We zitten tot de knieën in vakantiefeesten en seizoensbijeenkomsten, en niets is feestelijker dan een kenmerkende kerstcocktail. Of twee of drie. Elke. nacht. Voor weken.

Hoofd al pijn? Dezelfde.

Inderdaad, met vakantie-evenementen die deze maand de kalender vullen, hebben we uitstekend werk verricht op het gebied van vrolijkheid. Maar zoveel van die feestelijke drankjes kunnen je slaperig en traag maken - omdat alcohol, obvs, maar het suikergehalte in cocktailmixers ook geen grap is. In plaats van te suggereren dat je cold turkey gaat voor de cocktails (hoewel dat altijd een OK-optie is), tikten we op Kelli McGrane MS, RD, een geregistreerde diëtist met een app voor het volgen van voedsel Verlies Het! , om een ​​aantal suikerarme, minder waarschijnlijke drankopties aan te bevelen om van te nippen op vakantiefeesten.

hoe royal icing-koekjes te bewaren

VERWANT : 19 Cocktail- en punchrecepten die perfect zijn voor elk (en elk) feest

gerelateerde items

1 Wijn Spritzers

Deze eenvoudige cocktail is een van de slimste manieren om suiker te snijden. Giet gewoon een halve portie witte wijn en top met seltzer. Je kunt ook een scheutje 100% granaatappelsap of wat verse veenbessen toevoegen voor een vleugje kleur. Gebruik voor een alcoholvrije versie alle seltzer en voeg een scheutje 100% granaatappel- of cranberrysap toe.

luchtdroge haarproducten voor fijn haar

twee Moskou-muilezels ... ish

Ben je dol op Moskou-muilezels? Om suiker te verminderen, ruil je gemberbier in voor een kombucha met gembersmaak. Een basisrecept is een deel wodka, drie delen gemberkombucha en een halve limoensap per cocktail.

VERWANT : Kombucha is de Curveball-cocktailmixer waarvan we nooit wisten dat we ze nodig hadden

hoe kun je zien wanneer een pecantaart gaar is

3 Champagne

Het is zowel feestelijk als relatief laag in calorieën, vooral drogere champagnes. Het is ook een uitstekende basis voor een seizoenscocktail. Begin met het plaatsen van een paar frambozen of verse veenbessen in de bodem van een champagneglas en voeg een paar muntblaadjes toe. Gebruik een lepel om het fruit en de munt lichtjes door elkaar te roeren en een deel van het fruit nog heel te houden. Voeg champagne toe en garneer met een scheutje citroensap.

4 Oubollig

Zowel een klassieke als een caloriearme drank. Hoewel het traditioneel wordt gemaakt met bourbon, bitters, een suikerklontje en een scheutje sodawater, kun je suiker verder verminderen door het suikerklontje te vermengen en de bourbon en bitters te mengen met een seltzer met sinaasappelsmaak.

5 Komboecha

Op zichzelf kan kombucha ook een smaakvolle, laag- of niet-alcoholische optie zijn, vooral omdat er zoveel leuke smaakopties op de markt zijn. Zorg ervoor dat u het etiket controleert, maar de meeste kombucha's die in winkels worden verkocht, bevatten ongeveer 0,5 procent alcohol. Health-Ade heeft zelfs een Vakantie Proost smaak om je in een feestelijke stemming te brengen.

VERWANT : Wat is Kombucha, precies?