CBD-olie is momenteel het meest trendy ingrediënt op de markt. Het is zelfs zo populair dat de inkomsten uit producten gemaakt met CBD zijn naar verwachting groeien tot $ 20 miljard in 2024 .

Voor het geval je het je afvraagt wat is CBD precies?, hier is een snelle opfriscursus: CBD is een van nature voorkomende verbinding die aanwezig is in de bloemen en bladeren van cannabisplanten. Er zit geen THC in, wat betekent dat je er niet high van kunt worden, hoeveel je ook neemt.

De reden waarom CBD zo aantrekkelijk is voor consumenten, is te wijten aan een waslijst met veelbelovende vermeende gezondheidsvoordelen, van verminderde spierpijn en angst tot misselijkheid, slapeloosheid en ontstekingen. We wachten nog steeds op goedkeuring van de FDA (en robuuster onderzoek naar de bewezen voordelen van het ingrediënt ), maar ondertussen staan ​​veel Amerikanen te popelen om het positieve potentieel van CBD te testen.

VERWANT : De 5 belangrijkste vragen om te overwegen bij het winkelen voor CBD-producten

wat kun je koken in een rijstkoker

Als je benieuwd of het tijd is om op de CBD-trein te springen? , je bent niet alleen. Maar zoals met elk nieuw voedsel, drankje of supplement dat gezondheidsvoordelen belooft, is het het beste om langzaam en slim te beginnen.

Een vraag die we vaak horen over het voor het eerst proberen van CBD, is hoe lang het duurt voordat het effect heeft op je lichaam. Volgens Boris Shcharansky, de chief operating officer van Papa & Barkley , hangt de tijdsduur grotendeels af van de doseringsmethode. Hier is een eenvoudige uitsplitsing.

VERWANT : Dit is de grootste fout die je maakt met CBD

Actuele vormen van CBD

Actuele CBD-producten, zoals balsem, zalven en lotions, zouden vrij onmiddellijk moeten werken. Zodra u deze producten op uw lichaam aanbrengt, zou u binnen ongeveer 15 minuten verlichting moeten gaan voelen.

Opneembare vormen van CBD

Voor opneembare producten, zoals tincturen, capsules, gummies en dergelijke, zijn de resultaten anders. Wanneer ze onder de tong worden bewaard, worden tincturen doorgaans binnen 30 seconden geabsorbeerd en zijn de effecten binnen 15 minuten voelbaar. Wanneer u CBD inneemt (d.w.z. door het door te slikken of voedsel te consumeren dat CBD bevat), kunt u de effecten binnen ongeveer 45 minuten tot twee uur verwachten.

wat is een goede concealer voor donkere kringen

Overdrijf het niet zonder te wachten

Als je pijn, ontstekingen of andere problemen hebt die je hoopt te verlichten met CBD staat , wees zeer voorzichtig dat u geen overdosering krijgt zonder de juiste tijd te wachten. Het innemen van CBD wordt meestal geassocieerd met meer oplettendheid, minder angst en minder ontstekingsgerelateerde pijn, legt Shcharansky uit. Terwijl hogere doses - meer dan 200 milligram - in verband zijn gebracht met slaperigheid.

Met andere woorden, de dosering moet op individuele basis worden bepaald en consumenten moeten in een vroeg stadium op hun hoede zijn voor hoge doses. Als je benieuwd bent wat de juiste dosering CBD voor jou is, lees hier onze gids .

Voor degenen die de effecten van CBD zo snel mogelijk willen voelen, raadt Shcharansky aan een tinctuur sublinguaal in te nemen, wat betekent dat je het onder je tong laat vallen, een paar seconden wacht en dan doorslikt.

Maar de voordelen van CBD gaan minder over onmiddellijke effecten en meer over cumulatieve voordelen, legt hij uit. Als u dagelijks CBD inneemt, vermindert u voortdurend uw ontsteking, die na verloop van tijd uw pijn zou moeten verminderen en opflakkeringen op afstand zou moeten houden.

VERWANT: Waarom is CBD zo duur? Plus, hoe u zeker weet dat u bij een veilige leverancier koopt?