U weet alles over haar scheiding, de ontrouw van haar man, de gedragsproblemen van haar kinderen en alle persoonlijke problemen van haar zus. Nee, ze is niet je beste vriendin - ze is gewoon de vrouw die naast je zit in de trein. In deze aflevering van I Want to Like You, Dr. Gwendolyn Seidman, Ph.D., universitair hoofddocent psychologie aan Albright College, en Pamela Eyring, president en eigenaar van Protocolschool van Washington doe mee Echt eenvoudig editor en host Kristin Van Ogtrop om over oversharers te praten. Hier delen ze drie manieren om degenen die hun vuile was willen luchten te begrijpen en ermee om te gaan:

Beoordeel de situatie . Is dit gewoon een vreemden in de trein fenomeen? Denkt de persoon dat het onthullen van geheimen acceptabel is omdat ze verwachten je nooit meer te zien? Misschien kun je gewoon zeggen dat je niet geïnteresseerd bent. Maar is het een kennis? Misschien gebruiken ze de metro om een ​​band op te bouwen. 'Het kan zijn dat vrienden de scheiding niet goedkeuren, zodat ze er niet vrijuit over kan praten', zegt Seidman. Misschien heeft ze het gevoel dat dit een kans is om het eruit te krijgen.

wees sympathiek . Naast het uitpraten willen sommigen een frisse kijk op een gecompliceerde situatie. Eyring vindt dit gebruikelijk bij vrouwen. We zijn hele goede netwerkers, zegt ze. We hebben de neiging om iets meer te delen omdat we op zoek zijn naar oplossingen en middelen.

Grenzen stellen . Beide experts zijn het erover eens dat het geen probleem is, tenzij de luisteraar zich ongemakkelijk voelt. Maar als je gewoon tijd voor jezelf zoekt, wil je niet kil en ongevoelig overkomen. Misschien zijn er momenten waarop iemand iets moet uitpraten, zegt Eyring. Wees op zijn minst een luisteraar. Maar als ze ongepaste details over haar seksleven deelt? Stop ermee voordat je boos wordt op de persoon.

Luister voor meer advies naar de volledige aflevering hieronder, en vergeet niet te inschrijven en recenseren de uitzending op iTunes.