Wanneer was de laatste keer dat u uw voorraad medicijnkastjes met decongestiva, koortsverlagers en verband heeft bijgewerkt? Heb je een EHBO-doos voor thuis of bug-out tas gevuld en klaar om te gaan in geval van nood? Kent u het verschil tussen ibuprofen, paracetamol en naproxen - en in welke omstandigheden u ze elk moet innemen?

In het ideale geval zou u al deze vragen met ja moeten beantwoorden, maar als dat niet het geval is, zijn we er om u te helpen. Deze lijst met must-haves maakt precies duidelijk wat je bij de hand moet hebben bij lichte ziektes en verwondingen. (Het sleutelwoord hier is 'klein'. Voor ernstige symptomen, sla de medicijnkast over en ga indien mogelijk rechtstreeks naar uw arts.) Afgezien van uw voorschriften, wilt u de hulpmiddelen om minder ernstige snijwonden en brandwonden, hoofdpijn, koorts te behandelen , hoesten, jeuk, allergieën of een loopneus.

VERWANT: De CDC heeft Amerikanen gewaarschuwd om zich voor te bereiden op een waarschijnlijke uitbraak van het coronavirus - hier is hoe dat te doen

U moet niet alleen genoeg inslaan om papiersnijdingen op te lossen en het ontstaan ​​van een vervelende verkoudheid te voorkomen, maar u moet ook voorbereid zijn met voldoende vrij verkrijgbare medicijnen om door te gaan wat de aandoening ook is, voor het geval u of een dierbare zit meerdere dagen (of mogelijk zelfs weken) thuis.

Tijd om die verlopen flessen hoestsiroop, oogdruppels en hydrocortison weg te gooien - dit is wat u in uw medicijnkastje moet bewaren voor dagelijks gemak, evenals mogelijke noodsituaties.

VERWANT: Dit zijn de beste voedingsmiddelen om op te slaan voor een noodgeval

Voor koorts, hoofdpijn en pijn

Over het algemeen is het niet nodig om zowel de reguliere als de extra sterke versies van deze producten te kopen. Iedereen die een grotere dosis nodig heeft, kan een extra pil nemen (en je bespaart ruimte). Als u vragen heeft over wat u wel en wanneer moet innemen, of wat u niet samen moet innemen, neem dan contact op met uw arts.

Aspirine

Aspirine is een favoriete pijnstiller en koortsverlager, hoewel sommigen het te irriterend voor de maag vinden. Het kan ook de bloedstolling verstoren, dus mensen die bloedverdunners gebruiken of op het punt staan ​​een operatie te ondergaan, kunnen het niet nemen. Kinderen en tieners moeten aspirine ook vermijden, omdat het bij jonge mensen in verband is gebracht met het syndroom van Reye, een zeldzame aandoening waarbij de hersenen en de lever gezwollen zijn.

hoe vaak moet je een spijkerbroek wassen

paracetamol

Acetaminophen kan een betere keuze zijn om koorts te verminderen voor iedereen die aspirine wil of moet vermijden. Pediatrische doses zijn ook beschikbaar. Volwassenen die acetaminophen-pillen gebruiken (Tylenol is één merk) moeten andere producten vermijden die het medicijn ook bevatten, zoals veel combinatiemiddelen voor hoest en verkoudheid, omdat overdoses de lever kunnen schaden. Als u extra pijnverlichting nodig heeft, is het veilig om paracetamol te combineren met aspirine, naproxen of ibuprofen, maar u mag aspirine, naproxen of ibuprofen niet binnen 8 tot 12 uur na elkaar innemen.

Ibuprofen of Naproxen Natrium

Ibuprofen (te vinden in de merken Advil en Motrin) en naproxen-natrium (te vinden in de merken Aleve en Naprosyn) zijn beide niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) en effectieve pijnstillers voor volwassenen en kinderen van 12 jaar en ouder. (Motrin heeft ook een formule voor kinderen.) Net als aspirine kunnen ze de maag irriteren.

