Als je meubels vergeet af te vegen, komt er stof op. Het is misschien niet zo opvallend, maar het is er en maakt de kamer dof. Nou, je huid werkt een beetje op dezelfde manier. Reiniging en hydratatie alleen zullen u geen glans geven - wat uw huidverzorgingsroutine nodig heeft, zijn hardwerkende alfahydroxyzuren (AHA's) en bètahydroxyzuren (BHA's) om de smurrielaag op uw huid op te lossen. Door het afbreken van talg (die vette en wasachtige afscheiding) en het losmaken van dode huidcellen, effenen nieuwe huidcellen de weg naar een dauwer wordende teint.

Dus wat zijn AHA's en BHA's precies? Je zou je een chemische peeling of een mooie exfoliatiebehandeling bij het kantoor van de dermatoloog kunnen voorstellen, maar dat is niet noodzakelijk het geval. Huidverzorgingsexperts zweren dat het toevoegen van producten voor thuisgebruik met AHA's en BHA's aan uw dagelijkse huidverzorgingsroutine al binnen drie weken een verschil kan maken.

We hebben top dermatologen geraadpleegd om alles op een rijtje te zetten wat je moet weten over hoe deze wondermoleculen tegen veroudering helpen bij acne, fijne lijntjes en zonnevlekken.

Wat zijn AHA's?

AHA's zijn afgeleid van suikers. Het immer populaire glycolzuur is afkomstig van suikerriet en ananas. Melkzuur is een nakomeling van gefermenteerde zuivel zoals yoghurt - volgens de legende had Cleopatra haar jeugdige schoonheid te danken aan zure melkbaden. Andere, mildere AHA's zijn citroenzuur van citrusvruchten, appelzuur van appels en bosbessen, amandelzuur van amandelen en wijnsteenzuur van druiven en tamarindes. Omdat deze zuren uit fruit komen, geeft het ook zijn antioxiderende eigenschappen af ​​om vervuiling aan te pakken die de huid van zijn glans kan beroven. Bovendien is uw huid binnen enkele dagen na het starten van de AHA waarschijnlijk minder vet.

hoe ondergoed en sokken te wassen

De primaire taak van AHA is om te helpen bij het vervellen van de huid. (Maak je geen zorgen, niet de peeling na zonnebrand.) AHA's stimuleren de aanmaak van nieuwe cellen, wat resulteert in een verbeterde huidtextuur en een helderdere teint, zegt Ellen Marmur, MD, een gecertificeerde dermatoloog in New York City en oprichter van MMSkincare .

Producten met AHA zijn bedoeld om ouderdomsvlekken en verkleuring door UV-schade te minimaliseren. studies laten zien dat het combineren van producten met glycolzuur of melkzuur samen met zonnebrandcrème fijne lijntjes rond uw ogen beter vermindert dan alleen te vertrouwen op zonnebrandcrème.

Ik raad iedereen aan om vanaf 20-jarige leeftijd ten minste één AHA-product in hun wekelijkse regime op te nemen als zowel preventief als corrigerend, zegt Loretta Ciraldo, MD, een gecertificeerde dermatoloog in Miami en oprichter van Dr. Loretta Huidverzorging .

Wat zijn BHA's?

Je realiseert het je misschien niet, maar je hebt waarschijnlijk al een BHA-product in je badkamerkast - het is salicylzuur. Deze samenstelling van wilgenbast wordt al meer dan 2000 jaar als huidremedie gebruikt; hoewel het nu ook synthetisch wordt geproduceerd. Het zachtere neefje van salicylzuur, betaïnesalicylaat, sterren in masker- en crèmeformules.

hoe u uw kleding thuis kunt stomen

Je poriën zijn een beetje als een vuilstortplaats (sorry, maar het is waar!), En salicylzuur is een micrograafmachine die diep doordringt om huidafval zoals talg en dode huidcellen te verwijderen. Daarom wil je upgraden van spotbehandeling naar volledige gezichtsbehandelingen. COSRX BHA Blackhead Power-vloeistof ($ 24; dermstore.com ) reinigt de poriën overal diep en vermindert roodheid, vooral voor mensen met een gecombineerde of vette huid.

(Niet zo) leuk weetje: hoewel BHA's zichtbare verbetering van poriën en acne laten zien in slechts twee weken, krijgt ongeveer 5 procent van de mensen een zuivering - een vervelende opleving van puistjes als de poriën leeglopen voordat de huid daadwerkelijk verdwijnt, zegt Ciraldo.

BHA's zijn echter meer dan een puistjevijand. Net als AHA heeft het peeling-eigenschappen, alleen zachter. Dit maakt BHA's een geweldige optie voor de gevoelige huid die zonnepigmentatie of vlekkerige melasma moet behandelen. Onthoud dat de huid zal verbeteren en lichter worden, alleen niet zo snel als een behandeling met glycolzuur.

