Nu het officieel herfst is, koude en griepseizoen is op ons. Dat betekent dat u iets moet doen voordat het drukke vakantieseizoen begint: een griepprik halen. Snel een griepvaccin krijgen is een cruciale stap die u en uw dierbaren moeten nemen om te voorkomen dat u een griepvirus oploopt en naar anderen verspreidt. Weet u niet zeker wanneer u een griepprik moet krijgen - om nog maar te zwijgen over waar u heen moet, wat u moet doen of wie er echt een nodig heeft? Artsen wegen af ​​wat u moet weten over dit griepseizoen en vaccin, vooral gezien de ongekende samenloop van griep en coronavirussen op dit moment.

VERWANT: 7 tips voor een gezonder griepseizoen waar je nog nooit van hebt gehoord

gerelateerde items

Ja, je moet nog steeds een griepprik krijgen voor 2020

Gezien de gelijktijdige dreiging van COVID-19, zijn veel mensen angstig en verward over het al dan niet krijgen van hun reguliere, jaarlijkse griepvaccin voor het griepseizoen 2020-2021. Carmen Teague, MD, gespecialiseerd medisch directeur interne geneeskunde bij medicine Atrium Gezondheid , moedigt iedereen ten zeerste aan om alsjeblieft de griepprik te halen.

De griepprik is dit jaar belangrijker dan ooit, nu het griepseizoen samenvalt met de COVID-19-pandemie. We weten dat co-infectie met griep en COVID-19 mogelijk is en zo'n co-infectie zal een nare combinatie zijn, zegt dr. Teague. Natuurlijk zijn sociale afstand en het dragen van maskers ongelooflijk belangrijk, maar tot op heden hebben we geen vaccinbescherming tegen COVID-19.

Dus hoewel de griepprik niet beschermt tegen het coronavirus, zal het krijgen van een griep in ieder geval helpen beschermen tegen een van deze samenvallende ziekten.

VERWANT: 4 dingen die u kunt doen om uw griepprik effectiever te maken

De beste tijd om een ​​griepprik te halen

Mensen moeten hun griepvaccin bij voorkeur vroeg in de herfst krijgen - idealiter voor eind oktober, volgens Eric Chow, MD, van de Influenza Division van de Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Het duurt ongeveer twee weken nadat je bent gevaccineerd voor antilichamen om zich in het lichaam te ontwikkelen en bescherming te bieden tegen griep. Daarom is het belangrijk om je te laten vaccineren voordat de griepactiviteit in je gemeenschap begint, zegt hij.

VERWANT: 9 mythes over immuunversterkende voedingsmiddelen waarvan gezondheidsexperts willen dat je ze niet meer gelooft

Maar later is beter dan nooit

Ook al is oktober voorbij, geen paniek: je hebt je venster om je te laten vaccineren niet gemist. Het is nog niet te laat om het te krijgen - we raden de griepprik aan tijdens het griepseizoen, dat van oktober tot maart kan duren, zegt Dr. Teague, eraan toevoegend dat het zelfs tot april kan duren, afhankelijk van de griepactiviteit in uw regio. Als er nog steeds actieve griepgevallen in de gemeenschap zijn, is het griepvaccin nog steeds nuttig. We kunnen nooit precies voorspellen wanneer griepinfecties zullen pieken - vaak [het is] na de vakantie. Het duurt slechts een paar weken na ontvangst van het vaccin om antilichamen en immuniteit te ontwikkelen, dus het wordt nog steeds aanbevolen om laat in het seizoen de griepprik te halen.

Waar een griepprik halen?

Hier is het goede nieuws: je kunt bijna overal een griepprik krijgen. Griepprikken zijn meestal verkrijgbaar bij uw huisartsenpraktijk, spoedeisende zorgklinieken, provinciale gezondheidsafdelingen, een plaatselijke apotheek (zoals CVS, Walgreens, Rite Aid) of uw gezondheidscentrum op de universiteit. Veel werkgevers en scholen bieden het ook op voortschrijdende basis aan (als ze het nog niet hebben verstrekt, neem dan contact op met uw HR-afdeling voor meer informatie). Sommige plaatsen bieden zelfs gratis de griepprik aan (met of zonder verzekering), dus zorg ervoor dat u contact opneemt met lokale klinieken, bibliotheken en gemeentehuizen om te zien of er een bij u in de buurt beschikbaar is. U kunt ook zoeken naar aanbieders van griepprik via: VaccineFinder.org of de CDC-vaccinzoeker onderhoud.

