De zin 'Bag Lady Syndrome' werd bedacht in de jaren 70 om een ​​specifieke angst voor vrouwen te beschrijven: dat we op de een of andere manier onze baan en ons spaargeld zullen verliezen en dakloos worden. Aan de ene kant is het extreem verouderde taal; aan de andere kant is het nu relevanter dan ooit tevoren. Zelfs vóór COVD-19, een Allianz studie meldde dat het percentage vrouwen dat zich financieel veilig voelde, daalde van 68 procent in 2016 naar 62 procent in 2019.

Sinds het begin van Covid-19 hebben miljoenen Amerikanen werkloosheid aangevraagd – van wie velen vrouwen waren. Van februari 2020 tot februari 2021 hebben 2,4 miljoen Amerikaanse vrouwen de beroepsbevolking verlaten volgens: Analyse van het National Women's Law Centre . De kans is dus groot dat het percentage vrouwen dat zich tegenwoordig financieel zeker voelt, veel lager is gedaald dan die 62 procent.

Maar pandemie of geen pandemie, er is een manier om je machteloos te voelen als het om geld gaat en geld sparen. Het is een proces waarvoor geen contant geld nodig is; het vereist gewoon een verschuiving in die mentaliteit van schaarste - een aanpassing van je houding die je lot zou kunnen bepalen met succes met pensioen.

Uw mentale relatie met geld begrijpen

Toen ik opgroeide, hadden mijn beide ouders een voltijdbaan, waardoor ze genoeg verdienden om drie kinderen groot te brengen en ons allemaal naar de universiteit te sturen. Maar maandelijkse hypotheekbetalingen en creditcardrekeningen veroorzaakten veel strijd. 'Hoe gaan we dit betalen?' mijn moeder spuugde vaker wel dan niet. Mijn ouders zijn erin geslaagd rond te komen, maar tijdens mijn adolescentie, en nog steeds tot op de dag van vandaag, is mijn moeder er zeker van dat er een financiële ondergang aan de horizon is.

Psychologen hebben een naam voor de alomtegenwoordige financiële stress van mijn moeder. Ze noemen het de 'schaarste mentaliteit'. Het is een irrationele angst die vrouwen over de hele linie treft. Het maakt niet uit hoeveel Benjamins er op de bank staan ​​- $ 200, $ 2.000 of zelfs $ 2 miljoen - mensen met een schaarstementaliteit maak je constant zorgen dat het nooit genoeg is en dat het ook nooit zal gebeuren zijn genoeg. In tegenstelling tot iemand die in armoede leeft wiens bestaan ​​bedreigd wordt en geld inderdaad schaars is, is deze monetaire angst niet gebaseerd op een onmiddellijke uitdaging, maar in plaats daarvan op een toekomstig hypothetisch dilemma. Het is ook gebaseerd op de overtuiging dat meer geld niet mogelijk is omdat het onbereikbaar en/of onverdiend is.

'Mensen met schaarste denken dat alles wat op de bank staat niet genoeg is en dat ook nooit zal zijn', legt Barbara Huson (voorheen Stanny), geldcoach en auteur van zeven financiële zelfhulpboeken uit. 'Je weet dat je het hebt als je jezelf hoort zeggen: 'Ik wou dat ik meer geld had, maar...''

Dat 'maar' wordt overspoeld met twijfel en angst. Angst om te falen, verlies, duurzaamheid, prestatie en/of het onbekende. Die angsten of overtuigingen ontwikkelen zich vaak in de kindertijd en leiden tot een 'nooit genoeg' relatie met geld, legt Huson uit. En het is van generatie op generatie: net als mijn moeder geloof ik ook dat mijn bankrekening op het scherpst van de snede wordt gehouden en dat financiële ondergang onvermijdelijk is. Bovendien kent de mentaliteit van schaarste geen economische grenzen. Uit een UBS-enquête bleek dat de helft van de miljonairs met minder dan $ 5 miljoen gelooft dat ze een financiële tegenslag niet kunnen weerstaan.

