4 dingen die uw gezondheid daadwerkelijk kunnen schaden

gerelateerde items

Kraan met gefilterd water vulglas Kraan met gefilterd water vulglas Krediet: y-studio / Getty Images

1 Gefluorideerd water vermijden

Zorgen komen deels voort uit een onderzoek uit 1990 dat een verband suggereert tussen bottumoren bij ratten en gefluorideerd water. Maar gezondheidsautoriteiten zeggen dat hier geen sterk bewijs voor is - en er zijn aanwijzingen voor de enorme voordelen van het voorkomen van gaatjes.

twee Tandheelkundige afdichtmiddelen afwijzen

Er zijn sporen van BPA gevonden in de stoffen die op de kiezen van kinderen zijn geverfd om bederf te voorkomen, maar de American Dental Association zegt dat de sporen zo klein zijn dat het niet de moeite waard is om de mondverzorgingsproducten op te offeren.

3 Noodzakelijke medische scans overslaan

Tests die ioniserende straling gebruiken (zoals röntgenfoto's en CT's) zijn potentieel kankerverwekkend: alleen CT-scans veroorzaken naar schatting 1,5 procent van de kankers in de VS. Vraag of scans echt nodig zijn. Maar vrouwen die mammogrammen overslaan omdat ze bang zijn dat de straling borstkanker kan veroorzaken, lopen een groter risico door het niet vroeg te detecteren, zegt Jennifer Ligibel, MD, een medisch oncoloog bij het Dana Farber Cancer Institute in Boston.

4 Veel supplementen knallen

Supplementen zijn geen snelle oplossing om kanker te voorkomen, waarschuwt Nebeling. Gerandomiseerde onderzoeken hebben aangetoond dat het nemen van vitamine B6, B12, C en E, bètacaroteen, foliumzuur of selenium in pilvorm over het algemeen het risico op kanker niet verlaagt en in bepaalde gevallen zelfs kan verhogen.