gerelateerde items

1 Bibliotheken bestaan ​​nog steeds.

Als je een kind bent, als je huis misschien ongelukkig is of gewoon krap of saai, en je bent te arm voor het winkelcentrum om iets voor je te doen, dan is er een derde, magische ruimte waar je op een regenachtige dag naartoe kunt gaan : de bibliotheek. Een plek waar je zonder een cent op zak heen kunt en een kamer vol werelden krijgt. Voor elk boek is een deuropening waar je doorheen kunt lopen naar een ander land. Er zijn een miljoen mensen, van over de hele wereld en door de tijd heen, die op die planken zitten, stervend om hun verhaal te vertellen en je vriend te worden. Het is een plek waar je gewaardeerd wordt, niet om wat je draagt ​​of hoe je eruit ziet, maar om hoeveel woorden je hebt verzameld en in je hoofd hebt opgeslagen (corybantic, uxorious, shagreen, mimosa). Het belangrijkste is dat het een plek is waar je gewoon op een stoel kunt zitten en alle onbeschofte stukjes uit Judy Blume-boeken kunt lezen. En wij hebben deze faciliteiten uitgevonden! We hebben ze laten gebeuren. Hoe cool is dat? Dit is de grootste prestatie van de mensheid. — Caitlin Moran

twee We zijn niet alleen.

In mijn werk met rouwende kinderen word ik geconfronteerd met het feit dat er elke dag verschrikkelijke tragedies plaatsvinden, zowel in onze wereld als in ons persoonlijke leven. Maar ik heb ook het voorrecht om getuige te zijn van kinderen die beginnen te glimlachen en weer lachen met de steun van hun leeftijdsgenoten. In een groep mensen met vergelijkbare ervaringen voelen ze zich niet alleen normaler, maar voelen ze zich ook begrepen, gevalideerd en geïnspireerd. Een nieuwer kind kan iemand zien die het proces heeft doorgemaakt en zeggen: Wauw, kijk eens hoe ver hij is gekomen. Dat kan ik ook. Alleen al door samen te zijn, kunnen we elkaar optillen. —Jill MacFarlane

3 Schoonheid omringt ons.

We kunnen overal vreugdevolle ervaringen voor onszelf creëren, maar naar buiten gaan brengt een speciale magie met zich mee. Studies hebben aangetoond dat in de natuur zijn, je hersenfysiologie verandert. In Japan hebben ze bosbaden, of shinrin-yoku, waar ze parken creëren waar mensen de stad kunnen verlaten en een wandeling kunnen maken om te ontsnappen. In de natuur zijn verbetert je humeur en geeft je een beter gevoel van balans en zin in je leven. En het is iets dat voor ons allemaal beschikbaar is. Je voelt je beter over jezelf en de wereld als je op een mooie plek bent. — Janice Kaplan

4 We hebben de kracht om ons perspectief te veranderen.

Er is een idee in relatietherapie dat als je koppels aardiger voor elkaar zou kunnen laten zijn, je de zaken voor hen zou kunnen veranderen. Maar onderzoek suggereert dat het niet zozeer gaat om aardiger zijn; het gaat erom dat je leert op te merken wanneer je partner aardig is. Het probleem is dat we zien waarnaar we op zoek zijn, en velen van ons focussen op het negatieve, zowel in onze relaties als in het leven. Het goede nieuws is dat we dit kunnen omdraaien. We kunnen uitzoeken wat er goed gaat en dat aangeven. Misschien somt het drie dingen op waar je die dag dankbaar voor bent; misschien stuurt het je partner een sms om hem te laten weten dat je aan hem denkt. Maar die keuze moeten we maken. — Zach Brittle

5 We letten op elkaar.

Een paar winters geleden liepen mijn man en ik naar het avondeten in Chicago op een zeer koude en zeer besneeuwde nacht, zoals alle Chicago-avonden in de winter zijn. Ik liep dwaas het huis uit zonder hoed - we gingen maar een paar straten verder - en ik had het ijskoud. Ik liep over straat met mijn handen over mijn oren geboeid en bij een stoplicht keek deze jonge man - hij was misschien 25 jaar oud of zo - me aan en zei: Wil je deze hoed? Je ziet er koud uit. Hij maakte zo'n indruk op mij. Gewoon een mens op zijn best, op een heel, heel simpele manier. - Amy Krouse Rosenthal

De experts

Caitlin Moran is The New York Times bestsellerauteur van Hoe een vrouw te zijn? en, deze maand, Moranifesto . Haar succesvolle Britse sitcom, Opgevoed door wolven , wordt binnenkort door Diablo Cody verfilmd voor de Amerikaanse televisie. Zij woont in Londen.

Jill MacFarlane is programmadirecteur bij de Sharing Place, een organisatie die kinderen en hun families in Salt Lake City ondersteunt bij rouwverwerking.

Janice Kaplan is de auteur van The New York Times bestseller De dankbaarheidsdagboeken . Ze verdeelt haar tijd tussen Connecticut en New York City.

Zach Brittle is een gecertificeerde Gottman-therapeut, de oprichter van VoorBetter.us , en de auteur van Het Relatie Alfabet . Hij woont in Seattle.

Amy Krouse Rosenthal is de auteur van meer dan 30 kinderboeken en de memoires Encyclopedie van een gewoon leven en Leerboek Amy Krouse Rosenthal (komt dit najaar uit). Ze woont digitaal op whoisamy.com en echt in Chicago.