vroeger deed ik een hekel hebben aan baden. Zoals, veracht ze echt. Toen ik een kind was, probeerde mijn moeder me een paar minuten in bad te dwingen om mijn superhypere, grillige zelf te kalmeren. Ik zou bang zijn voor het geluid van het stromende water omdat ik wist wat er zou komen: ik, verveeld uit mijn hart, opgesloten in een poel van mijn eigen vuiligheid die absoluut niets deed.

Dit veranderde allemaal naarmate ik ouder werd en de rustgevende, ontstressende ervaring ontdekte die voortkomt uit een snelle duik. Terwijl ik de uren doorbracht met een goede duik, werd het een therapeutische oase, en met de juiste producten realiseerde ik me dat het kon worden getransformeerd van een basisreiniging naar een volledige spa-sessie. We hebben het niet over die goedkope bubbelbaden die je je als kind herinnert; dit badkamerrepertoire is geüpgraded met verhoogde oliën, zouten, elixers en geuren die je meevoeren naar een oase van zelfzorg. In een tijd waarin iedereen een beetje escapisme kan gebruiken, zijn dit de stappen die je nodig hebt om van je gewone badkamer een spa-waardig bad te maken. Leun achterover, zet uw favoriete radiozender in de spa aan (ja, dat is een ding) en baad uw zorgen weg.

VERWANT : 6 schoonheidsproducten die uw stress binnen enkele minuten zullen verlichten

gerelateerde items

1 Guru Nanda Torenverspreider

Je reukvermogen is wat een middelmatig bad onderscheidt van een geweldig bad, dus je wilt er zeker van zijn dat je neus helemaal tevreden is. Mijn go-to-apparaat is de Guru Nanda Tower Diffuser, een luchtbevochtiger met open bovenkant/ etherische olie aromatherapie diffuser die mijn hele badkamer vult met mijn favoriete geuren. Je bedient het zoals je een normale luchtbevochtiger zou doen, maar ik voeg ongeveer 10 druppels van mijn favoriete essentiële oliën toe voordat ik mijn aromatische brouwsel in de lucht verspreid. Het wordt ook geleverd met een afstandsbedieningsoptie, zodat u de functies vanuit het bad kunt bedienen zonder uw druipende lichaam uit het water te slepen.

Kopen : $ 80; gurunanda.com .

twee Tweeluik Kaars

Het belangrijkste element dat nodig is om de badervaring te optimaliseren, anders dan water, is de verlichting. Er is niets (ik herhaal, niets) erger dan een bad nemen in wit licht. Je wilt dat de verlichting donker genoeg is om de sfeer te bepalen, maar helder genoeg zodat je je rustgevende omgeving kunt zien (denk aan kalmerende hygge). Niet alle lampen hebben een dimmer, dus ik doe liever de lichten helemaal uit en steek wat kaarsen aan. Elke waskaars zal het lukken, maar ik ben dol op Diptyque's Baies-kaars als ik me extra luxe wil voelen.

Kopen : $ 36; nordstrom.com

3 Luxe spabadkussen

Tenzij uw bad ergonomisch is aangepast om uw lichaamsframe perfect te vormen, zal het zeker een beetje ongemakkelijk voelen om er langer dan 10 minuten in te zitten. Oplossing: leg een badkussen neer waardoor je nog langer in bad blijft dan je normaal doet. Mijn favoriet van Bed Bath & Beyond is ontworpen om je rug, schouders, nek en staartbeen te dempen, zodat je in het grootste comfort kunt baden.

Kopen : $ 20; bedbathandbeyond.com .

hoe bewaar je een pompoentaart

4 Weelderige seksbom Badbom

Je bent waarschijnlijk bekend met de Lush bath bomb hype, en ik kan bevestigen dat het welverdiend is. Elk plasticvrij bubbelbad komt in de vorm van een stevige bal die oplost in water om badkunst te creëren. Mijn favoriet is de Sex Bomb, die een verleidelijke jasmijngeur heeft (een krachtig afrodisiacum!) en mijn badkuip verandert in een wervelend roze wonderland.

Kopen : $ 8; lush.com .

