Wat is retinoïde?

Retinoïden zijn een klasse van vitamine A-derivaten die al sinds de jaren 70 in de huidverzorging worden gebruikt. De kans is groot dat u bekend bent met retinoïde omdat het het actieve ingrediënt is dat in de overgrote meerderheid van anti-aging producten . Het bekendste product, Retin-A, is gemaakt met de retinoïde tretinoïne. Het werd eind jaren 60 ontwikkeld door Albert Kligman, PhD, een professor in dermatologie aan de Universiteit van Pennsylvania, als een acnebehandeling en goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA). (De kans is groot dat je het vroeger op puistjes gebruikte.) Kligman en zijn collega James Leyden, MD, merkten op dat Retin-A ook rimpels en huidskleur verbeterde bij acnepatiënten. Kligman patenteerde uiteindelijk Renova, een tretinoïne in een verzachtende basis, de eerste door de FDA goedgekeurde plaatselijke behandeling voor rimpels en fijne lijntjes. Dat was ongeveer 18 jaar geleden, en toch spelen retinoïden nog steeds de hoofdrol in alles, van vochtinbrengende crèmes en serums tot oog- en nekcrèmes. Waarom is wat oud is nog zo nieuw?

Er is geen enkele klasse van ingrediënten die kan wedijveren met het trackrecord dat retinoïden hebben voor bewezen wetenschappelijke resultaten, zegt Macrene Alexiades-Armenakas, MD, PhD, een in New York City gevestigde dermatoloog. Andere experts zijn even enthousiast. Susan Weinkle, een dermatoloog in Bradenton, Florida, noemt retinoïden de zware lifters van huidverzorging. Ik vertel patiënten dat ongeacht hoeveel tijd of geld ze hebben, zonnescherm en een retinoïde zijn de belangrijkste anti-agers om te gebruiken, zegt ze. Deze combinatie dekt al uw huidbehoeften: UV-bescherming; gladdere, stevigere huid; een meer gelijkmatige toon; minder puistjes; en strakkere poriën.

VERWANT: Hoe lang duurt het eigenlijk voordat anti-verouderingsproducten werken?

Retinol versus retinoïde - Hoe zijn retinols anders?

Retinol daarentegen is vitamine A en wordt aangetroffen in voedsel en voedingssupplementen. Het is om meerdere redenen belangrijk voor het lichaam, waaronder groei, ontwikkeling, goed zicht en een sterk immuunsysteem.

hoeveel voet lichten voor 6 voet boom

Hoe werken retinoïden?

Retinoïden zijn geweldige multitaskers. Door direct in te werken op het DNA in huidcellen, stimuleren ze de vele celfuncties die de neiging hebben te vertragen zodra we de 30 bereiken, zegt Dr. Alexiades-Armenakas. Om te beginnen verhogen retinoïden de celvernieuwing, zodat de huid voortdurend beschadigde cellen afstoot en een gezonde huid is altijd wat je bovenaan ziet. Dit verbetert de uitstraling, zegt Dr. Weinkle. Retinoïden verdunnen ook de bovenste huidlaag, het stratum corneum, terwijl ze de gladdere tweede laag, de epidermis, verdikken, waardoor de huid er stralend en stevig uitziet.

Maar de voordelen stoppen niet aan de oppervlakte. Volgens Patricia Farris, MD, een klinische universitair hoofddocent dermatologie aan de Tulane University, in New Orleans, stimuleren retinoïden ook de productie van collageen (een van de primaire ondersteunende structuren van de huid) en voorkomen ze de afbraak ervan terwijl ze zich een weg banen naar diepere huidlagen . Er zijn ook aanwijzingen dat retinoïden de aanmaak van glycosaminoglycanen bevorderen, stoffen die in het lichaam worden aangetroffen en die helpen de weefsels gehydrateerd te houden. En wacht, er is meer: ​​retinoïden helpen dode huidcellen, olie en vuil uit de poriën te verwijderen, waardoor ze minder opgezwollen blijven; retinoïden verminderen zelfs de olieproductie - een zegen voor degenen die vatbaar zijn voor puistjes.

Welke retinoïde is geschikt voor u?

Voor beginners zijn over-the-counter (OTC) formuleringen de mildste en de beste manier om te beginnen. De meest voorkomende retinoïden op deze labels zijn retinol en retinylpalmitaat, zegt Chris R. Stahl, de directeur van onderzoek en ontwikkeling bij Raffaello Research Laboratories, in Torrance, Californië, een huidverzorgings- en haarverzorgingsformuleringsbedrijf dat veel van de retinoïden produceert die worden gebruikt in commerciële preparaten. (Misschien zie je ook retinaldehyde, dat minder vaak wordt gebruikt.) Deze ingrediënten worden in de huid omgezet in retinoïnezuur en werken dan hun magie uit.

