Er bestaat niet zoiets als de perfecte relatie, maar toch kent iedereen minstens één stel dat #relationshipgoals definieert. Of het nu je gelukkig getrouwde ouders zijn of zalig synchroon lopende schoonouders, sommige schijnbaar perfecte relaties bestaan ​​die ertoe leiden dat iedereen zich afvraagt ​​​​hoe ze het laten werken.

VERWANT: 14 Tekenen dat je een gezonde relatie hebt

In een poging om de innerlijke werking van succesvolle, langdurige relaties te begrijpen, vroegen we: Marissa Gomez Schursky , een in Manhattan gevestigde huwelijks- en gezinstherapeut, om belangrijke gewoonten te identificeren die uiteindelijk resulteren in gelukkiger verbintenissen. 'Als je de volgende thema's begrijpt en er als team aan samenwerkt, ontstaat er een partnerschap dat veilig aanvoelt en voorbereid is op mogelijke uitdagingen', zegt Shursky over deze zes gewoonten.

1. Je vertrouwt elkaar

Vertrouwen is voor de meeste stellen een basisbehoefte, omdat het als basis kan dienen voor individuen om zich open te stellen voor een partner en diepere details van hun intieme leven te delen. 'Vertrouwen stelt ons in staat kwetsbaar te zijn, en kwetsbaarheid is de sleutel tot bloeiende relaties', zegt Schursky. 'Naarmate het vertrouwen in een relatie groeit, voelen partners zich veilig bij elkaar, en die veiligheid leidt tot meer transparantie tussen individuen.'

2. Je bent transparant

Met vertrouwen komt transparantie: het vermogen om ongemakkelijke onderwerpen te bespreken. Maar volgens Schursky helpt transparantie beide partijen om samen te groeien en samen te werken. 'Vraag jezelf af of je ervoor openstaat om eerlijk te zijn tegen je partner in plaats van het gevoel te hebben dat je dingen binnen moet houden', zegt ze. Als het antwoord ja is, is dat een goede indicator dat je relatie op de goede weg is.

3. Je vindt een compromis

Een andere belangrijke indicator van wederzijds geluk op de lange termijn is een compromis. Volgens Schursky, als beide partners open staan ​​voor het andere perspectief van de ander, is er meer ruimte in de relatie om de behoeften van elk individu te begrijpen. 'Compromissen sluiten moedigt mensen aan om naar elkaar te luisteren in plaats van kritiek te leveren', zegt ze. 'Het is een positief teken als een stel merkt dat ze het rustiger aan kunnen doen en hun mening kunnen delen, zelfs als ze tegen zijn.'

VERWANT: 5 goede boeken om te lezen voordat je gaat trouwen

4. U identificeert uw verschillen

Ondanks de sterkte van jullie band, benadrukt Schursky het belang van het erkennen van jullie autonomie. 'Het is handig om samen te bedenken dat je niet één persoon bent', zegt ze. Onthoud dat jullie twee afzonderlijke individuen zijn, is essentieel voor die momenten waarop jullie het niet met elkaar eens zijn, aangezien de kans groter is dat je je bewust bent van de gevoelens van je partner, zelfs als ze voor jou niet logisch zijn. 'Houd er rekening mee dat jullie allebei verschillende ervaringen hebben en verschillende reacties op verschillende omstandigheden hebben', zegt ze.

5. U maakt tijd voor wekelijkse check-ins

Regelmatige check-ins met zowel uzelf als uw partner zijn nuttig om na te denken over uw gevoelens. Volgens Schursky vergemakkelijkt regelmatige reflectie op je gevoelens het proces van het op een constructieve manier delen van gedachten. Tijdens deze check-ins inventariseer je hoe het gaat en vraag je elkaar of je gelukkig bent en je verzorgd voelt. 'Nadat je met elkaar hebt ingecheckt, heb je een beter beeld van wat werkt en wat er moet veranderen in je relatie', zegt ze.

6. U identificeert resoluties

Onenigheid in elke relatie is onvermijdelijk, maar verzoening is de sleutel. 'Loopt u als koppel problemen direct op in plaats van uw problemen onder het tapijt te vegen?' vraagt ​​Schursky. 'Als dat zo is, werk je aan reparaties.'