Hoe voeg je AHA's en BHA's toe aan je huidverzorgingsroutine?

Nu je ervan overtuigd bent dat deze hydroxyzuren werken, hangt het ervan af hoe gevoelig je huid is. Alle exfoliërende producten moeten langzaam in de huidverzorgingsroutine worden geïntegreerd, beginnend met slechts drie keer per week en wekelijks toenemend indien getolereerd, raadt aan Elyse Liefde , MD, een gecertificeerde dermatoloog in New York City. Degenen met een gevoelige huid zullen het nog langzamer moeten doen. Toners zijn een gemakkelijke manier om zuren aan een huidverzorgingsroutine toe te voegen zonder andere componenten van de routine te veranderen.

Beginnen met een milde AHA, zoals citroenzuur, is een goed idee. We staan ​​achter Too Cool For School Caviar Lime Hydra Bubble Toner ($ 22; tecoolforschool.us ) - een mengsel van citroenzuur en vochtinbrengende hyaluronzuur dat eruitziet als een wolk-licht schuim maar toch de kleverige toplaag wegveegt en de huid opfleurt na te veel zon.

Crèmes met AHA's en BHA's zijn het minst irriterend van alle opties. Probeer voor een droge huid een melkzuurreiniger om de huid à la Cleopatra te verzachten en te hydrateren. De op kokosolie gebaseerde Hanskin Pore Cleansing Balm-AHA ($ 22; ulta.com ) doet precies dat. Maar als je op zoek bent naar hogere concentraties zuren, kies dan voor een masker, want die zijn niet bedoeld om dagelijks te gebruiken, voegt Love eraan toe.

geschenken voor 22-jarige mannen

Producten met een concentratie van ongeveer 10 procent, zoals Herbivore PRISM 12% AHA + 3% BHA Exfoliating Glow Serum ($ 54; sephora.com ) die een mengelmoes van natuurlijk voorkomende melkzuur-, glycol- en appelzuren biedt - die binnen twee tot vier weken een gladdere, egalere teint onthullen.

Als je huid meestal vriendelijk is met nieuwe ingrediënten, zoek dan naar iets met glycolzuur bovenaan de ingrediëntenlijst, zoals Mad Hippie Exfoliating Serum ($ 35, ulta.com ). Glycolzuur heeft het kleinste molecuul van alle AHA's, dus het dringt diep in de huid door en is het meest effectief in het verdrijven van zonnevlekken en fijne lijntjes, vooral op de wangen.

Gebruik BHA's op de T-zone en de huid rond de mond om verstopte poriën en ontstekingen aan te pakken, stelt Ciraldo voor. Perricone MD No:Spoel Intensief Porie Minimaliserende Toner (; sephora.com ) kunt u op deze gebieden inzoomen, wat vooral handig is op warme, vochtige dagen.

Overweeg ook om AHA's en BHA's afzonderlijk in ploegendiensten te gebruiken, bijvoorbeeld een reiniger met AHA in de ochtend en een BHA-toner 's avonds. Het combineren van zuren moet aan de experts worden overgelaten om irritatie te voorkomen, zegt Love. Overweeg in plaats daarvan vakkundig samengestelde producten die precies de juiste hoeveelheid AHA's en BHA's toevoegen om te voorkomen dat uw huid opflakkert. Bijvoorbeeld Volto Urbano Exfoliating Mud Mask ($ 60; voltourbano.com ) bevat het mildere betaïnesalicylaat, samen met glycol- en amandelzuur en voedende plantaardige oliën, zodat je je zonder zorgen kunt maskeren.

kamerbrede tapijttrends 2018

Als u echter besluit om AHA's en BHA's in uw schoonheidsroutine op te nemen, volg dan de gouden regel van zuren: u zult dagelijks zonnebrandcrème dragen. U hebt niet alleen zonnebrandcrème nodig om ervoor te zorgen dat u uw weg naar een bedauwde huid niet ongedaan maakt, AHA's en BHA's veroorzaken huidgevoeligheid voor UV-licht, waardoor u zelfs 24 uur na het aanbrengen vatbaarder bent voor zonnebrand.

U zult ook met uw dermatoloog willen praten als u van plan bent om procedures te ondergaan, inclusief harsen, omdat de zure aard de huid mogelijk kan verbranden, voegt Ciraldo eraan toe. Zwangere vrouwen moeten contact opnemen met hun OB-GYN, aangezien onderzoek geen uitsluitsel geeft over de invloed van AHA's en BHA's op de foetus.