'De mentaliteit van schaarste is doorgedrongen in onze cultuur', zegt dr. Joanne Stern, adviseur voor het behoud van gezinsvermogen. 'Mensen, vooral rijke mensen, identificeren zich vaak met hun geld. Dat is wie ze zijn. Ik heb mensen horen zeggen: 'Als ik mijn geld niet had, zou ik niet weten wie ik ben.' Dus het idee om het te verliezen wordt angstaanjagend.'

hoe vaak brita pitcher filter vervangen

De helft van de miljonairs met minder dan $ 5 miljoen denkt dat ze een financiële tegenslag niet kunnen weerstaan.

Het is een terreur die gedijt in alle economische beugels - omdat geld is voor veel mensen verpakt in een psychologische boog . Een die strak is vastgebonden.

'Hoe veilig je je voelt over geld, hangt niet noodzakelijk samen met hoeveel geld je hebt, omdat het zo afhankelijk is van emoties', legt psychoanalyticus en adviseur voor familiebedrijven Jeff Savlov uit.

Het goede nieuws is dat er een groep mensen is die het tegenovergestelde voelt van mijn moeder en mij als het gaat om geld en sparen. Deze mensen hebben het gevoel dat ze altijd op de been zullen blijven en geld zullen hebben wanneer ze het nodig hebben - en niet omdat ze rijk zijn. Wat ze ervaren wordt de 'overvloedsmentaliteit' genoemd.

Volgens Huson zeggen mensen die tegen zichzelf zeggen: Oh, ik wou dat ik meer geld had. Hmmm... wat kan ik doen? zijn overvloeddenkers. Deze mensen geloven in hun financiële bekwaamheid. Met andere woorden, wat er ook gebeurt met de bankrekening van een overvloeddenker, ze hebben gewild dat het goed zou komen - omdat ze geloven in hun vermogen om vooruit te komen.

Maak je geen zorgen als je je hebt voorbereid op je eigen financiële dag des oordeels. De overvloedige mentaliteit kan worden geleerd. Het zal niet gemakkelijk zijn om je lang gekoesterde overtuigingen en zorgen volledig los te laten en je aan te sluiten bij de andere kant, maar als je eenmaal begrijpt waarom je verwacht dat je geld goed opdroogt, is het mogelijk om vrede en zelfs troost te vinden bij de contant geld dat je hebt.

Begin met sparen... nu

De schaarstementaliteit is emotioneel en kan voortkomen uit hoe je als kind geld beleefde. Mijn ouders waren geen miljonairs, maar door in een stad te wonen waar heel veel van hen waren, was mijn gevoel voor geld veel complexer. Ik associeerde geld met macht. Vermogen. Controle. Als we ons maar meer konden veroorloven, zou mijn moeder zich niet zo druk maken over de bankrekening. Hoewel mijn behoefte oppervlakkig was, kwam het voort uit een diepgeworteld gevoel van machteloosheid.

'Armoede is subjectief', zegt Brad Klontz, psycholoog en gecertificeerd financieel planner. 'De mate waarin we onszelf rangschikken op het gebied van ons financieel welzijn heeft niets te maken met de werkelijke cijfers. Het heeft alles te maken met waar we staan ​​met de mensen om ons heen.'

Hoewel het herkennen van je schaarste-triggers je schaarste-mindset niet zal oplossen, is het een noodzakelijke eerste stap.

'Je moet een keuze maken om je overtuigingen ter discussie te stellen, ze in een context te plaatsen en je te realiseren dat ze je pijn doen in plaats van je te helpen', zegt Klontz. 'Het is een cruciaal element. Anders hebben we het gevoel dat onze aanpak realiteit is.'

