Hoewel het misschien lijkt alsof verveling kan duren uur , suggereert nieuw onderzoek van de Universiteit van Leuven in België dat dit niet het geval is - sterker nog, de bevindingen, gepubliceerd in het tijdschrift Motivatie en emotie , laten zien dat verdriet elke andere emotie in het boek overleeft. Dus waarom is het zo moeilijk om af te schudden?
Om dit te onderzoeken, ondervroegen ze 233 middelbare scholieren met behulp van een vragenlijst die 27 emoties omvatte. De onderzoekers waren voorzichtig om het verschil tussen een emotie en een humeur -emoties vereisten een zeer specifiek beginpunt en worden veroorzaakt door een belangrijke gebeurtenis. Stemmingen hebben een vager begin en einde. Onderzoekers vroegen studenten om gebeurtenissen te herinneren die elke emotie veroorzaakten, en om de duur van de emotionele ervaring in te schatten.
Verdriet, zo ontdekten ze, was de langstdurende emotie - door een... veel, bijna 240 keer langer blijven hangen dan verveling, irritatie, verrassing of schaamte. Andere emoties met een hoge duur zijn hoop, enthousiasme en vreugde. Onderzoekers geloven dat een van de belangrijkste onderscheidende factoren van de persistentie van een emotie de gebeurtenis is die het veroorzaakt. Degenen die verband houden met belangrijke levensgebeurtenissen, zoals verlies, hebben over het algemeen meer impact, in tegenstelling tot een emotie zoals verveling, die waarschijnlijk niet wordt veroorzaakt door een levensveranderend moment. De tweede onderscheidende factor was hoeveel elke emotie een persoon nodig had om over dingen na te denken - daarom duurde bijvoorbeeld angst een veel langere duur dan angst.
Herkauwen is de belangrijkste bepalende factor waarom sommige emoties langer aanhouden dan andere', zei co-auteur Philippe Verduyn van het onderzoek in een uitspraak . Emoties die gepaard gaan met veel herkauwen zullen het langst duren.
Als je jezelf niet uit een sleur kunt krijgen, probeer dan deze eenvoudige tips om gelukkiger te worden, of deze 15 minuten durende oplossing voor een slecht humeur. Als al het andere faalt, weet dan dat verdriet een stoppunt had - het zou het langst kunnen blijven hangen, maar het duurde niet lang voor altijd .
