Of je nu voor het werk een paar snelle oefeningen wilt doen of een hekel hebt aan drukke sportscholen, er zijn verschillende redenen om dol te zijn op een speciale ruimte (groot of klein!) In je huis waar je je echt in het zweet kunt werken. Je hebt ook niet meerdere luxe apparaten nodig om het te doen - er zijn een aantal behoorlijk geweldige fitnessapparatuur die precies in je huis past zonder al te veel ruimte in beslag te nemen.

Als een van je goede voornemens voor 2019 is om tijd voor jezelf te nemen, inclusief je gezondheid en lichaamsbeweging, hebben we zeven onmisbare ruimtebesparende fitnessapparatuur voor thuis gevonden om je te helpen je fitnessdoelen te bereiken - gewoon thuis!

Verwant: 8 lichaamsgewichtoefeningen die u overal kunt doen

Terwijl je hierin zou kunnen investeren futuristische spiegel die fitnesslessen streamt in het comfort van je eigen huis, zijn er een paar dingen die veel praktischer zijn voor iemand die een homegym voor beginners wil bouwen. Hieronder hebben we onze favoriete apparatuur verzameld om je te helpen motiveren, want laten we eerlijk zijn, thuis trainen is een enorme tijd en geld besparen.

gerelateerde items

1 SKLZ Zelfgeleide fitness-fitnessset

Compleet met een stabiliteitsbal, weerstandsbanden en een oefenmat, bevat deze kit alles wat je nodig hebt om thuis te beginnen met trainen.

Kopen: $ 30 (was $ 68); walmart.com .

twee Perfect Fitness Ab Carver Pro

Verbeter je thuistrainingsroutine door een aantal geweldige buikspieroefeningen toe te voegen, dankzij deze handige buiksnijder die wordt geleverd met een kniebeschermer voor ondersteuning en een downloadbaar 21-dagen fitnessplan.

Kopen: $ 32 (was $ 35); amazon.com .

3 ProForm opvouwbare roeitrainer

Als je dol bent op de roeimachine in de sportschool, overweeg dan om deze aan je huis toe te voegen. Je kunt het na elk gebruik opvouwen en het bevat een monitor om je voortgang tijdens elke training bij te houden.

Kopen: $ 235 (was $ 500); walmart.com .

4 AmazonBasics Extra dikke trainingsmat

Of je nu yoga of pilates beoefent of gewoon een paar grondoefeningen moet doen, matten zijn een essentieel onderdeel om thuis te trainen. Deze rolt gemakkelijk op met een draagval, zodat je hem overal mee naartoe kunt nemen.

Kopen: $ 15 (was $ 19); amazon.com .

5 CAP Barbell Neopreen Halters

Kies een of meerdere van deze dumbbells van twee, drie, vijf, acht of tien pond. Ze zijn gemakkelijk op te bergen en gemakkelijk toe te voegen aan elke trainingsroutine voor thuis.

Kopen: $ 2- $ 9; walmart.com .

6 Weslo Cadence opvouwbare loopband

Als uw huis of appartement weinig ruimte heeft, wordt deze loopband uw nieuwe favoriete ding voor thuistrainingen. Je kunt hem niet alleen opvouwen om vloerruimte te besparen na elke training, de loopband helt ook en gaat tot 10 mph.

Kopen: $ 326; amazon.com .

7 PRx opvouwbaar Murphy-rek

En voor de gewichtheffers die klaar zijn om apparatuur in een grotere ruimte zoals een garage te hebben, kan dit opvouwbare squatrek (zoals te zien op ABC's Shark Tank!) Veilig tot 1.000 pond dragen, en het heeft een optrekstang voor kin-ups en meer. Bovendien is de installatie supereenvoudig en neemt het rek slechts ongeveer anderhalve meter wandruimte in beslag.

Kopen: $ 499; walmart.com .