Ik wou dat ik meer tijd had om te lezen. Ik hoor dit bijna altijd als ik mijn baan noem als Echt eenvoudig ’s boekenredacteur. Om te beslissen welke titels we aanbevelen in het tijdschrift en online, lees ik tussen de één en drie boeken in een gemiddelde week. Dat telt niet de 50 pagina's die ik van een boek zou kunnen lezen voordat ik me realiseer dat het niet voor onze lezers is. Of de puur persoonlijke lectuur die ik doe voor mijn maandelijkse boekenclub en om niche-interesses te bevredigen.

hoe werkt kattenoog nagellak

Zelfs voordat ik mijn brood verdiende met lezen, hield ik altijd van boeken - de ontsnapping die ze me gaven, het perspectief dat zelfs fictie op mijn eigen leven bood. Maar een paar jaar geleden had ik het gevoel dat ik niet zoveel afmaakt als vroeger (het hebben van kabel voor de eerste keer in tien jaar had er misschien iets mee te maken). Dus ik heb formeel een doel gesteld om Lees verder en houd mijn voortgang bij. Sindsdien heb ik het aantal boeken dat ik elk jaar lees verdubbeld (van 40 naar 80) door te lezen waar en wanneer ik een vrije minuut heb.

Je kunt ook tijd maken voor meer boeken. Probeer de strategieën hier om meer tijd te vinden om te lezen en om dat bevredigende gevoel van de laatste pagina te krijgen.

VERWANT: De beste boeken van 2020

Hoe vind je meer tijd om te lezen?

1. Laat misvattingen vallen

Velen van ons accepteren niet-echte regels die lezen ontmoedigend maken, zoals dat we moeten afmaken waar we aan begonnen zijn of dat we alleen serieuze literatuur moeten lezen, zegt Daniel T. Willingham, PhD, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Virginia en auteur van Kinderen opvoeden die lezen ($ 19; amazon.com ).

Je hebt officieel toestemming voor het volgende: je hoeft een boek niet af te maken - en als je bang bent om een ​​bepaald boek op te pakken, is dat waarschijnlijk een teken om verder te gaan. Je kunt naar het einde gluren of zelfs rondspringen. Lezen is geen race, en er is niets mis met langzaam gaan.

Er is ook geen regel die zegt dat je een dik boek moet lezen. Glory Edim, oprichter en creatief directeur van Goed gelezen zwarte meid , een website, online community en festival ter ere van vrouwen en zwarte literatuur, zegt dat de meeste boeken die ze leest tussen de 250 en 300 pagina's lang zijn, waardoor ze gemiddeld ongeveer één per week kan lezen. Ze neemt ook verhalenbundels en literaire tijdschriften op als onderdeel van haar leestijd. Het mooie van lezen is dat je je eigen gewoontes kunt creëren en op zoek kunt gaan naar innovatieve nieuwe dingen om te ontdekken, zegt ze.

2. Breek dingen op

Een andere misvatting is dat je lang moet gaan zitten en je moet concentreren. Vraag elke onverzadigbare lezer om hun beste tip, en ze zullen zeggen dat ze in korte uitbarstingen lezen, evenals voor ononderbroken uren wanneer ze beschikbaar zijn.

Als ik wacht - op koffie, op de metro of om door de luchthavenbeveiliging te komen - ben ik waarschijnlijk een boek aan het lezen. Emily May, een toprecensent op Goed gelezen , het sociale netwerk voor het volgen, ontdekken en beoordelen van boeken, zegt dat deze methode ervoor zorgt dat zelfs lange boeken minder intimiderend aanvoelen. Als je een boek opdeelt in sessies van 10 minuten, is het veel beter te doen, zegt ze. Mede dankzij het feit dat ze op elk moment een paar alinea's erin kan persen, leest May ongeveer 200 boeken per jaar.

3. Elimineer afleiding

Voor sommigen van ons (zoals ik, een toegegeven Instagram-obsessie), zijn telefoons en apparaten gewoon te verleidelijk om in de buurt te zijn als je een boek wilt openslaan. Pamela Paul, redacteur van de New York Times Boek recensie en co-auteur, met Maria Russo, van Een lezer opvoeden? ($ 14; amazon.com ), bewaart geen apparaten in haar slaapkamer. Zelfs een telefoon die naast me ligt, met de voorkant naar beneden, de meldingen uit, is een afleiding, zegt ze. Want dan vraag je je gewoon af: 'Wat gebeurt daarbinnen?'

Edim zet haar apparaten gewoon uit. Als ik lees, lees ik, zegt ze. Zoals wanneer je twee uur het theater inloopt om naar een toneelstuk te kijken, je telefoon uitzet en geen interactie hebt. Ik probeer datzelfde principe toe te passen en geef de auteur van het boek mijn volledige aandacht.

U kunt ook een app overwegen die de schermtijd bijhoudt en inperkt, zoals: Moment of Flipd (gratis; iOS en Android).

4. Of gebruik technologie in uw voordeel

Dat gezegd hebbende, is het ook waar dat technologie het gemakkelijker dan ooit heeft gemaakt om altijd een boek over je persoon te hebben.

Die boeken die ik noemde lezen terwijl ik in de rij stond te wachten? Hoogstwaarschijnlijk zijn het e-books die ik heb gedownload van mijn lokale bibliotheek met OverDrive's Libby-app (gratis; iOS en Android), die ik naast Instagram op mijn telefoon bewaar - een subtiel duwtje om verveling scrollen te heroverwegen. De gratis Kindle-app van Amazon synchroniseert met je Kindle, zodat je op elk apparaat verder kunt gaan waar je was gebleven.

hoe je de beste lakens kiest

Dan zijn er natuurlijk audioboeken, die ik aanbeveel aan vrienden die me vertellen dat ze geen tijd hebben om te lezen, maar die verschillende podcasts in rotatie hebben. Audioboeken veranderen de tijd die je besteedt aan schoonmaken, autorijden, wandelen met de hond, sporten - eigenlijk wanneer je een koptelefoon in kunt doen of het volume harder kunt zetten - in leestijd. Dus ja, ze tellen mee!