Mensen met een overvloedsmentaliteit hebben een innerlijk gevoel van persoonlijke waarde dat niet verzandt in falen. In plaats daarvan richten ze zich op de weg naar succes en geloven ze in zowel tweede kansen als kansen. Om een ​​overvloeddenker te zijn, hoef je niet uit rijkdom voort te komen.

hoe statisch haar te verminderen

'De mentaliteit van overvloed gaat niet over hoeveel geld je hebt, maar over wat je denkt te kunnen bereiken', legt Klontz uit. 'Wat we tegen onszelf zeggen, wordt onze realiteit. Markten gaan op en neer, maar één feit is waar: je geldscript - de onbewuste overtuigingen die je over geld hebt - zal je financiële gezondheid bepalen.'

Huson zegt dat het eerste dat u moet doen nadat u uw negatieve onbewuste overtuigingen over geld hebt herkend, het opzetten van een spaarrekening of een pensioenfonds is.

'Het maakt me niet uit of het $ 10 per maand is', zegt Huson. 'Automatisch opslaan. Laat geld van je salaris of betaalrekening afschrijven op een spaarrekening, want uiteindelijk zijn rijkdom en overvloed een kwestie van gewoontes.'

Ze raadt ook aan om uw spaarrekening een grotere prioriteit te geven dan het bedrag van uw salaris.

'Fixeren op inkomsten kan roekeloos zijn', zegt de auteur. 'Ik noem het de illusie van welvaart. Ik zie het altijd bij succesvolle vrouwen. Hun aanzienlijke verdiensten geven hen de illusie, maar niet de zekerheid, van echte overvloed.'

NAAR Telling Ellevest 2018 concludeerde dat het belangrijkste ding dat vrouwen ervan weerhield zich de baas over hun toekomst te voelen, hun gebrek aan spaargeld was.

Op 31-jarige leeftijd voelde ik me niet de baas over mijn toekomst. Ik had nog nooit een cent gespaard - omdat ik vond dat geld sparen een luxe was die ik me niet kon veroorloven. Ik dacht dat ik nooit met pensioen zou gaan. Toen, een paar maanden na de geboorte van mijn eerste kind, ontmoette ik een financieel adviseur bij een mama-en-ik-klas. De financieel adviseur vertelde me dat ik er helemaal niet aan dacht en dat het beste wat ik voor mijn gezin en mezelf kon doen, was een pensioenfonds op te richten, wat ik deed - onmiddellijk. Elke maand stortten mijn man en ik automatisch $ 50 op een spaarrekening. Tien jaar later hebben we de rekening nog steeds.

'Rijkdom en overvloed is een kwestie van gewoontes', zegt Huson. 'De gewoonte van sparen aanleren is een stap in de richting van welvaart en zekerheid.'

Onwetendheid is geen gelukzaligheid als het gaat om persoonlijke financiën. Naast sparen voor uw pensioen, zegt Huson dat u over geld moet praten en lezen om uw relatie met contant geld opnieuw vorm te geven.

'Financiële onafhankelijkheid heeft niets te maken met hoeveel geld je verdient, maar hoeveel geld je overhoudt', legt Huson uit. 'Dat bereik je door minder uit te geven dan je hebt en meer te sparen dan nodig is. Rijkdom komt niet van wat je verdient. Rijkdom komt van wat je spaart. Het kost ook niet veel tijd om rijkdom te creëren - en het is zeker nooit te laat om te beginnen.'

Ondanks dat ik een pensioenrekening heb, vrees ik nog steeds dat er een catastrofe zal gebeuren en dat ik financieel in de problemen zal komen. Mijn neiging is om mijn kop in het zand te steken om niet precies te weten hoeveel - of hoe weinig - er op de bank staat. Maar dan herinner ik mezelf aan mijn onbewuste overtuigingen over geld. Ik herinner mezelf aan al die overvloeddenkers die er zijn. En ik geef mezelf stilzwijgend toestemming om in mijn eigen persoonlijke waarde te geloven. Ik zal doorgaan, het geld verdienen dat ik verdien, het sparen en me mijn pensioen voorstellen.

beste dingen om naar te luisteren op het werk