gerelateerde items

1 Vermijd paardenstaartdeuken

Haal je haar uit je nek en het zal niet aan je huid blijven kleven. Maar gebruik niet zomaar een elastiek. Haarelastiekjes met lint zijn veel zachter voor je haar en zullen geen deuken of plooien veroorzaken, zegt beroemdheidsstylist Philip B. Om haarbreuk te voorkomen, verander je je stijl - topknoop, lage pony, hoge pony, vlecht - zodat je niet gestrest bent dezelfde haarlok elke keer dat u traint. Onzichtbare bobbels zijn de perfecte haaraccessoires voor training - omdat ze van plastic zijn gemaakt, kunnen ze het haar vasthouden zonder zweet te absorberen en hun spiraalvormig ontwerp zorgt ervoor dat ze geen hoofdpijn, haarbreuk of vreemde sporen in de paardenstaarthouder veroorzaken, opmerkingen Laurel Berg, stylist en eigenaar van Laurel Beauty Lab in San Francicso.

twee Kies je kapsel op basis van je training

Ik heb een kapsel voor elke sport! De hoge knot is mijn voorkeur voor Pilates, zodat er geen haar in mijn gezicht komt, maar toch kan mijn hoofd plat liggen zonder enige belemmering van mijn haar. Ik ga met een hoge paardenstaart met een hoofdband bij mijn haarlijn voor cardio met hoge impact. Vlechten zijn mijn favoriet om te skiën, omdat ik mijn haar graag vrij houd van bergafwaartse wind die klitten en knopen kan veroorzaken. Voor het fietsen kies ik ook voor vlechten omdat ze mooi onder een helm passen! zegt Susanna Romano, stylist en mede-eigenaar van Salon AKS in New York City.

3 Start je stijl opnieuw op

Spuit voorafgaand aan je training lichtjes een vochtinbrengende leave-in conditioner op je haar (zoals Oribe Run-Through Detangling Primer, $ 37, amazon.com ). Sla na je training je hoofd op met een föhn, omdat de meeste leave-in-conditioners met warmte opnieuw worden geactiveerd, zegt Leah Sugru, een stylist bij de Salon Mario Russo in Boston.

4 Creëer je eigen natuurlijke textuur

Als je je haar niet naar achteren wilt trekken tijdens het sporten, gebruik dan een texturizer op je wortels voordat je gaat sporten (zoals Garnier Fructis Styling De-Constructed Texture Tease, $ 4, amazon.com ). Een deel van het product zal afbreken met het vocht van je zweet, maar wat overblijft zal je een sterke basis geven om je stijl nieuw leven in te blazen. Na je training draai je je hoofd en wrijf je met je vingers over je hoofdhuid om het volume dat je had voordat je naar de sportschool ging nieuw leven in te blazen, zegt celebrity-stylist Michael Duenas. Er zijn natte textuursprays en droge textuursprays', voegt beroemdheidsstylist Chaz Dean toe. 'Normaal gesproken verspreidt een droge textuurspray, vergelijkbaar met een droge shampoo, poeder door het haar om olie op te nemen en een boost van volume toe te voegen. Een natte textuurspray kan op nat of droog haar worden gebruikt en geeft grip aan de lokken, waardoor ze hun stijl behouden. Dit zal helpen om zweterig haar te doen herleven.

hoe je al je spullen kunt verkopen

5 Zet je haar in knopen

Breng een lichte leave-in of gladmakende mist aan (zoals Kerastase Discipline Spray Fluidissime, $ 37, kerastase-usa.com ) voordat u kleine 2-inch haarsecties in kleine balletjes over uw hele hoofd rolt en ze vastzet met spelden of elastieken. Eenmaal verwijderd, heb je een geweldige textuur na je training, zegt celebrity-stylist Matt Fugate.

6 Kies trainingsvriendelijke hoofdbanden

Koop een hoofdband van vochtafvoerende stof. Bondi Band, Nike en Lululemon zijn goede - ze zijn allemaal rekbaar, ademend en ontworpen om je hoofd koel en droog te houden, zegt celebrity-stylist Philip B.

7 Onderschat nooit de kracht van een haarspeld

Ik zeg vaak tegen vrouwen dat ze hun haar niet moeten opofferen voor een training in een paardenstaart - alles wat je echt nodig hebt, zijn een paar haarspelden om te voorkomen dat haar rond het gezicht je training verstoort. Een pony kan er vooral baat bij hebben als hij opzij wordt getrokken en met een speld wordt vastgemaakt. Ik heb er altijd een bij de hand - ik schuif hem op mijn mouw om het gemakkelijk te maken om losse haarstukken die tijdens mijn training naar buiten komen, vast te zetten, zegt Susanna Romano, mede-eigenaar van Salon AKS in New York City.

8 Vermijd kleverige siliconen

Vermijd haarproducten op siliconenbasis voor het sporten, die vuil en zweet kunnen aantrekken, waardoor het haar er snel vies uitziet. Bovendien zal elke productopbouw het haar verzwaren, waardoor het plat blijft na je training, zegt de in Chicago gevestigde stylist Adam Bogucki, eigenaar van Lumination Salon.

9 Honkbalhoeden verbieden

Ze houden je haar misschien uit je gezicht, maar een honkbalhoed zorgt voor warmte op de hoofdhuid, wat resulteert in extra zweet, zegt Dana Caschetta, stylist en nationaal trainer voor Eufora.

hoe lang paaseieren koken

10 Houd je handen van je hoofd

Als je tijdens een training je haar met je handen aanraakt, wordt de olieproductie in de hoofdhuid gestimuleerd, dus het is het beste om je haar opgetrokken of naar achteren te knippen, zodat je je haar niet constant in model brengt, zegt stylist Juan Carlos Maciques van de Rita Hazan Salon in New Yorkse stad.

elf Houd je haar vuil

Haar ziet er beter uit en is beter in model als het een beetje vies is, dus ga na het sporten, douche en maak je haar nat met een beetje conditioner, maar zonder shampoo. Gebruik een keer per week een zuiverende shampoo om vuil, olie en productopbouw te verwijderen, zegt de creatief directeur van Glamsquad, Giovanni Vaccaro.