VERWANT: Alles wat u moet weten over tretinoïne - het anti-verouderingsingrediënt Derms zweren bij

Daarentegen bevatten voorgeschreven retinoïden: zuiver retinoïnezuur (of de verwante verbinding all-trans-retinoïnezuur). Sommige deskundigen schatten dat deze tot 20 keer sterker kunnen zijn dan vrij verkrijgbare varianten, omdat het retinoïnezuur rechtstreeks op de huid wordt aangebracht en niet aan kracht verliest door omzetting zoals OTC-retinoïden doen. Retinoïden op recept verschijnen op het ingrediëntenetiket als tretinoïne (te vinden in de rimpelcrèmes Retin-A, Retin-A Micro, Renova, Atralin, Avita en Avage), tazaroteen (te vinden in de acnecrème Tazorac) en adapaleen (te vinden in Differin). , een acne-gel).

verschil tussen half en half en zware slagroom

De hogere niveaus kunnen een sneller voordeel opleveren, zegt Stahl. Maar dit kan gepaard gaan met verhoogde roodheid, uitdroging, peeling en schilfering, de meest voorkomende bijwerkingen van retinoïden.

OTC-formuleringen kunnen binnen een paar dagen een helderdere teint geven. Geef ze minstens zes weken om fijne lijntjes glad te strijken. In de meeste gevallen bereiken de resultaten een plateau na zes maanden tot een jaar, waarna u zou kunnen overwegen om over te gaan op iets intensers, zoals een OTC-serum (om onder uw retinoïde crème te leggen) of een receptproduct. Als uw huid comfortabel aanvoelt voor de periode van zes maanden en u meer dramatische resultaten wilt, kunt u overwegen eerder vooruitgang te boeken.

Omdat vitamine A vatbaar is voor afbraak en verlies van kracht, kies je voor formules die zijn gelabeld als gestabiliseerd of ingekapseld, die niet afbreken in de aanwezigheid van andere ingrediënten. Ook de verpakking is belangrijk. Retinoïden zijn gevoelig voor licht, warmte en zuurstof, zegt Stahl, dus zoek naar een luchtdicht systeem, zoals een plastic of aluminium buis of een airless pomp. Potten houden retinoïden niet zo vers en effectief.

Hoe retinoïde te gebruiken als u een gevoelige huid heeft:

Naast de juiste formulering is een slim regime de sleutel tot het optimaliseren van de resultaten en het minimaliseren van irritatie. Zonder die externe laag dode huid kunnen uw nieuw blootgestelde gezonde cellen kwetsbaar zijn voor zonnebrand. Het is dus het beste om een ​​retinoïde alleen 's nachts aan te brengen. (Tenzij u een dagspecifieke formulering gebruikt. Breng natuurlijk altijd een extra laag breedspectrum sunblock aan.) Intensiveer de behandeling slechts geleidelijk. Met de juiste techniek en regelmatig gebruik, zegt dr. Weinkle, zul je uiteindelijk retinoïd worden, dat wil zeggen tolerant voor retinoïden en in staat om sneller hogere concentraties te bereiken. Hier is hoe.

• Was uw gezicht voor het slapengaan met uw gebruikelijke reinigingsmiddel. Reinigers met alfahydroxyzuren of salicylzuren zijn oké, zegt Farris, maar vermijd de onnodige ruwheid van korrelige varianten. Wacht ongeveer 20 minuten voordat u een retinoïde aanbrengt om steken te voorkomen.
• Neem een ​​kleine hoeveelheid van uw retinoïdeproduct (less is more) en strijk het glad op uw gezicht, ook rond de ogen, maar ook op uw nek, handen en decolleté.
• Vervolg met uw gebruikelijke nachtcrème. Voor een extra gevoelige huid, breng een vochtinbrengende crème aan vóór de retinoïde om de gevoeligheid te verminderen. Maak je geen zorgen: je doet geen concessies aan de resultaten.
• Kan je de brandwond niet verdragen? Was de retinoïde na 15 minuten af, stelt Dr. Alexiades-Armenakas voor, die dit de korte-contactmethode noemt. Dit zal uw comfort aanzienlijk verhogen en de voordelen slechts een klein beetje verminderen.
• Wat de formulering ook is, gebruik het twee keer per week gedurende twee weken en verhoog het vervolgens tot drie keer per week. Trek je terug als je irritatie opmerkt. U kunt werken tot een nachtelijke applicatie. Maar als je huid drie keer per week het meest comfortabel aanvoelt, blijf daar dan.

Retinolcrème en andere producten die we leuk vinden:

Elizabeth Arden Retinol Ceramide Capsules Line Erasing Night Serum, $ 48, macys.com .

StriVectin S.T.A.R. Lichte Retinol Nachtolie, $ 99, nordstrom.com .

RoC Retinol Correxion Dagelijkse Moisturizer SPF 30, $ 18, walmart.com .

beste oogmake-up remover voor de gevoelige huid

Kate Somerville +Retinol Vitamine C Moisturizer, $ 90, ulta.com .

Skinbetter Science AlphaRet exfoliërende peelpads, $ 95, skinbetter.com .

Neutrogena Rapid Rimpel Reparatie Serum, $ 18, walmart.com .

Peter Thomas Roth Retinol Fusion-alternatief, $ 65, sephora.com .

maak van tevoren cocktails voor een menigte

SkinCeuticals Retinol 0,5, $ 76, dermstore.com .

La Roche-Posay Redermic R-ogen, $ 47, amazon.com .

Clark's Botanicals Retinol Overnight Rescue Nachtcrème met kalmerende colloïdale havermout, $ 98, amazon.com .

Neocutis Nouvelle Plus Retinol Correction Intensieve Anti-Aging Crème, $ 150, dermstore.com .