Het afgelopen jaar heb je waarschijnlijk behoorlijk wat rondgelopen. Tijdens de pandemie werd wandelen - alleen, met familie, met vrienden - te midden van thuisblijvers en lockdowns tenslotte een van de beste manieren om stressvrije oefening , mentale helderheid en een broodnodige verandering van omgeving. Maar alleen maar dezelfde lus steeds opnieuw doorlopen, kan oud worden. Daarom zou je moeten overwegen om tijdens het wandelen naar een fantastische podcast te luisteren.

wat zit er in pompoentaart mix

Terwijl je in je stappen loopt, kun je een of twee podcastafleveringen downloaden om op de hoogte te blijven van het nieuws, een diepe duik te nemen in de popcultuur, iets te leren over de geschiedenis of zelfs je hartslag een beetje meer te verhogen met een waargebeurde misdaadthriller. Hier zijn een paar podcasts om aan je bibliotheek toe te voegen, zodat je nog verder kunt lopen, zodat je de aflevering kunt afmaken.

VERWANT: Even voorstellen Geld vertrouwelijk , Onze nieuwe wekelijkse podcast met praktische oplossingen voor uw grootste financiële vragen

gerelateerde items

een Voor verrassende gesprekken: Fauteuil Expert

Dax Shepherd is echt volwassen geworden sinds zijn dagen als Ashton Kutcher's sidekick on Punk'd . Nu brengen de acteur, vader en echtgenoot het grootste deel van zijn tijd door op zijn wekelijkse podcast, Fauteuil expert , waar hij wetenschappers, beroemdheden, politici en meer binnenhaalt voor superdiepgaande en doordachte gesprekken. Luister mee terwijl ze de rommeligheid van het mens-zijn bespreken tijdens je volgende wandeling.

twee Voor zelfverbetering: Gelukkiger

Gretchen Rubin is op een missie om iedereen een klein beetje gelukkiger te maken. Als de auteur achter Het Geluksproject , Rubin is een beproefde geluksexpert die samen met haar Gelukkiger podcast co-host Elizabeth Craft, helpt mensen kleine maar zinvolle manieren te leren om meer geluk te vinden in hun dagelijkse routines. Deze pod heeft een aantal uitzonderlijk goede afleveringen over het verbeteren van onze levens tijdens een pandemie die de moeite waard zijn om naar te luisteren terwijl je wandelt.

hoe zich te ontdoen van stinkende afvoeren in de badkamer

VERWANT: 10 Body-Positivity-podcasts om te downloaden voor een boost van zelfliefde

3 Voor een klassieke radio-ervaring: This American Life

Lang voordat podcasts een rage werden, Dit Amerikaanse leven beheerste de kunst van het vertellen van verhalen. Sinds 1995 neemt Ira Glass luisteraars mee op een reis door verschillende aspecten van het Amerikaanse leven, inclusief nostalgische afleveringen over zomerkampen, middelbare scholen in kleine steden, interviews met beroemdheden en meer. Het kan overweldigend zijn om in het begin in deze podcast te duiken, want er zijn tenslotte meer dan 700 afleveringen om uit te kiezen. Probeer naar zijn te luisteren door medewerkers aanbevolen afleveringen tijdens uw volgende wandelingen door de buurt.

4 Voor intieme, persoonlijke bekentenissen: Dood, Seks & Geld

Maak je klaar voor een echt gesprek. De Dood, seks en geld podcast, gehost door Anna Sale, is voor al die gesprekken waarvan je werd verteld dat je ze nooit aan de eettafel mocht ter sprake brengen. Van pandemische dating tot de doodstraf, seksuele identiteit tot verslaving, deze podcast is een one-stop-shop voor alles wat heerlijk taboe is - maar perfect verpakt in strakke, fascinerende interviews - wat hem perfect maakt voor een solowandeling met je koptelefoon in.