12 Spritz op wat haargeur

'Deze geuren maskeren haargeuren en hydrateren de lokken, zegt Mandee Hernandez, styliste en Oribe Educator. Zoek naar degenen die voedende conditioners zoals keratine en zijdeoliën bevatten (Sachajuan Protective Hair Perfume, $ 72, netaporter.com ), glansingrediënten (J'Adore Eau Lumiere Hair Mist, $ 52, sephora.com ), en statische vechters (Oribe Cote d'Azur Hair Refresher, $ 26, amazon.com ).

13 Druk op de Cool-knop

Laat je lokken eerst afkoelen voordat je je haar uit een paardenstaart of knot haalt. De koude stand van een föhn is een uitstekende manier om dit doel te bereiken. Laat twee tot drie minuten koele lucht over je haar en hoofdhuid stromen totdat je al het vocht hebt verwijderd en laat dan je haar los, zegt de in New York gevestigde celebrity-stylist Paul Labrecque.

14 Omarm je zweet

Het natrium in het zweet is de zeezoutspray van Moeder Natuur. Als je klaar bent met sporten, haal je je haar naar beneden en breng je het in de war zodat je het vocht met je vingers verspreidt voor een geweldige beach-wave-look. Om de styling na de training eenvoudig en snel te houden, kun je een noodhaarset in je trainingstas bewaren, compleet met elastiekvrije haarelastiekjes, haarspelden, een reisdroger, mini-strijkijzer en haarlak, zegt stylist Andi Black, oprichter van CAJ Schoonheid.

vijftien Bescherm het haar tegen brandende stralen

Zout in je zweet kan je haar uitdrogen, vooral als je traint onder de ultraviolette stralen van de zon, dus het is zo belangrijk om je haar geconditioneerd te houden. Ik zweer bij hydraterende oliën (zoals L'Oreal Paris EverSleek Frizz Finish Oil-In-Serum, $ 10, lorealparisusa.com ), op het haar gesprenkeld voordat je buiten gaat sporten, zegt celebrity-stylist Mara Roszak. Een UV-sprayconditioner is ook een goede optie (zoals Fekkai's Pre Soleil Hair Mist, $ 15, amazon.com ), voegt Frederic Fekkai-stylist Lucy Flora toe.

wat doet azijn met je huid

16 Neem snelkoppelingen onder de douche

Als je gehaast bent na een training en geen tijd hebt om je haar te wassen en te föhnen, doe het dan in een knot of knoop onder de douche en reinig eenvoudig de haarlijn (de nek, rond de oren, en rond het gezicht), voordat je deze gebieden droogt met een handdoek of haardroger en je haar loslaat, zegt New York City-stylist Katie Murphy van de Marie-Lou&D Salon.

17 Voorbereiden met een droogshampoo

Concentreer je voor het sporten alleen op de wortels bij het aanbrengen van droogshampoo. Ga na een training met je vingers door je haar en over je hoofdhuid om het poeder te verspreiden, dat nu al het vocht in het haar heeft gegrepen, merkt Juan Carlos Maciques van de Rita Hazan Salon in New York City op. Je maakt in feite het poeder los dat er al was en laat het verder werken. Als je geen droogshampoo bij de hand hebt, kun je wat gewone talkpoeder pakken. Mijn favoriet is Dr. Hauschka's Silk Body Powder ($ 35, dermstore.com ) - het is superfijn en absorbeert olie bij de wortels. Gewoon met je vingertoppen bij de wortels en de basis van je nek aanbrengen na het sporten, merkt Sharon Dorram, meestersolist, Sharon Dorram Color bij Sally Hershberger Salon op.

18 Dep wat zweet op

Vloeipapier voor make-up (zoals Shiseido Pureness Oil-Control Blotting Paper, $ 15, amazon.com ), werken om zweet van de haarlijn te absorberen en te verwijderen - ze zijn geweldig als je onderweg bent, zegt Dana Caschetta, stylist en nationale trainer voor Eufora.

19 Strategisch sporten

Niet alle trainingen hoeven je nat te maken van het zweet. Als je echt een extra dag uit je blowout wilt halen, sla dan de lessen kickboksen, hot yoga of Soul Cycle over en concentreer je in plaats daarvan op effectieve, low-impact opties die je niet doorweekt van het zweet achterlaten. Mat Pilates, zachte yogalessen, weerstandsrekken en Tai Chi zijn allemaal geweldige keuzes, net als wateraerobics. Vergeet alleen je douchemuts niet! zegt beroemdheidsstylist Philip B.

cadeautjes voor het meisje dat alles al heeft

twintig Overweeg Botox-shots op de hoofdhuid S

Hoewel het misschien extreem klinkt, hebben veel vrouwen die last hebben van hyperhidrose (overmatig zweten) verlichting gevonden met Botox. Ik behandel vrouwen met ernstige zweetproblemen die moeite hebben om hun haar er na de training goed uit te laten zien, en die niet de tijd, moeite en belasting van hun haar willen steken om het elke dag te wassen, drogen en stylen. Botox in de hoofdhuid kan het zweten in dit gebied aanzienlijk verminderen en stelt je in staat je haar gezond te houden door de intervallen tussen wasbeurten te verlengen, zegt dermatoloog Dendy Engelman uit New York City.