Je komt een 90-jarig stel tegen in het park (aww!). Maar wat was er precies voor nodig om die relatie zo lang te laten duren - en nog steeds een vonk te behouden? Hoe krijg je dat voor jou en je partner? Karl Pillemer, gerontoloog en auteur van 30 lessen om lief te hebben: advies van de wijste Amerikanen over liefde, relaties en huwelijk , uiteengezet om precies dat te beantwoorden. Hij interviewde meer dan 700 mensen die in totaal 40.000 jaar getrouwd zijn geweest als onderdeel van het Cornell Marriage Advice Project. Dit is wat volgens hem het meest voorkomende advies is van oudere echtparen die 30, 40 of zelfs 50 jaar bij elkaar zijn gebleven.

gerelateerde items

1 Neem geen genoegen

Trouw alleen als je verliefd bent. Zoals vlinders in je buik liefde. Voor jullie allebei. Het gevoel zal natuurlijk niet eeuwig duren, maar het helpt je huwelijk enorm als je niet het gevoel hebt dat je genoegen neemt als het begint.

wat te doen met overgebleven pasta

twee Communiceren

Het klinkt misschien als een cliché, maar Pillemer vindt constante communicatie de sleutel tot een duurzame relatie. Bespreek voordat u gaat trouwen uw waarden en zorg ervoor dat ze compatibel zijn. Praat er niet alleen over als je wilt hebben kinderen - bespreek hoe je ze gaat opvoeden. Praat over geld - hoe u van plan bent dingen te betalen en wanneer u met pensioen wilt gaan. Als je eenmaal getrouwd bent, communiceer dan wanneer je gelukkig en ongelukkig bent, wat goed voelt en wat niet, wat je in- en uitschakelt. Verzin geen excuses dat je het sterke stille type bent. Die mensen hebben ook een langdurige relatie. Maar ze leerden hoe ze over hun emoties moesten praten.

3 Zet je partner voor je kinderen

Als er kinderen komen, kun je gemakkelijk worden opgezogen in de waas van middelbare leeftijd, of het deel van je leven waarin carrière en kinderen al je aandacht kunnen opeisen. Word niet wakker op 50 en vraag: waar is mijn leven gebleven? Maak nu tijd vrij voor je partner. Gelukkige stellen weten dat het onderhouden van een intieme relatie u, uw relatie en uw kinderen ten goede komt.

4 Vecht niet als je honger hebt

Verrassend genoeg kwam deze versnapering vaak naar voren in de interviews van Pillemer. Voorkom dat er iets smerigs uit je mond komt door er iets lekkers in te doen.

5 Wees bereid om te veranderen

Naarmate de tijd verstrijkt, veranderen de situaties. Succesvolle stellen zijn bereid zich aan te passen wanneer obstakels, zowel kleine als grote, op hun pad komen.

6 Geef prioriteit aan de behoeften van uw partner

Veel paren die Pillemer interviewde begrepen de voordelen van aandacht voor de tevredenheid van hun partner. Ze waren gefocust op datgene wat het leven van hun partner een beetje gemakkelijker en plezieriger zou maken, wetende dat dit het leven voor hen beiden zou verbeteren.

cadeaus voor je moeder voor kerst

7 Zorg voor jezelf

Focussen op je partner betekent niet dat je je eigen behoeften verwaarloost. Mensen van lang getrouwde stellen bleven over het algemeen fit en verzorgd, en erkenden het belang van welzijn voor zowel henzelf als hun relatie.

8 Behandel het huwelijk als een langdurige verbintenis

Dit lijkt misschien een goed idee, maar degenen die bij elkaar bleven, waren toegewijd aan het idee dat een huwelijk zou moeten duren. Dat betekent dat koppels zouden volharden, zelfs als ze jaren van relatieproblemen moesten doormaken. Maar ze zullen het erover eens zijn - het was een slimme beslissing om er doorheen te komen.

Meer geheimen horen? Luister naar Karl, sluit je aan bij RealSimple.com Editor Lori Leibovich op de Labour of Love podcast . En bekijk enkele van de paar-interviews over het project Youtube kanaal .