5 Dr Teal's Pure Epsom Salt Soothe & Sleep Lavender Soaking Solution

Deze drogisterijzoutoplossing serveert luxe kwaliteit. Mijn stijve nek en pijnlijke rug maken geen schijn van kans tegen deze Epsom-zouten, en voor vijf dollar per zak kun je de prijs echt niet verslaan. De lavendelgeur is subtiel maar rustgevend.

Kopen : $ 5; target.com .

6 Kai Bad Bubbels

Er is gewoon iets zo rustgevends aan het gevoel van kleine belletjes die om je heen zweven. Deze cult-favoriete gardenia-formule heeft een romige ondertoon en een schuimige textuur die goed in het water past, en het belangrijkste is dat de bubbels buitengewoon bevredigend zijn om te knallen.

Kopen : $ 34; dermstore.com .

7 Herbivore Botanicals Kalmerende badzout

De lichtroze kleur van dit Himalaya badzout alleen al is rustgevend, maar de kalmerende combinatie van ylang ylang (dit houdt de oliebalans van je huid in stand) en vanilleolie helpt zeker ook.

Kopen : $ 18; nordstrom.com .

8 Dr Teal's kalmerende groene thee badthee

Heb je altijd al willen baden in je dagelijkse kopje thee? Slechts één theezakje van Dr Teal's is alles wat je nodig hebt. Dit kalmerende brouwsel van groene thee wordt gemengd met gedroogde kruiden en bloemen, rustgevende havermout, epsomzout en essentiële oliën om van je bad een grote kop groene thee te maken.

Kopen : $ 8; target.com .

9 Bontbaddruppels

Deze glanzende ballen bevatten de kenmerkende pelsolie van het merk, samen met een mix van verzachtende botanische oliën en wassen (zoals rood zeewier, salie en jojoba-olie) die de huid omhullen met een zijdezachte, kalmerende hydratatielaag. Wanneer het in het bad valt, lost het voorzichtig al die voedende ingrediënten op in uw badwater.

Kopen : $ 34; dermstore.com .

10 Yeh Chill Pills

Soms heb je gewoon echt een chillpil nodig. Ouai maakte het letterlijk (en koopbaar) met deze badbommen die afbrokkelen in stromend water. Stop er een paar in je bad om te relaxen. De jojoba-, saffloer- en hennepzaadolie kalmeren de ontstoken huid, terwijl jasmijn- en rozengeuren de geest kalmeren.

moet royal icing worden gekoeld

Kopen : $ 30; sephora.com .

elf Aromatherapie Associates Bostherapie Bad- en doucheolie

Shirin-yoku is een Japanse praktijk waarbij je tijd doorbrengt in de natuur om je algehele welzijn te verbeteren. Daar zit iets in: ik voel me meestal een stuk beter nadat ik tijd heb doorgebracht in het groen. Geïnspireerd door de Japanse kunst van het baden in het bos, brengt deze mix van groenblijvende roze peper, cipres en jeneverbes je daar zonder de deur uit te hoeven.

Kopen : $ 73; thedetoxmarket.com .

12 Gardner Bamboe Bad Caddy

Voorbij zijn de dagen dat ik niets te doen had in bad. Deze milieuvriendelijke, bacteriebestendige bamboe badcaddy wordt geleverd met in lengte verstelbare zijkanten en uitgesneden groeven om over de zijkanten van uw badkuip te passen. Het heeft een bekerhouder met sleuven voor een glas wijn, een zijplank voor alles, van kaarsen tot je mobiele telefoon, en een boekenhouder gewikkeld in een waterbestendige hoes om je favoriete boek te ondersteunen.

Kopen : $ 28; wayfair.com .

13 Olaz Body Exfoliating Poeder Met Pitaya & Cranberry

Het eeuwenoude debat: moet je douchen voor of na het baden? Ik zit helemaal in het team na het bad - een douche na het bad helpt je om alle oliën en smurrie die op je lichaam kunnen blijven hangen, af te spoelen. Het exfoliërende poeder van Olaz scrubt dode huidcellen voorzichtig weg om een ​​natuurlijke, gezonde glans te krijgen, en doordrenkt je huid met pitaya- en cranberry-extracten zodat je het bad gehydrateerd en niet gestript kunt verlaten.

Kopen : $ 8; target.com .