VERWANT: 10 rustgevende podcasts die zijn ontworpen om u te helpen snel in slaap te vallen

5 Voor echte misdaadliefhebbers: Dr. Death

Het true-crime-genre hielp podcasts weer op de kaart te zetten (hallo, serieel), en Dr. Dood van The Wondry brengt het naar nieuwe hoogten. Deze aangrijpende serie, gepresenteerd door journaliste Laura Beil, tilt het deksel op een aantal zeer, heel slechte artsen en onthult meer over een medisch systeem dat deze patiënten niet op elke mogelijke manier heeft beschermd. (Triggerwaarschuwing voor iedereen die preuts is, gepland staat voor een aanstaande operatie of met een ziekenhuisfobie.) Maar het verhaal is niet alleen maar slecht nieuws. Beil onthult ook wat we kunnen leren van dit waargebeurde waarschuwende verhaal: hoe we allemaal betere pleitbezorgers voor onszelf en geliefden kunnen worden en de veilige zorg kunnen krijgen die we nodig hebben. Luister mee, voel je een beetje versteend en leer dan hoe je actie kunt ondernemen.

6 Om iets nieuws te leren: dingen die u moet weten

Wil je een beetje plezier hebben en iets nieuws leren tijdens je volgende uitstapje? Download een paar afleveringen van Dingen die je moet weten , georganiseerd door Josh Clark en Charles Wayne Bryant. Elke aflevering behandelt een nieuw onderwerp en geeft luisteraars elk klein detail van wat ze moeten weten om zich aan het einde slimmer te voelen. De onderwerpen lopen sterk uiteen, zodat je je nooit zult vervelen - van champagne, satanisme, de Stonewall-opstand, chaostheorie, LSD, El Nino, echte misdaad en Rosa Parks. Na een paar afleveringen ben je klaar om een ​​gesprek te voeren op je eerste post-pandemische etentje.

hoe lang zijn persoonlijke cheques goed voor

VERWANT: 6 motiverende podcasts om je gelukkigste en gezondste leven te leiden

7 Om je helemaal te verbazen: 99% onzichtbaar

Heb je je ooit afgevraagd wat de wereld doet draaien? 99% onzichtbaar is hier om die ingewikkelde vraag voor je te beantwoorden. Al meer dan een decennium neemt gastheer Roman Mars mensen mee op een reis door hoe wolkenkrabbers worden gebouwd, waarom wachtkamers er allemaal hetzelfde uitzien, waar nucleair afval naartoe gaat, en meer. (En omdat deze podcast zoveel afleveringen heeft, hebben ze er ook een paar personeelsaanbevelingen om u op weg te helpen.)

8 Voor diep in de buik lachen: A Very Fatal Murder

Na zo'n moeilijk jaar (plus), verdien je een goede lach, en Een zeer fatale moord door de The Onion levert. De podcast uit zes delen is een parodie op het genre van de ware misdaad dat de fictieve moord op en het onderzoek naar balkoningin Hayley Price beschrijft. Het is de perfecte keuze voor terwijl je loopt als je op zoek bent naar iets dat zowel hilarisch als absoluut binge-waardig is.

9 Om gezonder op weg te gaan: Found My Fitness

Omdat je al aan het wandelen bent, is de kans groot dat je ook een beetje geïnvesteerd hebt in gezondheid en welzijn. Gebruik die tijd tijdens het sporten om meer te leren over het maximaliseren van de gezondheid met Mijn fitness gevonden , georganiseerd door Rhonda Patrick, die een doctoraat in de biomedische wetenschappen heeft. Elke aflevering onderzoekt een ander gezondheidsonderwerp, variërend van ouder wordend DNA tot hoe vitamine D COVID-19 kan beïnvloeden, waardoor het een heerlijk informatief luisterboek is voor je volgende wandeling.

is draadtelling belangrijk bij het kopen van lakens

VERWANT: 6 levensveranderende redenen om een ​​wandeling te maken