Als het lijkt alsof er veel huidverzorgingsregels zijn om te volgen, komt dat waarschijnlijk omdat die er zijn. Sommige regels zijn harder en sneller dan andere, maar het is altijd het beste om je te houden aan deskundig advies om ervoor te zorgen dat je huid het hele jaar door gelukkig, gezond en stralend is. Een goede huidverzorging is vooral belangrijk in de zomer dankzij vochtigheid, hitte, chloor en mevrouw Sunshine. We hebben een handvol huidverzorgingsexperts gevraagd om de meest voorkomende huidverzorgingsfouten in de zomer die ze in hun praktijk zien, en tips om ze te vermijden.

gerelateerde items

1 Geen zonnebrandcrème dragen - of het verkeerd dragen

Dit lijkt misschien een goed idee, maar het overslaan van zonnebrandcrème is een van de meest voorkomende huidverzorgingsfouten in de zomer (en in de winter). Huidbescherming is essentieel omdat UV-straling huidkanker en tekenen van vroegtijdige veroudering veroorzaakt. Het moet elke dag worden gedragen, het hele jaar door.

Het is niet alleen een kwestie van zonnebrandcrème dragen; je moet er ook voor zorgen dat je het op het juiste moment aanbrengt in je schoonheidsroutine, die afhankelijk is van het type SPF dat je gebruikt. Als je een fysieke zonnebrandcrème gebruikt, moet dit het laatste zijn dat je bovenop je make-up op je gezicht legt, zegt Dr. Deanne Robinson , een gecertificeerde dermatoloog gevestigd in Westport, Connecticut. Als het een chemische zonnebrandcrème is, moet deze onder je make-up worden aangebracht. Fysieke zonnefilters zitten bovenop de huid om een ​​fysieke barrière te creëren, terwijl chemische zonnefilters door de huid worden geabsorbeerd om UV-stralen te absorberen, om te zetten en af ​​te geven.

hoe tweedehands meubels online te verkopen

Verwant: Hoe topdermatologen hun eigen zonnebrandcrème aanbrengen (plus hun favoriete zonnebrandmiddelen)

twee SPF niet opnieuw toepassen

De op één na grootste huidverzorgingsfout die mensen maken, is vergeten opnieuw solliciteren hun zonnebrandcrème. SPF degradeert in de zon en beschermt je huid niet langer tegen schadelijke UVA- en UVB-stralen, zegt Dr. Howard Sobel , een door NYC gecertificeerde dermatoloog. Om te voorkomen dat u zich verbrandt, moet u ervoor zorgen dat u elke 60 tot 90 minuten opnieuw een breedspectrumzonnescherm aanbrengt terwijl u in de zon bent.

Sobel raadt aan om een ​​timer op je telefoon in te stellen als je van plan bent langer dan 45 minuten in de zon te zijn. Op het strand of bij het zwembad moet u ook elke keer dat u uit het water komt opnieuw zonnebrandcrème aanbrengen. Als je make-up draagt, breng dan opnieuw een SPF-poeder aan of gebruik een microvezelspons om vloeibare zonnebrandcrème opnieuw aan te brengen, zegt hij. Denk er ook aan om je hoofdhuid te beschermen met zonnebrandmiddelen die speciaal zijn ontworpen voor het haar en de hoofdhuid, of met een hoed met UPF-bescherming.

Verwant: 7 levenslange anti-verouderingstrucs die niets te maken hebben met oogcrème van $ 800

3 Denken dat je make-up verdubbelt als SPF

Zelfs als je foundation of BB-crème SPF bevat, moet je er toch zonnebrandcrème bij dragen. Zie deze extra bescherming als kers op de SPF-taart in plaats van een vervanging. Je brengt gewoon niet genoeg product aan om genoeg impact te hebben, zegt Dr. Jessica Wright , een algemene chirurgiespecialist bij Rejuvenate Austin in Texas. Je make-up filtert op zichzelf waarschijnlijk niet goed genoeg UVA, UVB en hoog energetisch zichtbaar licht, zegt ze. Probeer een SPF die ook dienst doet als primer, zoals Supergoop Unseen Sunscreen ($ 16; supergoop.com ) of ZO Skin Health Oclipse ($ 65; zoskinhealth.com ).

4 Scrubben in de ochtend

Terwijl het exfoliëren van je huid de sleutel is tot een gezonde, gladde, bedauwde huid, moet je alleen 's nachts exfoliëren, zegt Sobel. Die laag dode huidcellen fungeert als een beschermingslaag tegen UV-stralen. AHA's, BHA's, retinol/retinoïden moeten allemaal ook 's nachts worden gebruikt, omdat ze je huid allemaal nog gevoeliger en vatbaarder voor zonnebrand kunnen maken.

