Vergeten zonnebrandcrème op je voeten aan te brengen? De nasleep kan pijnlijk zijn, maar gelukkig zijn er enkele door dermatologen goedgekeurde huismiddeltjes die snel en gemakkelijk zijn. Sharyn Laughlin, een dermatoloog in Ottawa en mede-bedenker van The Sunscreen Company, beveelt deze rustgevende behandeling aan: combineer magere yoghurt met een beetje honing en breng aan op de bovenkant van de voeten. Laat 10 tot 20 minuten intrekken voordat u afspoelt met koud water. De honing is een antimicrobieel middel, wat goed is voor wondgenezing, en het melkzuur van de yoghurt zal de dode huid zachtjes exfoliëren, zegt Laughlin. Neem ook een ontstekingsremmer zoals ibuprofen om roodheid en ongemak te verlichten.

Huid vervellen? Dat is niet erg, zegt Laughlin. Het betekent alleen dat de huidcellen aan het oppervlak zo beschadigd zijn dat ze sterven en dat het lichaam ze exfolieert. Trek niet aan de schilferende huid, omdat dit verdere schade kan veroorzaken en tot infecties kan leiden. Houd het gebied overdag bedekt met een hydrocortisoncrème (0,5 tot 1 procent) die elke vier tot zes uur wordt aangebracht om pijn en zwelling te helpen. Breng 's avonds een dun laagje olijfolie aan en trek dan schone losse katoenen sokken aan.

beste doorzichtige fixeerpoeder voor de droge huid

Als je naar buiten moet, breng dan eerst een zonnebrandcrème aan met een concentratie van 20 procent of meer zinkoxide op de hele voet behalve de voetzolen. Het zink bevordert ook rustgevend en genezend, dus het is een extra bonus, zegt Laughlin. Draag katoenen sokken en vermijd sandalen en producten met geur, die verdere irritatie kunnen veroorzaken.

hoe creditcardschulden te herstellen

Raadpleeg uw arts als er rode strepen uit het gebied beginnen te stralen of als u koorts of koude rillingen heeft.