Ligt het aan mij of heb ik het tijdens een pandemie op de een of andere manier nog drukker dan voorheen? Ik weet het: ik ben dankbaar. Ik heb geluk met mijn gezondheid. Ik heb het geluk dat ik in loondienst ben. Ik heb het geluk dat ik geweldige vrienden heb, stabiele wifi voor als ik vaak zoom met mijn vrienden, en een Postmates-app die me niet veroordeelt als ik die maand voor 47.393 keer Jack in the Box bestel. Ook al heb ik dat allemaal, ik ben niet bang om dit toe te geven: ik ben geboekt. Ik heb het druk en ben snel overweldigd, dus lezen is niet altijd het eerste waar ik aan denk. In feite was de televisie de afgelopen maanden beter gezelschap dan boeken. Om de paar weken sluipt er echter een boek mijn hart binnen en realiseer ik me hoe graag ik op mijn bank zit met een kop warme chocolademelk en een opengeslagen boek in mijn hand. Wanneer je je gestrest voelt, neem een ​​moment om op adem te komen , vraag om hulp als je die nodig hebt, en lees (of luister) naar een van deze 10 boeken.

VERWANT: 15 boeiende boeken die je aandacht echt zullen vasthouden

gerelateerde items

MENSEN door Brandon Stanton

Ik weet niet wat het was over 2020, maar de Humans of New York (HONY) Instagram was een troost voor mij. Ik vond het geweldig om mensen hartverwarmende en/of hartverscheurende verhalen te zien delen en hun kwetsbaarheid voor het hele internet te laten zien. Ik heb zelfs postmeldingen voor hen ingeschakeld en ik haat het om postmeldingen in het algemeen in te schakelen. Terwijl Stanton in het verleden twee andere HONY-titels heeft gepubliceerd, is HUMANS de beste tot nu toe. De beelden zijn adembenemend en het is het perfecte koffietafelboek. Wanneer je twijfelt aan het goede in de wereld, sla dit boek dan open en herinner jezelf eraan dat vriendelijkheid voor de deur staat.

Eet, bid, #FML door Gabrielle Stone

Ik heb naar dit audioboek geluisterd terwijl ik mijn appartement aan het schoonmaken was, en ik moet vaak hardop lachen terwijl ik een zak vuilnis weggooi of een pot schoon schrobt. De hilarische memoires van Stone volgen het populaire genre van vrouwen die worden gedumpt, ze vliegt door het land, eet veel pasta en ontdekt zichzelf dat we allemaal kennen en liefhebben, en dat is ontstaan ​​door Eet bid heb lief door Elisabeth Gilbert. De versie van Stone valt echter op. Ze bespreekt het liefdesverdriet - eigenlijk zijn het er twee, en het zijn allebei doozies - maar het voelt nooit prekerig aan. In plaats daarvan voelt het als kletsen met een goede vriend tijdens een brunch over het gekste dat ze ooit hebben gedaan. Soms loont het om een ​​risico te nemen.

beste shampoo voor gekleurd haar en een droge hoofdhuid

De min of meer definitieve gids voor zelfzorg door Anna Borges

Als we aan de term zelfzorg denken, denken we misschien aan Lush-badbommen en het eten van onze gevoelens in Taco Bell (wacht, alleen ik?). Borges geeft je die opties, maar ze deelt zelfzorg ook op in stappen. Heb je alleen genoeg energie om je slaapkamer schoon te maken? Dat is zelfzorg. Douchen, ook al krijg je zin om te huilen bij het idee om langer dan vijf minuten te staan? Dat is zelfzorg. Door deze zelfhulpgids voelde ik me gezien. Hoewel Borges openlijk toegeeft dat ze niet alle antwoorden heeft, zullen lezers zich toch minder alleen voelen.

Opmerking: Er zijn vermeldingen van zelfmoordgedachten in sommige van de boeken die op deze lijst staan, inclusief in deze titel en Groep , onderstaand. Als u op zoek bent naar iemand om mee te praten, kunt u de National Suicide Prevention Lifeline bellen op (800) 273-8255.

De 5 seconden regel door Mel Robbins

Ik ontdekte Robbins toen haar nu geannuleerde talkshow, De Mel Robbins-show , kwam in de middag. Ik ben normaal gesproken geen dagtelevisiemens, maar iets over Robbins sprak me aan. Ze snijdt de stront af, en in plaats daarvan levert ze het ultieme duwmoment:' je telt af vanaf 5 en boem, neem die beslissing. Het is verfrissend. We weten wat we willen. We hebben alleen een duwtje nodig om het te krijgen.

