Er zijn enkele willekeurige lichaamsdelen waarvan je nooit zou beseffen dat ze door de zon zouden kunnen verbranden totdat, nou ja, ze verbranden. Grote gebieden zoals de schouders, wangen, dijen en buik krijgen meestal veel aandacht terwijl je zonnebrandcrème aanbrengt (wat geweldig is - stop niet!), maar misschien negeer je een paar stiekeme, kwetsbare plekken die kan je uiteindelijk kosten. Smeer niet alleen zonnebrandcrème op voor de hand liggende, gemakkelijk bereikbare ledematen - je moet beschermen alle de hoeken en gaten van je huid. Hier een paar vaak gemiste plekken die je voor de laatste keer hebt verdoezeld met zonnebrandcrème.

1. Haardeel en hoofdhuid

Als je geen hoed draagt ​​en je haardeel wordt blootgesteld aan de zon, kan het absoluut verbranden. Het is niet alleen ongemakkelijk en schadelijk voor de kwetsbare huid op je hoofdhuid, maar het kan ook gaan schilferen en jeuken terwijl het geneest. Niet geïnteresseerd in het aanbrengen van goopy zonnebrandcrème op je hoofd? Mona Gohara, MD, universitair hoofddocent dermatologie aan de Yale School of Medicine, raadt aan om een ​​zonnebrandcrème in poedervorm op je haar te strooien om het te beschermen tegen schadelijke stralen ($ 65; amazon.com ).

VERWANT: Hoe topdermatologen hun eigen zonnebrandcrème aanbrengen (plus hun favoriete zonnebrandmiddelen)

2. Borst

Deze plek is misschien niet de meest geheime, maar wordt vaak over het hoofd gezien. En pas hier niet alleen toe als je een strapless bandeaubikini draagt: bedek je met een SPF wanneer je nek en borst worden blootgesteld aan de zon, of je nu gaat hardlopen in een tanktop of een mouwloze jurk draagt een buitenfeest. Als je dat doet, breng het dan helemaal over je borst aan, van oksel tot oksel (als je ooit rond de beha-lijn bent verbrand, weet je hoe belangrijk dit is).

3. Lippen

De huid op je lippen is extreem delicaat en net zo gevoelig voor beschadiging door de zon als elk ander gebied. Houd een SPF-lippenbalsem ($ 3, walmart.com ) handig wanneer u in de zon bent.

4. Handen en polsen

Als u een dag bij het zwembad doorbrengt met lezen, bedenk dan hoe gemakkelijk het is voor de bovenkant van uw handen en verhoogde botten van uw pols om te braden. Maar deze plek kan ook verbrand worden door minder voor de hand liggende blootstelling aan de zon, zoals tijdens het rijden - ja, zelfs door een autoraam . Bescherm die schoonheden (en houd ze er jong uit) door aan te brengen (en opnieuw aan te brengen) op de toppen van je vingers, polsen en handen.

5. Tips van de oren

Gebruik de bovenkanten en buitenranden van elk oor wanneer u zonnebrandcrème op uw gezicht en hals aanbrengt. Je zou kunnen denken dat oren veilig worden verborgen door haar of een hoed, maar je zou verbaasd zijn hoe gemakkelijk deze zeer blootgestelde functie rood en door de zon beschadigd kan raken als je niet oppast.

6. Navel

Het klinkt raar, maar als je een innie hebt met een onbedekte huid, kunnen de zonnestralen ook je navel bereiken. Je hebt misschien een buitenste navel die al bedekt is met zonnebrandcrème als je de rest van je romp doet - of een heel diep innie dat nooit het licht zal zien - maar als je ergens tussenin zit, veeg dan een kleine hoeveelheid op deze kleine, maar cruciale plek.

VERWANT: We hebben 40 verschillende zonnebrandmiddelen geprobeerd - dit zijn de 11 beste

7. Knieruggen

Je weet al dat je benen veel zonnebrandcrème nodig hebben, maar zorg ervoor dat je elke centimeter krijgt, voor en achter. De huid op je benen lijkt misschien harder dan je lippen of borst, maar de zon speelt geen favoriet - er is niets erger dan thuiskomen na een dag buiten en je realiseren dat de achterkant van je knieën middelmatig goed is.

8. Toppen van voeten

Heb je ooit geprobeerd schoenen te dragen na een vervelende zonnebrand van de voet? Het is niet mooi. Geef de bovenkant van je voeten en enkels een grondige dosis zonnebrandcrème voordat je op blote voeten of in open schoenen naar buiten gaat.

9. Oogleden

Besteed aandacht aan uw oogcontour en zorg ervoor dat u het ooglid en het wenkbrauwbot niet mist. Gebruik een zonnebrandstick ($ 24; amazon.com ) om te voorkomen dat er vloeistof in uw ogen loopt (vooral als u gaat zwemmen of zweten). Draag naast SPF een hoed en een goed beschermende zonnebril (de American Optometric Association beveelt aan een paar te vinden dat 99 of 100 procent van de UVA- en UVB-stralen blokkeert.) Lily Talakoub, MD, moedigt mensen aan om weg te blijven van met metaal omrande tinten, wat kan absorberen stralen en warmte en verergeren huidpigmentatie.

VERWANT: De gezichtszonnebrandcrème die mijn huidverzorgingsroutine voorgoed heeft veranderd

hoe oude munten op te ruimen