Hoewel mediaconsumptie kan bijdragen aan een negatief lichaamsbeeld, nieuwe studie van Driemaandelijks psychologie van vrouwen stelt een van de grootste bronnen van zelfobjectivering komt specifiek van een sociale mediasite die we allemaal goed kennen: Facebook. Jonge vrouwen besteden tijd aan het doorbladeren van feeds en het vergelijken van zichzelf met hun leeftijdsgenoten, wat gevaarlijk kan zijn voor hun gevoel van eigenwaarde.

Onderzoekers van de University of the West of England hebben 150 studenten ondervraagd om inzicht te krijgen in hun mediaconsumptie en internetgewoonten. Ze ontdekten dat vrouwen gemiddeld twee uur per dag op Facebook zaten, wat ongeveer 40 procent van hun dagelijkse internetgebruik was, en de gegevens toonden aan dat meer tijd op Facebook leidde tot meer zelfobjectivering. Op Facebook vergeleken vrouwen zichzelf niet alleen met leeftijdsgenoten en vrienden, maar ook met hun eigen persoonlijke foto's - wat even gevaarlijk zou kunnen zijn. Zelfvergelijkingen met afbeeldingen van een vorig zelf kunnen leiden tot een grotere focus op specifieke lichaamsdelen, schreven de onderzoekers.

Dit is niet de eerste keer dat Facebook-gebruik in verband wordt gebracht met gevolgen voor de geestelijke gezondheid. Vorige april, een studie van onderzoekers in de Verenigde Staten en in het Verenigd Koninkrijk ontdekte ook dat de tijd die vrouwen op Facebook doorbrachten vaak verband hield met negatieve gevoelens en een verhoogde controle van hun eigen fysieke uiterlijk. Meer recentelijk is Facebook gekoppeld aan depressieve symptomen. Als je niet lijkt uit te loggen, raden onderzoekers aan om simpelweg minder foto's van jezelf naar de site te uploaden en vrienden te verbergen voor je tijdlijn wanneer ze te vaak foto's plaatsen.