Waarschuwing: Al deze pijnstillers kunnen problemen veroorzaken als ze worden gemengd met te veel alcohol. Mensen die drie of meer drankjes per dag drinken, moeten een arts raadplegen over het gebruik ervan.

Thermometer

Een elektronische thermometer is meestal nauwkeurig en stevig, en een goede keuze voor diegenen die op hun hoede zijn voor het kwik in traditionele thermometers. Voor baby's zijn rectale thermometers het meest nauwkeurig.

Voor congestie door verkoudheid

Decongestiva

Twee populaire soorten decongestiva zijn te vinden in gewone merknaam medicijnen tegen verkoudheid: pseudo-efedrine (in Sudafed en Sinarest) of fenylefrine (in DayQuil Severe Cold & Flu en Mucinex Fast-Max Severe Cold). Opmerking: volgens de federale wet moeten producten die pseudo-efedrine bevatten zich achter de toonbank bevinden; je moet je legitimatie tonen om ze te kopen.

Waarschuwing : Veel verkoudheidsmiddelen bevatten antihistaminica, die slaperigheid veroorzaken en het best kunnen worden gereserveerd voor allergieën. Veel bevatten ook paracetamol, dus vermijd andere vormen van paracetamol tijdens het gebruik van deze koude medicijnen.

voor hoest

Hoestmedicijn

Zoek voor een droge, krakende hoest er een die de hoestonderdrukkende dextromethorfan bevat. Grote merken zijn onder meer Robitussin Maximum Strength Cough, DayQuil Cough en Delsym. Als de hoest slijm produceert, gebruik dan iets met guaifenesine, een slijmoplossend middel, om afscheidingen los te maken. Deze omvatten Mucinex, Robitussin Mucus + Chest Congestion en Tussin Expectorant.

Waarschuwing: Een hoest die langer dan een week aanhoudt of gepaard gaat met koorts kan een teken zijn van bronchitis of longontsteking en moet door een arts worden behandeld.

Voor allergieën

antihistaminica

Difenhydramine (in Benadryl), chloorfeniramine (in Chlor-Trimeton) en clemastine (in Tavist Allergy 12 Hour Relief) werken allemaal om niezen en een loopneus te verlichten, maar ze veroorzaken elk slaperigheid. Loratadine (in Claritin) is niet-sederend.

verschil tussen een sapcentrifuge en een blender

Oogdruppels

Druppels die een antihistaminicum en een decongestivum bevatten, zoals Naphcon A en Opcon-A, kunnen jeukende ogen kalmeren.

Voor spijsverteringsproblemen

Calciumcarbonaattabletten

Tums en Rolaids verlichten beide brandend maagzuur, dat optreedt wanneer maagzuur een back-up maakt en de slokdarm irriteert. Ze neutraliseren tijdelijk het zuur en leveren ook calcium, dat in de voeding van veel mensen tekortschiet.

Maalox of Mylanta

Beide producten geven langduriger verlichting.

Tagamet, Prilosec, Pepcid of Prevacid

Niet cruciaal, maar misschien wilt u een van deze producten, die de zuursecretie verminderen, bij de hand houden. Maar iedereen die aan chronisch maagzuur lijdt, moet een arts raadplegen om erachter te komen wat de oorzaak is, of veranderingen in het dieet kunnen helpen en welk type medicijn het beste is.

Waarschuwing: Wees op uw hoede voor behandelingen voor constipatie en diarree. Hoewel de schappen van drogisterijen vol staan ​​met remedies voor constipatie, raden artsen het gebruik ervan meer dan eens in de zoveel tijd af omdat het lichaam er afhankelijk van kan worden. (Op vezels gebaseerde producten zoals Metamucil zijn het minst waarschijnlijk verslavend.) Chronische constipatie kan worden veroorzaakt door een dieet met een tekort aan vezels of een ernstiger gezondheidsprobleem. Incidentele aanvallen van diarree kunnen worden verlicht door Pepto-Bismol of Imodium A-D. Maar als u de ziekte zijn gang laat gaan, kunnen de schadelijke ziektekiemen sneller verdwijnen. Ouders moeten Pedialyte bij de hand houden om uitdroging te voorkomen bij kleine kinderen die lijden aan diarree of braken.

