Er zijn veel dingen die de coronaviruspandemie in de wacht heeft gezet: reizen, vakanties, wegraces, dineren in restaurants, het huis verlaten om welke reden dan ook zonder een hint van angst . Moet ik verder? Het is om zoveel redenen en voor zoveel mensen een moeilijk jaar geweest. Ik ben beslist een van de gelukkigen - ik heb mijn baan en mijn gezondheid kunnen behouden. Maar voor mij was een van de moeilijkere delen van het doorkomen van dit nieuwe normaal het gevoel vast te zitten, alsof ik niet vooruit kan. En veel daarvan heeft te maken met mijn financiën - en mijn schuld.

Ik geef het toe: dit is waarschijnlijk extra moeilijk voor mij omdat ik een beetje een overpresteerder ben. Ik denk dat een mooie manier om het te zeggen is dat ik erg doelgericht ben. In januari 2020 heb ik stel een groot financieel doel : mijn freelance inkomen verdubbelen , sparen voor een strandvakantie met mijn familie voor de bruiloft van mijn kleine zusje en voor mijn droomreis om de Havasu-watervallen te wandelen. Maar toen de pandemie toesloeg, verdampten die dromen natuurlijk. Ik heb het grootste deel van het jaar met afschuw op mijn telefoon zitten staren (zoals je doet in het midden van een wereldwijde crisis).

In januari heb ik gezworen om 2021 anders te maken. Natuurlijk hangt er nog veel onzekerheid in de lucht. Maar ik ben vastbesloten om me weer op mijn doelen te concentreren: dit jaar ben ik al op weg om mijn freelance-inkomen te verdubbelen - en ik ben van plan dat geld te gebruiken om daadwerkelijk bij mijn kleine zusje te komen (veel kleiner, buitenshuis) bruiloft later dit jaar, en om minstens de helft van mijn geld af te betalen autolening .

geschenken die minder dan $ 20 teruggeven

Hoe ben ik zo zelfverzekerd, vooral (zoals we dit jaar allemaal hebben geleerd) wanneer dingen elk moment in de war kunnen raken? Ik ben ervan overtuigd dat ik deze doelen kan bereiken vanwege één ding: een budgetspreadsheet. Ja, ik heb een eenvoudige Google-spreadsheet gemaakt, en naast dat ik me heb georganiseerd en me op het goede spoor heb gehouden met mijn geld doelen voor 2021 doet deze spreadsheet (die je gemakkelijk zelf kunt maken) wonderen om me voorlopig de controle te geven. En dat is onbetaalbaar.

Mijn spreadsheet met financiële doelen volgt een heel eenvoudige formule. Ik heb vier hoofdkolommen:

In 2021 ga ik...

In deze column schrijf ik mijn grote doel, zoals 'Betaal ten minste de helft van de autolening voor het einde van het jaar af.'

Hoe ik het ga doen...

Hier leg ik mijn grote plan uit. Voor mijn inkomensdoel heb ik bijvoorbeeld een maandelijks doel gesteld voor hoeveel freelance pitches ik elke maand wil verzenden.

Momenteel…

In deze column beschrijf ik waar ik sta in de voortgang van het doel.

hoe je je haar textuur kunt geven

Nu moet ik...

Hier beschrijf ik mijn meest onmiddellijke volgende stap. Vervolgens heb ik voor elke maand een kolom waarin ik kan noteren wat ik heb bereikt (of wat er mis is gegaan). Op betaaldag check ik in met mijn spreadsheet. Ik werk mijn voortgang bij, wat ik super motiverend vond.

'Het is goed om de voortgang van je doelen bij te houden, zodat je kunt zien dat alle kleine stappen die je neemt in de loop van de tijd optellen', zegt Risa Williams , LMFT, een therapeut en productiviteitscoach gevestigd in Californië. 'Je zult merken dat je bij elke kleine stap die je zet een boost van motivatie en zelfvertrouwen krijgt.'

hoe ik gelukkig kan zijn met mijn leven

Mijn aanpak sluit aan bij Williams' werken met haar klanten. 'Ik laat ze hun doelen opsplitsen in kleinere microdoelstappen', zegt Williams. 'Dit vermindert de overweldiging die veel mensen voelen als ze een doel voor ogen hebben.'

Mijn spreadsheet is een eenvoudig, maar krachtig hulpmiddel. Maar het is natuurlijk niet de enige manier om doelen bij te houden en productiever zijn ; je zou een dagboek kunnen gebruiken, de notities-app op je telefoon, wat het beste voor je werkt.

Je zult merken dat je een boost van motivatie en zelfvertrouwen begint te voelen bij elke kleinere stap die je zet. —Risa Williams

echt eenvoudig telefoonnummer van de klantenservice

Wat is nog belangrijker dan tracking? Hoe je in de eerste plaats je doelen stelt, legt La Keita D. Carter, PsyD uit. 'Onderzoek toont aan dat wanneer onze doelen te vaag zijn, we ze niet bereiken', zegt ze. Carter beveelt de SMART-methode voor het stellen van doelen , wat vereist dat uw doel is: specifiek, meetbaar, haalbaar, realistisch en tijdsgericht. De verschillen tussen een SMART-doel en een, eh, niet-zo-slimme zijn subtiel, maar krachtig.

Luister naar de podcast 'Money Confidential' van Real Simple voor deskundig advies over het starten van een bedrijf, hoe te voorkomen dat je 'slecht met geld omgaat',' geheime schulden bespreken met je partner, en meer!

'Bijvoorbeeld: 'ik wil afvallen' is geen doel, het is een droom', zegt dr. Carter. In tegenstelling, tegen jezelf zeggen 'door lid te worden van Weight Watchers, wil ik in twee maanden 10 kilo afvallen' zou een SMART-doel zijn. Het beschrijft in één zin een specifiek, meetbaar doel met een deadline en aandacht voor het 'hoe'. U kunt deze aanpak ook gebruiken bij uw financiële doelen; in plaats van er een vage droom van te maken om 'meer geld te verdienen', probeer een realistisch en specifiek doel te vinden. Denk vervolgens na over uw obstakels om een ​​uitvoerbaar plan te maken.

Voor mij is mijn grootste obstakel de tijd. Ik moet de tijd (en energie) vinden om aan mijn side-hustle te besteden, zodat ik mijn inkomen kan verhogen en uiteindelijk mijn schuld afbetalen . Daarom heb ik er mijn missie van gemaakt om een ​​uur per dag (het uur dat ik vroeger aan woon-werkverkeer doorbracht) te werken aan ideeën en pitches voor meer zaken. Ik ben niet altijd in staat om zelfs dat ene uur te volbrengen. Sommige weken doe ik het zelfs niet meer dagen dan ik doe. Maar wat er ook gebeurt, wanneer betaaldag komt, check ik in met mijn spreadsheet en word ik herinnerd aan mijn grote doelen. Als ik eenmaal heb bijgehouden wat ik heb kunnen bereiken, ben ik gemotiveerd om het volgende maand nog beter te doen.