5. Pas je gewoonten aan

In zijn boek De kracht van gewoonte ($ 14; amazon.com ), nam journalist Charles Duhigg een diepe duik in het onderzoek rond gewoonten: hoe ze zich vormen en veranderen en hoe ze ons leven vormgeven. Wat hij ontdekte was dat aan elke gewoonte een cue (iets dat de activiteit triggert, zoals het tijdstip van de dag of een emotie) en een beloning (een traktatie om te eten, een nieuwe emotie, een verandering van omgeving) heeft. Beloningen geven in het bijzonder aan onze hersenen aan dat dit een activiteit is waarvan we een gewoonte kunnen maken.

U kunt dit systeem proberen wanneer u begint met lezen. Je kunt een boek op je nachtkastje laten liggen als richtsnoer en, na 20 minuten lezen, een favoriete yogahouding doen of een tv-aflevering of grappige video bekijken als beloning. De handeling van het kopen van een boek kan zowel een richtsnoer als een beloning zijn (ik maak dit boek af en ik mag een ander kopen). Voor sommigen is het vieren van een prestatie - denkend aan hoe goed je je voelt na het lezen - al beloning genoeg. Zeg tegen jezelf: 'Ik heb net 10 pagina's gelezen, en dat is geen kleinigheid', zegt Duhigg. Ons brein let op dat soort dingen.

6. Organiseer en volg uw voortgang

Elk jaar beloven miljoenen lezers een leesuitdaging op Goodreads te voltooien. Door mijn eigen jaarlijkse uitdaging te stellen (momenteel 80 boeken), krijg ik een motivatieboost als ik het doel nader, of wanneer ik besef dat ik twee boeken achter op schema ben.

May gaat een stap verder en gebruikt Goodreads om lijsten te ordenen (wat de website boekenplanken noemt) om haar uitdaging aan te gaan. Ze heeft een korte to-read-lijst en een langere to-read-lijst voor boeken die ze in de toekomst hoopt te bereiken. Het is veel waarschijnlijker dat ik me aan mijn doelen houd als ik mezelf een korte lijst van, laten we zeggen, 10 boeken met hoge prioriteit opstel dan wanneer ik slechts één schijnbaar oneindige lijst heb, zegt ze.

Op zoek naar een minder op cijfers gebaseerde uitdaging? Bekijk de Lees moeilijkere uitdaging van de website Boek Riot . Het stimuleert onder meer het uitproberen van nieuwe genres en het lezen van meer diverse boeken.

Als je in een leessleur zit omdat je niet weet wat je nu moet lezen, vraag dan een boekhandelaar of bibliothecaris om aanbevelingen. Volg een paar bookstagrammers op Instagram die jouw favoriete genre lezen. Download voorbeeldhoofdstukken wanneer u een interessant klinkend boek hoort of leest, zodat ze wachten wanneer u er klaar voor bent. Meld je aan voor BoekBub om ideeën op te doen van auteurs van wie je houdt.

hoe zwelling van het oog te verminderen

Houd ook een lijst bij: Paul heeft een dagboek van elk boek dat ze sinds haar 17e heeft gelezen (ze publiceerde hierover een memoires, Mijn leven met Bob ($ 6; amazon.com ), 2017). In de loop der jaren is dit dagboek het verhaal van mijn eigen leven gaan vertellen en heeft het zelfs de ervaring van het lezen zelf verbeterd, zegt ze. Ik zie mijn leven graag als een traject van de verhalen van andere mensen - hun invloeden, hun gedachten, hun woorden die de mijne verrijken.

7. Maak het interactief

Een boekenclub is geweldig als je het soort persoon bent dat van een deadline houdt; en natuurlijk is het leuk om samen te komen en een boek te bespreken. Edim zit in één en heeft ook een meer informele groepstekst met vrienden om te bespreken wat ze lezen. Paul, een moeder van drie kinderen, doet wat zij parallellezing noemt met haar kinderen. Ze leest zij aan zij met elk van haar kinderen voor het slapengaan om tot rust te komen. Ik vind het geweldig dat onze avonden eindigen met deze rustige, gedeelde tijd voor elkaar. Ik zou veel minder inlezen als we dit niet zouden doen, zegt ze.

8. Vergeet niet om plezier te hebben

Boeken bijhouden, doelen stellen en nieuwe leeshulpmiddelen gebruiken: laat je verlangen om genoeg te lezen het plezier niet wegnemen, zegt Willingham.

Zelfs vaste lezers maken zich hier zorgen over. Veel boekenredacteuren en vrienden van mij maken veel meer boeken af ​​dan ik. Sommige weken kan ik niet stoppen met scrollen op Instagram, of ik kom thuis en wil gewoon het prestigieuze tv-programma zien waar ik op Twitter over blijf lezen, terwijl ik mezelf voor de gek houd over hoe ik zou moeten lezen. Soms neemt mijn aandachtsspanne af tot het punt dat het moeilijk is om me op een boek te concentreren. (In deze gevallen pak ik een boeiende thriller of een boek met korte alinea's om me weer gemotiveerd te voelen.)

Maar wat eigenlijk genoeg is, is dit: als je vijf minuten of 50 minuten verdwaalt in een verhaal - of het nu een gedicht van 10 regels is of een familiedrama van meerdere generaties ter grootte van een baksteen - dan doe je het goed.