Sommige mensen krijgen hun dagelijkse dosis cardio door elke vergadering tegen te komen en te zeggen: Sorry dat ik laat ben! Hoewel het misschien lijkt alsof chronisch te laat komen gewoon onbeleefd is, kan tijdbeheer moeilijker zijn dan het lijkt - en vaak is te laat komen geworteld in iets psychologisch, zoals een angst voor downtime.

Gelukkig zijn er eenvoudige gewoonten die je kunt aanpassen en andere die je volledig kunt overnemen om je in te veranderen dat persoon - degene die vroeg komt opdagen en projecten afrondt met tijd over. Hier negen gewoontes van die raadselachtige mensen die altijd punctueel zijn.

beste manier om je spullen te verkopen

Als het tijd is om op te staan, staan ​​ze op.

Wakker worden is het eerste item van de dag dat je kunt uitstellen. Of je nu op de snooze-knop drukt en weer in slaap valt, of per ongeluk je wekker uitzet en 30 minuten later in paniek wakker wordt, opstaan ​​is een gemakkelijke zaak om uit te stellen. Diane Gottsman , een etiquette-expert en eigenaar van The Protocol School of Texas, stelt een eenvoudige oplossing voor: plaats je alarm buiten bereik. Fysiek uit bed komen om je wekker uit te zetten is een trefzekere manier om uit bed te komen - en niet terug te kruipen.

Ze plannen het ontbijt bij het avondeten.

Iedereen heeft 's ochtends haast, zegt Gottsman - het is de drukste tijd van de dag. Hypergeorganiseerde, stipte mensen hebben de neiging om hun ochtenden op te maken voordat ze de avond ervoor naar bed gaan. Hun schoenen en sleutels liggen bij de deur, hun lunches zijn ingepakt en de koffiepot staat klaar om te brouwen. Sommigen leggen zelfs de avond ervoor hun outfit klaar - de eerste schooldag. Een kaart voor uw ochtendroutine elimineert de vijf minuten die u besteedt aan het zoeken naar uw sleutels en stuurt u precies op tijd de deur uit.

Ze beëindigen taken op tijd.

Vaak raken mensen die te laat zijn gewoon verstrikt in het verplaatsen van de ene activiteit naar de andere, zegt Julie Morgenstern , auteur van Timemanagement van binnenuit . Mensen die tijdbewust zijn, brengen hun taken van tevoren in kaart en begrijpen hoe lang ze aan elk project moeten besteden voordat ze verder gaan. Door antwoord te geven op de vraag: Hoe lang gaat dit duren? van tevoren, zult u het gemakkelijker vinden om dingen af ​​​​te ronden.

Als je kunt zien hoe succes er voor elk item uitziet, helpt het je te stoppen met werken, zegt Morgenstern.

Ze herkennen patronen en corrigeren deze.

Als je altijd naar binnen rent om je telefoonoplader te pakken, zorg dan voor een extra op het werk of in de auto. Als je constant op zoek bent naar je zonnebril, train jezelf dan om ze elke dag bij de deur achter te laten. Mensen die op tijd zijn weten wat ze moeten doen om stipt te blijven, zegt Gottsman. Ken je eigenaardigheden.

Ze omarmen downtime.

Een deel van de psychologie van te laat komen is typisch een angst om te wachten of niets te doen te hebben, zegt Morgenstern. Mensen die voortdurend achterlopen, proberen vaak onbewust ervoor te zorgen dat ze altijd in beweging zijn - het idee om in de lobby van een dokter te zitten maakt hen angstig. Morgenstern stelt voor om deze tijd te gebruiken om eenvoudige taken in te halen, zoals netwerk-e-mails of dat boek dat je zo graag wilde lezen. Door items permanent op je takenlijst te hebben, heb je altijd het gevoel dat je aan het presteren bent iets .

Ze zijn immuun voor het Just One More Thing-syndroom.

Je zult zelden een tijdbewust persoon horen zeggen dat ze nog iets moeten persen voordat ze vertrekken. Die impuls kan je van het goede spoor brengen, en plotseling is het niet alleen nog maar één e-mail - het is een hele 15 minuten aan e-mails.

Train jezelf om die impuls te herkennen wanneer het gebeurt, zegt Morgenstern. Weersta de impuls om nog één ding te doen en ga gewoon weg.

Ze plannen ingebouwde overlooptijd.

Als je een blik wierp op de kalender van dat vrouw op kantoor - degene die altijd op tijd is en wiens haar op de een of andere manier immuun is voor vocht - je zou waarschijnlijk grote gaten in haar dag zien en ruimte tussen vergaderingen. Deze overlooptijd is essentieel voor het afhandelen van onverwachte dingen die zich kunnen voordoen en uw planning in de war sturen. Morgenstern stelt voor om 's ochtends en één in de middag opzij te zetten om takenlijsten in te halen en spontane crises aan te pakken.

Ze hebben de vaardigheid van rekenen onder de knie.

Tijdige mensen zijn echt planners. Ze brengen hun dagen in kaart, vaak tot op de minuut nauwkeurig, inclusief lifttijd, wandeltijd en zelfs het verkeer en het weer, wat betekent dat ze zelden vertraging oplopen. Als je nog niet zo precies bent geworden, heeft Morgenstern een oplossing: tijd om drie dagen achter elkaar routinetaken uit te voeren. Ontdek hoe lang het duurt om van bed naar buiten te gaan, en dan van de deur van je kantoorgebouw naar je bureau, met onderweg een stop bij de koffieautomaat. Binnenkort word jij ook een tijdmeester.

appelazijn ouderdomsvlekken verwijderen

Ze weten wanneer ze hun beste werk doen.

Mensen die goed plannen, zijn zich zeer bewust van hun energiecyclus, zegt Morgenstern. Ze weten wat de ideale tijd is voor verschillende soorten activiteiten. Als je 's ochtends je best doet, bewaar die tijd dan voor je hardste werk. Door uw dag in te plannen om de prestaties te maximaliseren, elimineert u een burn-out of wordt u het internet ingezogen terwijl uw hersenen herstellen van een hele reeks vergaderingen.

Voor meer goed advies, bekijk onze beste tijdmanagementtips!