We weten allemaal dat slathering on zonnescherm is cruciaal elke keer dat we in de zon stappen. Maar als we allemaal heel eerlijk zijn, zijn er dagen dat we dat gewoon niet doen. Er zijn zelfs hele winters die je niet doet, hele lentes die je niet doet, en zelfs warme en vochtige zomerdagen waarop we allemaal vergeten om opnieuw een aanvraag in te dienen.

Maar wat als we u zouden vertellen dat er een eenvoudigere manier is om uw huid te helpen beschermen? Wat als we je zouden vertellen dat thuiskomen eruitzien als een kreeft tot het verleden behoort - gewoon door de juiste kleding uit te zoeken? Ja, dit is een realiteit en het staat bekend als UPF-kleding.

Maar hoeveel kunnen we vertrouwen op kleding om ons te beschermen tegen de schadelijke stralen van de zon, die alles kunnen veroorzaken van vroege veroudering aan huidkanker? We vroegen Rita Linkner, MD, een dermatoloog met: Spring Street Dermatologie in New York City, over wat ze aanbeveelt voor huidverzorging voor zonnige (en bewolkte) dagen - en hoe ze persoonlijk en professioneel denkt over UPF-kleding.

broodmeel vervangend meel voor alle doeleinden

Waar staat UPF voor en hoe verschilt het van SPF?

Net als de zonbeschermingsfactor van een zonnebrandcrème, bekend als SPF, heeft kleding ook zijn eigen bescherming tegen de zon. Het staat bekend als UPF, wat staat voor Ultraviolet Protection Factor. Net als SPF meet UPF hoe effectief een stuk stof werkt terwijl het uw tere huid tegen de zon beschermt.

Nog beter, UPF is een betrouwbaardere vorm van bescherming tegen de zon dan de SPF in zonnebrandcrème, volgens de, Milieu Werkgroep . Dat komt omdat mensen dat meestal niet doen breng voldoende zonnebrandcrème aan in de eerste plaats en denk er zelden aan om de hele dag, na een zweetsessie of na een duik in het water, opnieuw aan te brengen.

Werkt UPF-kleding echt?

Kleding met UPF is een geweldige manier om je huid te beschermen tegen blootstelling aan UV-straling, vooral als je buiten actief bent, zegt Linkner. Hoewel Linkner zegt dat een goede SPF je het intervaltijdsbestek aangeeft waarvoor een zonnebrandcrème zal voorkomen dat je verbrandt door UVB-licht, zal het je op de lange termijn niet beschermen zoals UPF-kleding dat kan.

Maar - en dit is een belangrijke maar - kleding kan je zonnebrandroutine niet volledig vervangen. Het is nog steeds cruciaal om zowel een SPF-zonnebrandcrème als UPF-kleding te gebruiken voor een optimale bescherming tegen de zon.

Het belangrijkste om te onthouden is dat, hoewel het dragen van kleding met UPF enige bescherming tegen de zon biedt, het het gebruik van zonnebrandcrème niet vervangt, het u alleen verder beschermt door een extra laag toe te voegen, dus u moet UPF-kleding combineren met SPF op uw huid voor de optimale hoeveelheid bescherming tegen de zon, zegt Linkner.

Dit zijn de zonnebrandmiddelen en producten die Linkner aanbeveelt.

wat kan ik bij mijn vriend laten bezorgen

VERWANT: De gezichtszonnebrandcrème die mijn huidverzorgingsroutine voorgoed heeft veranderd

De beste UPF- en SPF-producten

Linkner zegt dat ze een rash guard uit Billabong elke keer dat ze de kust raakt. Dat komt omdat het bedrijf een zijdezachte stof gebruikt met een UPF-factor van 50, wat betekent dat slechts 1/50, of ongeveer 2 procent, van UVB-licht , door de kleding heen kunnen dringen. Het is vooral geweldig voor kinderen in het zwembad waar het moeilijk is om opnieuw zonnebrandcrème aan te brengen, voegt ze eraan toe. Het droogt ook snel, wat een pluspunt is.

Linkner raadt haar patiënten aan om altijd voor te gaan breedspectrum zonnebrandproducten met SPF-niveau op of rond SPF 50. Ze zegt het als volgt te zien: een SPF 15 filtert 93 procent van het UVB-licht uit, terwijl SPF 30 97 procent van het UVB-licht filtert, waardoor je op zijn minst een beetje dichter bij vol komt bescherming.

Waarom 50? [SPF 50] is het magische getal waarbij je de UVB-bescherming maximaliseert terwijl je een formule gebruikt die gemakkelijk in te smeren is, waardoor het gemakkelijker wordt om de juiste hoeveelheid zonnebrandcrème royaal te gebruiken. Naarmate de SPF-niveaus hoger worden dan 50, legt ze uit, zijn de formuleringen meestal dikker en laten ze een krijtachtiger uiterlijk achter, dus de meeste mensen zullen dit ondercompenseren om die witte kalkvorming te voorkomen door niet bij elke toepassing de juiste hoeveelheid zonnebrandcrème te gebruiken.

Let niet alleen op het SPF-niveau, maar zoek ook naar flessen met een breed spectrum, wat betekent dat het zowel UVA- als UVB-licht blokkeert. UVA is verantwoordelijk voor de ouder wordende huid, zegt Linker. UVB-licht is verantwoordelijk voor het verbranden van de huid. Dus zonder dat zowel jij als jij niet alle bescherming krijgen die je absoluut nodig hebt.

En Linkner gaat nog een stap verder door uit te leggen dat ze zonnebrandmiddelen op basis van mineralen toepast, in plaats van chemische (die in de huid worden opgenomen), evenals fysieke zonnebrandmiddelen (die op het huidoppervlak zitten en de zonnestralen reflecteren). Probeer deze voor een zonnebrandcrème op basis van mineralen die geen kalkachtig residu achterlaat zeven zonnefilters die een streeploos resultaat achterlaten .

Klaar om UPF-kleding zelf te proberen? Hier zijn nog zeven zonwerende kledingstukken dermatologen zweren bij .