en cosmetica-dermatologie bij het Mount Sinai Center in New York, raadt een balpet, een volledig vizier of een rieten hoed aan om de bovenkant van je hoofd volledig te beschermen, zodat schadelijke stralen je gevoelige poriën niet kunnen binnendringen en verbranden.

Gebruik een stick om zonnebrandcrème op je hoofdhuid aan te brengen.

Als de gedachte aan het aanbrengen van een kleverige, dikke lotion op je hoofdhuid je later doet nadenken over je shampoostrategie, overweeg dan een andere optie. Waldorf zegt dat het gebruik van een stevige zonnebrandstick het proces minder rommelig maakt en gemakkelijker aan te brengen (en opnieuw aan te brengen) tijdens je stranddag. Probeer: Baby Bum SPF 50 minerale zonnebrandcrème ($ 10; target.com ).

Smeer zonnebrandcrème op je hoofdhuid terwijl je haar nat is.

Als je eenmaal uit de douche bent - of welk water dan ook het dichtst bij is - en je hebt de kans gehad om af te koelen, dep dan een beetje zonnescherm naar de deellijn van je hoofdhuid. Omdat je haar al doordrenkt is, zal de natte vloeistof niet zo vreemd of ongemakkelijk aanvoelen en zullen de twee samen drogen, net op tijd om er weer in te duiken.

Doe je haar op.

Uit gewoonte of ergernis, eindig je waarschijnlijk je haar in een knoop boven je hoofd op het strand of bij het zwembad. Zonder het te beseffen, bescherm je eigenlijk je haar tegen UV-schade - of in ieder geval het onderste gedeelte dat niemand ziet. Dit kan ook een manier zijn om je hoofdhuid meer te beschermen, omdat het niet zo zichtbaar is als je haar het bedekt. Overweeg om voor de zekerheid een zonnebrandcrème in poedervorm te gebruiken die in je lokken trekt en de huid onder je haar bedekt.

Bescherm je haar tegen UV-stralen.

Cosmetisch gezien zal ultraviolette straling je haar beïnvloeden op manieren die je zou willen en op manieren die je niet wilt, zegt Waldorf. Op natuurlijk haar kan het een oplichtend effect hebben (denk terug aan die zonovergoten highlights die je als kind zou krijgen). Op gekleurd haar kan het een meer vervagend effect hebben. En ongeacht of je lokken al dan niet zijn verwerkt, te veel zonlicht zal het haar uitdrogen en broos maken, waarschuwt Edward Tricomi, meesterstylist bij Warren-Tricomi Salons.

Gelukkig bevatten veel stylingproducten UV-filters die de lokken beschermen en tegelijkertijd kroezen tegengaan en glans toevoegen. Zoek naar degenen met hydraterende ingrediënten zoals argan-, kokos- of zonnebloemolie. Probeer: Fekkai Pre-Soleil Hair Mist ($ 22; walmart.com ).

• Door Jenny Jin
• Door Lindsay Tigar