Kinderen met televisie in hun slaapkamers volgens nieuw onderzoek minder tijd besteden aan lezen en slapen - en binnen enkele maanden zullen ze ook meer kans hebben om slecht te presteren op school, overgewicht te krijgen of verslavingen aan videogames te ontwikkelen. Hoewel deskundigen op het gebied van kinderontwikkeling al lang vermoeden dat tv in de slaapkamer dergelijke gevolgen kan hebben, is dit een van de eerste onderzoeken die de effecten ervan in de loop van de tijd volgt.

De studie, gepubliceerd in Ontwikkelingspsychologie , volgden meer dan 4.700 kinderen in de Verenigde Staten en Singapore in de leeftijd van 6 tot 17, gedurende minimaal zes maanden en maximaal twee jaar. Over het algemeen bleek dat kinderen die toegang hadden tot media in de slaapkamer (gedefinieerd als televisie en/of videogames) meer tijd voor een scherm doorbrachten, wat vervolgens werd geassocieerd met slechtere schoolresultaten, een hogere body mass index, fysieke agressie, en symptomen van videogameverslaving.

De onderzoekers vonden een paar mogelijke verklaringen voor dit rimpeleffect in hun gegevens: om te beginnen betekende meer schermtijd minder tijd besteed aan lezen, slapen en andere vormen van actief spel.

Dit onderzoek toont aan dat slaapkamermedia niet alleen effecten hebben op wat kinderen kijken of spelen, maar ook op wat ze doen niet doen doe in plaats daarvan, zegt hoofdauteur Douglas Gentile, PhD, hoogleraar psychologie aan de Iowa State University.

Kinderen met tv's of videogames in hun kamer keken ook vaak naar programma's en speelden games die gewelddadiger zijn dan ze normaal elders in huis zouden doen - wat de toename van agressief gedrag zou kunnen verklaren, zeggen de auteurs.

Wanneer de meeste kinderen de tv alleen in hun slaapkamer aanzetten, kijken ze waarschijnlijk niet naar educatieve shows of spelen ze geen educatieve games, zegt Gentile. Door een tv in de slaapkamer te plaatsen, hebben kinderen 24 uur per dag toegang en wordt deze in zekere zin geprivatiseerd, zodat u als ouder minder in de gaten houdt en hun gebruik ervan minder controleert.

Gentile zegt dat kinderen tegenwoordig bijna 60 uur per week voor schermen doorbrengen, een aantal dat blijft stijgen. Volgens nationale studies heeft meer dan 40 procent van de 4- tot 6-jarigen een televisie in hun slaapkamer, evenals de meerderheid van de kinderen van 8 jaar en ouder.

GERELATEERD: Hoe lang zou je je kind laten wachten op een smartphone?

De studie was niet in staat om een ​​oorzaak-en-gevolg relatie aan te tonen tussen televisie in de slaapkamer en de verschillende gezondheids- en gedragsresultaten die het heeft gemeten, maar de auteurs zeggen dat het sterk suggereert. En hoewel er veel dingen zijn die van invloed kunnen zijn op metingen zoals schoolprestaties en body mass index, probeerden ze te controleren voor andere factoren, zoals leeftijd, geslacht en sociaaleconomische status.

hoe zich te ontdoen van lichaamsgeur op kleding

Hoewel dit onderzoek alleen naar televisies en videogameconsoles keek, verwacht Gentile dat tablets, smartphones en digitale handheld-games waarschijnlijk ook dezelfde effecten op kinderen hebben - zo niet sterker, gezien hun wijdverbreide gebruik en hun altijd verbonden karakter. Het lijkt erop dat het ouderschap steeds moeilijker wordt, zegt hij.

De auteurs van het onderzoek raden ouders aan om ervoor te zorgen dat digitale apparaten niet achter gesloten deuren worden gebruikt - of ze in ieder geval 's nachts uit de slaapkamer te halen om op te laden, zodat kinderen ze niet de hele nacht gebruiken.

Gentile gelooft ook dat het belangrijk is om regels te stellen over televisie wanneer kinderen jong zijn - en zich eraan te houden. Het is een stuk gemakkelijker voor ouders om nooit een tv in de slaapkamer toe te staan ​​dan om hem eruit te halen, zei hij. Het is een vraag die elke ouder onder ogen moet zien, maar er is een eenvoudig antwoord van twee letters. Dat antwoord van twee letters is moeilijk, maar het is het waard.