Hartziekte is de grootste moordenaar van vrouwen, maar de meeste vrouwen weten niet op welke leeftijd hartgerelateerde gezondheidsonderzoeken moeten beginnen, volgens een nieuw landelijk onderzoek. De American Heart Association beveelt aan dat vrouwen vanaf 20 jaar worden gescreend op risicofactoren zoals obesitas en hoge bloeddruk, maar 60 procent van de vrouwen in de enquête dacht dat deze tests pas na de leeftijd van 30 nodig waren.

Dit is de realiteit: vrouwen van alle leeftijden zouden met hun arts moeten praten over de gezondheid van het hart, ook al is het maar tijdens hun jaarlijkse fysieke, zegt Swathy Kolli, MD, cardioloog bij het Women's Cardiac Center van het Orlando Health Heart Institute.

Vanaf de leeftijd van 20 moeten ze ook hun bloeddruk en hun body mass index (BMI) laten meten bij elke doktersafspraak, en hun cholesterol laten controleren (via een bloedtest) ten minste om de vier tot zes jaar, volgens Richtlijnen van de American Heart Association.

beste manier om ringmaat te meten

Dus waarom tasten zoveel vrouwen in het duister? De december 2016 Orlando Gezondheidsenquête Orlando omvatte 1.062 vrouwen uit het hele land, en ontdekte dat slechts 8 procent van de respondenten dacht dat hartonderzoeken voor verder gezonde mensen zonder bekende risicofactoren ergens in de twintig zouden moeten beginnen. Gemiddeld schatten vrouwen 41 jaar als de juiste leeftijd om te beginnen - twee volle decennia later dan wat wordt aanbevolen.

hoe je haar met volume aan de lucht droogt

Jonge vrouwen hebben de neiging om niet veel na te denken over hartziekten, zegt dr. Kolli, omdat de gevolgen ervan vaak pas vele jaren later duidelijk worden.

Maar hoe meer jaren je wordt blootgesteld aan risicofactoren, hoe groter de kans dat je hartproblemen krijgt, zegt ze. Bij veel vrouwen beginnen we vanaf hun twintigste tekenen van plaque-opbouw te zien, en op een gegeven moment zal dat hen inhalen.

Als vrouwen van in de twintig overgewicht hebben of andere risicofactoren hebben, kunnen artsen ook aanbevelen om vaker of extra vertoningen , zoals een bloedglucosetest om het diabetesrisico te meten, een elektrocardiogram om beter naar het hart te luisteren, of een meting van hun middelomtrek.

De gesprekken die we met patiënten hebben, zijn zeer individueel en zullen anders zijn voor een vrouw met hoge bloeddruk dan voor een zwangere vrouw met zwangerschapsdiabetes dan voor een vrouw die erg fit en actief is, zegt ze. Maar het komt erop neer dat elke vrouw moet worden beoordeeld op risicofactoren, waaronder zaken als familiegeschiedenis, die misschien niet duidelijk zijn door alleen maar naar iemand te kijken.

Het is vooral belangrijk voor vrouwen om aandacht te besteden aan risicofactoren voor hartziekten, voegt ze eraan toe, omdat hartgerelateerde symptomen kunnen worden anders voor vrouwen - en vaak minder voor de hand liggend - dan voor mannen.

komt er een gilmore girls boek

Maar screenings zijn slechts een onderdeel van de strijd tegen hartziekten bij vrouwen, zegt Dr. Kolli; wat nog belangrijker is, zijn de hart-gezonde gedragingen die problemen in de eerste plaats kunnen voorkomen.

Het is een goede tijd voor onderwijs - ervoor zorgen dat vrouwen een hartgezond dieet volgen, niet roken, regelmatig sporten en een goede cholesterolbeheersing hebben, zegt ze. We zouden die gesprekken zo vroeg mogelijk moeten voeren, niet twintig jaar wachten als het misschien te laat is.