Een om naar te kijken door Kate Stayman-London

Ik hou van reality-televisie. De vrijgezel spreekt tot mijn ziel ( de vrijgezellin , ik kan nemen of vertrekken). Als iemand die echter nog steeds probeert te daten tijdens een pandemie, kan ik het verhaal waarderen van een succesvolle plus-size modeblogger die wordt omringd door prachtige mannen die strijden om haar genegenheid. Het is grappig, het is slim, het heeft zoveel hart. Wat wil een vrouw nog meer? Het antwoord: een vervolg.

Het voordeel van down zijn door Jen Gotch

In deze memoires zegt Gotch het het beste: het is oké om niet oké te zijn. De voormalige CCO van ban.do, een miljoenenmerk met de schattigste planners en decors, neemt je mee op de reis van je leven. Uit haar jeugd in Florida, die vroege glimpen vertoonde van worsteling met een reeks psychische stoornissen zoals bipolaire stoornis, gegeneraliseerde angst en ADD; naar haar opmerkelijke carrièrepad als serveerster, foodstylist en maker van haarbanden, leer je veel over hoe succes eruit kan zien. Er is niet één recept, en het is geruststellend om te horen. Bovendien is Gotch een giller, en we kunnen nu allemaal wel een lachje gebruiken.

Kan niet eens door Anne Helen Petersen

Ik ben een trotse millennial en ik ben gestrest. Sterker nog, ik ben opgebrand. In 2019 had ik drie banen (exclusief het freelancewerk dat ik af en toe doe), had ik een sociaal leven en probeerde ik ervoor te zorgen dat ik drie maaltijden per dag at en meer dan vijf uur per nacht sliep. Gebaseerd op een viraal Buzzfeed-artikel , Petersen presenteert Kan niet eens , wat verklaart waarom, ook al is mijn generatie overwerkt en onderbetaald, er van ons nog steeds wordt verwacht dat ze het net zo goed doen als de generatie voor ons, ook al zijn de spelregels veranderd. Hoewel ik vaak het gevoel heb dat ik achterop raak, is het enigszins geruststellend - en afschuwelijk - om te ontdekken dat dat niet zo is.

Groep door Christie Tate

In een vreemd hoopvol boek over wat er kan gebeuren als je ongelooflijk kwetsbaar bent in een psychotherapiegroep met zes vreemden. Tate zou moeten bloeien: ze is een zomerstagiair bij een advocatenkantoor en staat aan de top van haar klas, maar in plaats daarvan is ze depressief. Nadat ze lid is geworden van de therapiegroep van Dr. Rosen, begint Tate haar bestaan ​​heel anders te zien. Het is niet zo triest als je je voorstelt dat het zou zijn. In feite levert het op meer dan één manier. Tegen de tijd dat je het boek sluit, voel je je ook veranderd.

beste samentrekkend middel voor een huid die gevoelig is voor acne

Worden door Michelle Obama

Leuk weetje: dit was het allereerste audioboek waar ik naar luisterde. Het lijkt misschien ontmoedigend (19 uur?!) maar Obama's kronieken houden je aandacht vast: van opgroeien aan de South Side van Chicago (ik ben opgegroeid aan de North Side), tot haar professionele carrière als executive die zowel werk als moederschap in evenwicht houdt, om, uh, de First Lady van de Verenigde Staten te worden. Toen ze vertelt hoe zij en Barack elkaar hebben ontmoet, viel ik flauw. Toen haar vader stierf en je haar stem hoort haperen als ze het zegt, heb ik gehuild. Ik lachte met haar mee (ze is echt grappig en sarcastisch, wat een onverwachte verrassing was). Ik hield ervan met heel mijn hart.

De betekenis van Mariah Carey door Mariah Carey

Luister: Mariah Carey zou me een klap in mijn gezicht kunnen geven, en ik zou mijn moeder bellen om haar het goede nieuws te vertellen. Carey is briljant. In deze memoires schittert haar stem echt. Ze onthult de ongelukken, worstelingen en triomfen die haar hebben gemaakt tot wie ze is, en we zouden zo dankbaar moeten zijn dat ze de tijd heeft genomen om ons te zegenen met haar verhalen. Ik wist niet wat ik verwachtte toen ik dit boek opensloeg, maar het is een van de beste memoires van beroemdheden die ik heb kunnen lezen.