Gelukkig gingen de voorbereidingen en planning voor het griepseizoen 2020-2021 vooraf aan COVID-19, dus het [griep]vaccin was al in productie en klaar voor distributie voor dit griepseizoen, zegt Dr. Teague. Tot op heden hebben we geen tekort aan griepvaccin gehad en het vaccin is direct beschikbaar in de eerste lijn en in winkels.

VERWANT: Al uw ergste verkoudheids- en griepsymptomen, uitgelegd

Wie zou geen griepprik moeten krijgen?

Dr. Chow zegt dat u met uw zorgverzekeraar moet praten als u zich zorgen maakt over het krijgen van een griepvaccin. Verschillende griepvaccins zijn goedgekeurd voor gebruik in verschillende leeftijdsgroepen', merkt hij op. 'Mensen moeten met hun zorgverlener praten als ze zich zorgen maken over het krijgen van een griepvaccin. Kinderen jonger dan 6 maanden zijn bijvoorbeeld te jong om een ​​griepprik te krijgen. Mensen met ernstige, levensbedreigende allergieën voor het griepvaccin of enig ingrediënt in het vaccin mogen ook niet de injectie krijgen. Deze allergieën kunnen omvatten, maar zijn niet beperkt tot, gelatine, antibiotica of andere ingrediënten.

Als u allergisch bent voor eieren, wees dan niet bang, want u kan krijg ook het griepvaccin. Als u echter een ei-allergie heeft, raden deskundigen van de CDC aan dat u het vaccin in een medische omgeving krijgt, waar een zorgverlener eventuele symptomen en ernstige allergische aandoeningen kan controleren.

En tot slot zegt Dr. Chow dat iedereen die het Guillain-Barré-syndroom (GBS, een ernstige verlammende ziekte) heeft gehad, misschien niet de injectie wil krijgen. Sommige mensen met een voorgeschiedenis van GBS mogen dit vaccin niet krijgen. Praat met uw arts over uw GBS-geschiedenis.

Wat we (tot nu toe) weten over het griepvirus van 2020

We weten wel dat de griep al aanwezig is in de VS, maar activiteit is nog steeds vrij laag , zegt Dr. Teague over het griepseizoen van 2020. De CDC volgt ijverig de huidige griepactiviteit en publiceert zijn wekelijkse griepsurveillancerapport genaamd FluView , evenals het voorspellen van toekomstige grieptrends via FluSight . Dr. Teague moedigt iedereen aan om de rapporten van de CDC te raadplegen voor de meest actuele informatie over griepactiviteit in hun gebied.

VERWANT: 7 dingen die u onmiddellijk moet ontsmetten om te voorkomen dat u ziek wordt

Slimme stappen om griep te voorkomen

Het goede nieuws? Dr. Teague maakt duidelijk dat de veiligheidsmaatregelen die we hebben genomen om het coronavirus in te dammen ook nuttig kunnen zijn om griepgevallen op afstand te houden.

Ik denk dat COVID-19-voorzorgsmaatregelen – waaronder maskers, verbeterde hygiëne en sociale afstand – dit jaar een positief effect kunnen hebben op het griepseizoen, zegt Dr. Teague. Influenza en COVID-19 zijn beide virussen die worden verspreid door ademhalingsdruppeltjes, dus alle inspanningen die we doen om de verspreiding van dergelijke druppeltjes te verminderen, moeten de verspreiding van beide virussen helpen verminderen.

En Dr. Chow zegt dat de CDC over het algemeen iedereen aanbeveelt om drie basisacties te ondernemen om griep te bestrijden:

1. Iedereen van 6 maanden of ouder moet een griepvaccin krijgen.
2. Neem dagelijkse voorzorgsmaatregelen om de verspreiding van griep te helpen voorkomen: bedek hoesten en niezen, was regelmatig je handen , blijf uit de buurt van anderen als u of zij zich niet lekker voelen.
3. Neem antivirale middelen om griep te behandelen, indien voorgeschreven door uw arts.

We weten wel dat er elk seizoen, ongeacht welke griepvirussen circuleren, er miljoenen ziekten zijn en honderdduizenden griepgerelateerde ziekenhuisopnames, zegt Dr. Chow. Griepvaccins bieden de beste bescherming tegen drie of vier van de meest voorkomende griepvirussen die naar verwachting zullen circuleren.

VERWANT: Probeer je een verkoudheid te schoppen? Hier zijn 7 fouten die het nog erger maken