Voor jeukende huiduitslag, insectenbeten en andere huidirritaties

Calamine-lotion

Deze ouderwetse roze vloeistof verzacht de jeuk van huiduitslag en beten en droogt huilerige huiduitslag op zoals je krijgt van Poison Ivy.

Antihistaminische crème

Gebruik er een (zoals Benadryl Itch Stopping Cream) om intense jeuk te verlichten. Of probeer er een die calamine en een antihistaminicum combineert, zoals Ivarest.

Cortison

Een crème of zalf van 1 procent kan een aanhoudende jeuk verlichten die niet wordt genezen door de bovenstaande medicijnen.

U wilt misschien ook:

Benzoylperoxide of salicylzuur: Acnepatiënten kunnen baat hebben bij maskers, wasbeurten en spotbehandelingen met deze ingrediënten.
Antischimmelcrème: Effectiever bij het genezen van voetschimmel dan poeders en sprays. Topmerken zijn onder andere Micatin en Lotrimin.
Geneesmiddel tegen schimmelinfectie: Monistat, Gyne-Lotrimin en andere antischimmelmiddelen werken goed. Maar ze zullen geen vaginale infecties bestrijden die soms schimmelinfecties nabootsen. Als uw medicijn niet binnen een paar dagen werkt, raadpleeg dan een arts.
Geneesmiddel tegen blaasontsteking: Fenazopyridine (Uristat en Prodium) kan het branderig gevoel en de drang om te plassen verlichten. Maar het behandelt de infectie niet, waarvoor mogelijk antibiotica nodig is.

Voor snijwonden en brandwonden

Bandages en gaasjes

Een doos met zelfklevende verbandstrips in verschillende maten en een doos met gaasjes (de grote maat, vier bij vier inch, die kan worden ingekort) is voldoende om de meeste snijwonden, schaafwonden en brandwonden te behandelen. Vlinderverbanden kunnen helpen de randen van een snee samen te trekken om het te helpen genezen met minimale littekens. Ze zijn het overwegen waard als u extra ruimte in uw medicijnkist heeft. Vloeibaar verband kan ook nuttig zijn: verf op een (zoals New-Skin) om een ​​kleine, niet-geïnfecteerde snee af te sluiten, in plaats van een omslachtiger verband.

Medische tape

Dit zal gaas op zijn plaats houden. Mensen met een gevoelige huid hebben papieren tape nodig waarop 'hypoallergeen' staat. Als het gaas op vingers, een arm of een been wordt aangebracht, kan het worden omwikkeld in plaats van afgeplakt met het soort niet-klevende doekwikkel die alleen aan zichzelf kleeft. Johnson & Johnson verkoopt een product genaamd Hurt Free Tape in twee breedtes.

Waterstof peroxide

Bij gebruik om wonden te reinigen, prikt waterstofperoxide minder dan alcohol.

zware slagroom versus zware room

Antibiotische zalf

Een antibiotische zalf zoals topisch Neosporin kan een gesloten wond of een kleine brandwond beschermen en bevochtigen. Antibioticapleisters zijn ook een optie.

Tandverzorging en orale remedies

Tandpasta, floss en een nieuwe reservetandenborstel

Rub-on orale pijnstiller

Anbesol, Orajel en Zilactin werken op tandpijn, tandvleespijn, tandpijn, aften en koortsblaasjes.

Tandreparatieset

Kits als Temparin en Dentemp bevatten tandcement voor het tijdelijk vervangen van een verloren vulling of kroon, goed als u veel tandheelkundig werk heeft gehad.

Andere handige hulpmiddelen en benodigdheden

Vergrootglas en pincet: Om splinters te verwijderen.
Pillensnijder: Handig als u een dosis moet halveren. (Maar vraag altijd eerst aan uw arts of apotheker of het knippen van de pil de snelheid waarmee de pil oplost zal veranderen, en of dat van belang is.)
Bril reparatie kit

VERWANT: 8 dingen die je nooit in je medicijnkastje zou moeten bewaren - en 7 dingen die je zou moeten doen