Hoewel sommige gezondheidsproblemen duur, tijdrovend en onpraktisch zijn, is de nieuwste... selderijsap -is heerlijk, gemakkelijk te maken en gemakkelijk om dagelijks van te genieten. Maar hier is het beste deel: het vereist slechts één ingrediënt en slechts een paar handige keukengereedschappen.

Als je geïnteresseerd bent in het proberen van de light- en kalium-, vitamine- en antioxidantrijke drank of om het een onderdeel van je dagelijkse routine te maken, zijn er twee eenvoudige manieren om selderijsap thuis te maken. Als je je . hebt gewassen verse selderij ( biologisch is het beste —deze groente is een van de Dirty Dozen van de milieuwerkgroep ), kunt u uw stengels in een sapcentrifuge gooien. Als je geen sapcentrifuge hebt, voeg dan bleekselderij en een beetje water toe aan een snelle blender, gevolgd door kaasdoek of een fijnmazige zeef. Gewoon inschenken en klaar om van te genieten! Als je deze verfrissende en gezonde drank wilt maken, heb je hier alles wat je nodig hebt.

gerelateerde items

Breville JE98XL Sapfontein Plus 850 Watt Sapcentrifuge

Een elektrische sapcentrifuge is de eenvoudigste manier om je groene drankje klaar te maken. Deze hoogwaardige optie maakt het gemakkelijk om uw favoriete gezonde nietjes om te zetten in vers sap terwijl een goedkoper model kan ook gebruikt worden.

Kopen: $ 146; amazon.com .

NutriBullet NBR-1201 12-delige snelle blender

Een high-speed blender is een betaalbare en snelle manier om je stengels in slechts enkele seconden te mengen tot een heerlijk groen sap, maar je moet span het met een zeef na. EEN krachtige blender op het aanrecht zal ook werken.

Kopen: $ 50; amazon.com .

kerstcadeaus voor een nieuwe moeder

OXO stalen fijnmazige zeef

Om ervoor te zorgen dat je groene drankje gemakkelijk naar binnen kan slikken, moet je al dat vruchtvlees en eventuele extra stukjes verwijderen met een zeef zoals deze fijnmazige.

Kopen: $ 10; amazon.com .

Notenmelkzak

Notenmelkzakken kunnen ook worden gebruikt om je brouwsel te spannen, en ze zijn meestal ook goedkoper.

Kopen: $ 8; amazon.com .

Mason Jar-mokken met metalen rietjes

De presentatie van uw zelfgemaakte sap zal de ervaring nog aangenamer maken. Nip aan je gezonde sap uit een van deze schattige glazen met glazen pot, compleet met handvatten, doppen en metalen rietjes.

Kopen: $ 18; amazon.com .

Glazen Sapfles Six Pack

Neem je zelfgemaakte drankje to go mee in een van deze glazen sapflessen, waarmee je je lekkernij kunt vervoeren of restjes in de koelkast kunt bewaren.

Kopen: $ 26; amazon.com .

hoeveel fooi moet ik geven aan de pizzabezorger