5 Harsen, scheren of laseren vlak voor het strand

Harsen of scheren van je bikinilijn of benen, uren voordat je naar het strand of het zwembad gaat, is een andere veelgemaakte fout in de zomerhuidverzorging. Helaas realiseren de meeste mensen zich niet eens dat ze iets verkeerd doen - totdat de bijwerkingen optreden. Harsen, laserontharing en scheren zijn vaak last-minute investeringen voordat we besluiten het zwembad of de oceaan te bezoeken, maar het kan leiden vaak tot ernstige huidirritatie door de zon, zonnebrandcrème en zand, zegt Leila Aalam, een schoonheidsspecialiste en oprichter van Beuti Huidverzorging .

Bij scheren en harsen kun je jezelf het beste 24 tot 48 uur geven. Voor laserontharing, Felicia Taghizadeh, de eigenaar van Arizona gezichtsplastieken , zegt te wachten veel langer. Als u binnen 10 dagen na een laserbehandeling in de zon of buiten bent, kunt u uw resultaten beschadigen, pigmentproblemen veroorzaken en de genezing vertragen. Lasers zijn geweldig als je binnen tijd hebt om te herstellen, zegt ze.

6 Je reinigingsmiddel niet uitschakelen

Het gebruik van dezelfde reiniger in de zomer als in de winter zal je waarschijnlijk geen plezier doen, zegt Taghizadeh. In de zomer heb je vaker [avond] exfoliatie nodig, vooral als je wordt blootgesteld aan de zon en tijd buitenshuis doorbrengt, zegt ze. Probeer over te schakelen op een glycolische wassing, iets dat een zachte exfoliant heeft, of gebruik wekelijks een echte [fysieke of chemische] exfoliator. Probeer Derma E Essentials Radiance Toner ($ 15; dermae.com ), een zachte, alcoholvrije, exfoliërende toner.

7 Vergeten SPF op je lippen te gebruiken

Lippen zijn eigenlijk extreem gevoelig voor UV-schade en zonnebrand, zegt Sobel. Ze missen de melanine die je huid aanmaakt om haar te helpen beschermen, en de glans van lippenbalsems en lipglosses trekt schadelijke UV-stralen juist meer aan. Als u geen SPF op uw lippen draagt, verhoogt u het risico op huidkanker en kunnen uw lippen sneller dunner worden omdat de zon collageen afbreekt. Probeer Sun Bum Mineral SPF 30 Sunscreen Lip Balm ($ 4; rei.com ).

8 In de zon liggen of een zonnebank gebruiken

Er is een oude mythe die zegt dat het krijgen van een basiskleuring zal voorkomen dat je later verbrandt door de zon. Dit is onjuist en beschadigt alleen uw huid. Ga niet onder de zonnebank om 'een basis te bouwen' voordat je in de zon bent. Zonnebanken zijn verschrikkelijk - periode, zegt Robinson. Onderzoek toont aan dat één keer onder de zonnebank gaan uw risico op melanoom verhoogt, en dat risico blijft stijgen bij elk gebruik. Verder bestaat er niet zoiets als een ‘base’ of ‘healthy tan’. Een kleurtje is een teken dat je UV-schade hebt opgelopen.

In de zon liggen om een ​​kleurtje te creëren is niet beter. Er zijn tal van alternatieven voor nepbruin die je die zomerse gloed zullen geven zonder het risico op kanker of vroegtijdige veroudering te vergroten. Probeer St. Tropez Gradual Tan Watermelon Infusion Body Lotion ($ 25; sephora.com ).

9 Je gezicht niet wassen na een dag op het strand

Zorg ervoor dat je je huid reinigt na een lange dag buiten in het zand en water, zegt Aalam. Als je een paar uur niet naar het toilet kunt om je grondig te spoelen, neem dan reinigingsdoekjes mee om vuil en vuil van de dag te verwijderen en volg met een hydraterende SPF. Probeer de Franse schoonheidsfavoriet Bioderma Sensibio H2O-doekjes ($ 10; amazon.com ).

Zelfs als je niet bij het zwembad of op het strand was, is het nog steeds belangrijk om je gezicht te wassen voordat je naar bed gaat. Als je je gezicht 's nachts niet voldoende reinigt, laat je zonnebrandcrème, stuifmeel, olie en zweet op je huid achter, zegt Wright. Alleen je huid reinigen is vaak niet genoeg. Je moet je huid twee keer laten schuimen en afspoelen om al die onzuiverheden volledig te verwijderen. Hierdoor zal de huid er helderder en gezonder uitzien.

hoe oud zijn joanna en chip gains

Verwant: 11 stappen naar een betere huid

10 Geen vochtinbrengende crème gebruiken

Zomer betekent meestal vochtigheid, maar dat betekent niet dat het OK is om moisturizer over te slaan. Zorg ervoor dat je huid gehydrateerd blijft, zelfs als je je tijdens de zomermaanden een beetje vetter voelt, zegt Aalam. Ze raadt aan om een ​​niet-alcoholische gezichtsmist mee te nemen en deze de hele dag door te spritzen. Probeer ook over te schakelen naar een vochtinbrengende crème op waterbasis in plaats van een op olie gebaseerde optie. Enkele goede opties zijn Tatcha The Water Cream ($ 68; sephora.com ) en Langiege Water Bank Moisture Cream ($ 35; sephora.com ).