Je denkt er misschien niet aan als je op een zonnige dag naar buiten gaat, maar net zoals je huid kan verbranden, kunnen je ogen ook beschadigd raken door de zon. Ongeacht het seizoen of de temperatuur buiten, de UV-stralen van de zon kunnen door wolken en mist heen dringen, wat betekent dat er het hele jaar door potentiële risico's zijn op UV-schade aan onze ogen. Zowel UVA- als UVB-stralen kunnen weerkaatsen op oppervlakken zoals water, sneeuw, zand en zelfs gebouwen, wat de blootstelling verhoogt en het UV-risico voor uw ogen onder bepaalde omstandigheden (zoals ski- of stranddagen) verdubbelt.

Dus wat kun je doen om bescherm je ogen van deze schade, die kan leiden tot roodheid en wazig zien, en zelfs oogziekten zoals staar en maculaire degeneratie? Het dragen van een zonnebril is een voor de hand liggende keuze, maar uw stijlvolle paar beschermt uw ogen misschien niet zo goed als u denkt. Hier leest u hoe u kunt zien of u de beste soort draagt.

VERWANT: We hebben 50 verschillende zonnebrandmiddelen geprobeerd - dit zijn de beste opties van 2020

Zoek naar de beste bescherming - met het juiste label.

Alle zonnebrillen moeten labels hebben die hun beschermingsniveau aangeven. Je moet altijd zoeken naar een zonnebril met 100 procent UVA- en UVB-absorberende bescherming, of UV 400, zegt Askia Saunders, OD, een optometrist met oogconisch in Chicago.

Wat betekenen deze cijfers precies? De zon zendt drie soorten ultraviolette golven uit: UVA, UVB en UVC, zegt Saunders. Al deze golven hebben een lengte van 400 nanometer of kleiner, maar UVC wordt geabsorbeerd door de atmosfeer van de aarde, dus u moet zich tegen UVA en UVB beschermen (beide huid en ogen). Een paar met het label UV 400 absorbeert golflengten tot 300 nanometer, wat hetzelfde is als 100 procent UVA- en UVB-absorberend materiaal.

Geloof echter niet zomaar een label.

Klinkt eenvoudig genoeg, maar let op: niet alle zonnebrilstickers zijn betrouwbaar. Zonnebrillen worden door de FDA gereguleerd als medische hulpmiddelen (ze zijn bedoeld om de schadelijke effecten van de zon op uw ogen te verminderen of te voorkomen). Om hun veiligheid en slagvastheid te garanderen, hebben consumententests echter aangetoond dat wat er op de sticker staat niet altijd juist is, vooral niet voor goedkopere geïmporteerde merken. (Dat paar van $ 10 is waarschijnlijk toch geen goede deal.)

Haal je zonnebril bij een vertrouwde bron.

In plaats van een zonnebril bij een winkelier te bestellen of te kopen, moet u wat onderzoek doen om er zeker van te zijn dat u naar een betrouwbare bron gaat, of uw oogarts vragen welke merken zij aanbevelen voor optimale oogbescherming. U hoeft geen topdollar te betalen voor een beschermende zonnebril, maar u wilt ook niet te goedkoop gaan.

beste boeken voor nieuwe eerstejaarsstudenten

VERWANT: Hoe zorg je voor je zonnebril

Donkere lenzen zijn niet per se beter.

Veel mensen geloven dat donkere zonnebrillen betere UV-bescherming bieden, maar de kwaliteit van de schaduw van een paar heeft niets te maken met de duisternis of de kleur van de lenzen. In feite kunnen donkere lenzen zonder adequate UV-bescherming zelfs erger zijn dan helemaal geen zonnebril, omdat ze ervoor zorgen dat de pupil van het oog verwijdt, wat vervolgens de blootstelling van het netvlies aan ongefilterde UV verhoogt, legt Saunders uit.

Ja, goed beschermende tinten kan wees chique.

U hoeft zich echter niet tot lelijke paren te wenden om de juiste bescherming te krijgen. Oversized monturen, zoals je die op zoveel Hollywood-sterren ziet, zijn een uitstekende keuze omdat ze extra UV-bescherming bieden door stralen die vanuit de periferie binnenkomen te blokkeren. Gepolariseerde glazen, zoals die van het zonnebrillenmerk voor heren en dames Zeekust , zijn een andere goede optie, omdat ze schittering van zonlicht dat door glanzende oppervlakken wordt weerkaatst helpen verminderen, zegt Saunders.

Het is heel goed mogelijk om een ​​zonnebril te vinden die alle oogbescherming heeft die je nodig hebt en er ook nog eens stijlvol uitziet. Enkele van Saunders favoriete stijlen voor deze zomer zijn: retro-geïnspireerd Salvatore Ferragamo sunnies, deze zonnebrillen in zonnebrillenstijl van DKNY , en een roze, jaren 90-chique paar van Chloe (net op tijd voor een Vrienden opnieuw opstarten!).

VERWANT: Eindelijk: dit is het echte verschil tussen zonnebrandcrème en sunblock