Sindsdien snoozen mensen een storm verzwaarde dekens kwam een ​​paar jaar geleden op het toneel. Hoewel Pinterest misschien verzwaarde dekens heeft onthuld als een van zijn top 100 trends in 2018 , is er bewijs dat sommige van de vroegste uitvindingen van dit slaapmiddel dateren uit 1999. Maar het was pas toen het bedrijf Zwaartekrachtdekens lanceerde in 2017 een campagne op Kickstarter, die meer dan $ 4,7 miljoen ophaalde en in mei 2018 meer dan $ 15 miljoen aan verkopen, dat het duidelijk werd dat de trend hier zou blijven.

Gemaakt van materialen zoals katoen, fleece of flanel en meestal gevuld met het soort plastic korrels dat je zou vinden als je een Beanie Baby zou openscheuren, verzwaarde dekens voelen aan alsof er een gigantische beer op je is geklommen voor een dutje. Meer dan alleen een dik dekbed, deze dekens maken gebruik van Deep Touch Pressure , of DTP, dat het serotonine- en melatoninegehalte verhoogt en u hetzelfde ontspannende gevoel geeft als gemasseerd of diep geknuffeld worden door een zachte druk op uw lichaam uit te oefenen.

Ergotherapeuten bevelen al jaren verzwaarde dekens aan om kinderen met autisme, ADHD, angst en zintuiglijke problemen te troosten en te kalmeren. In feite, onderzoek door de auteur en autisme-advocaat Dr. Temple Grandin laat zien dat, hoewel een lichte aanraking erg ongemakkelijk kan zijn voor mensen met sensorische problemen, diepe druk het tegenovergestelde effect kan hebben, namelijk kalmerende en kalmerende zenuwen. Grandin ontwikkelde zelfs een ' knijpmachine ' te gebruiken voor haar eigen comfort decennia voordat iemand dacht een deken te verzwaren.

Nu wordt de magie van verzwaringsdekens vaak gezocht door mensen die gewoon op zoek zijn naar een betere nachtrust. Nieuw onderzoek laat zien dat verzwaringsdekens volwassenen met slapeloosheid helpen om gemakkelijker tot rust te komen en een rustigere, meer verfrissende nachtrust te hebben. Tientallen bedrijven hebben hun eigen versies geproduceerd, waardoor ze zachter, mooier en met betere materialen zijn - de meeste gebruiken nu bijvoorbeeld glasparels in plaats van de typische fiberfill.

wat kan worden vervangen door slagroom

• Beste algemeen: Zwaartekrachtdeken
• Beste kwaliteit: Casper verzwaarde deken
• Hoogst gewaardeerd: YnM gewogen deken
• Meest betaalbare: Quilly Premium verzwaarde deken
• Beste katoen: Bearaby Cotton Napper
• Beste gewichtsverdeling: Luxome verzwaarde deken t
• Beste temperatuurregeling: Rust Temperatuur Balanceren Gewogen Deken
• Beste koeling: Baloo Living Cool katoenen gewogen deken
• Beste uitspatting: Paars + zwaartekracht gewogen deken
• Beste meerseizoenen: Graden van comfort gewogen deken
• Beste waarde: Layla slaap gewogen deken
• Meest veelzijdig: BlanQuil gewatteerde verzwaarde deken
• Beste voor één: Helix verzwaarde deken
• Meest ademend: Therapedisch gewogen koeldeken
• Meest stijlvol: Yaasa verzwaarde deken

Als u op zoek bent naar een rustgevende slaap of gewoon een manier om u te helpen ontspannen na een lange dag, hebben we het beste van het beste op het gebied van verzwaarde dekens verzameld. Vergeet niet dat de meeste bedrijven voorstellen een gewicht te kiezen dat tussen 8 en 12 procent van uw lichaamsgewicht ligt om de effecten ervan volledig te voelen. En aangezien een verzwaringsdeken vaak een dure aanvulling is op uw slaaproutine, vindt u hieronder 15 opties in verschillende prijsklassen om u te helpen kiezen welke het beste bij u past.

gerelateerde items

Beste algemeen: zwaartekrachtdeken

De originele Gravity Blanket die al snel een favoriet product van de klant werd na de succesvolle Kickstarter-campagne, is nu verkrijgbaar in meerdere kleuren en patronen. Alle stijlen zijn verkrijgbaar in 15, 20, 25 en 35 pond, dus u kunt het gewicht vinden dat voor u het meest geruststellend is. Hoewel je het dekbedovertrek kunt verwijderen om te wassen (het is aan de binnenkant verbonden door middel van banden en elastische knopen), is het inzetstuk alleen met de hand te wassen.

Beste kwaliteit: Casper gewogen deken

Casper, het eerste merk matras-in-een-doos, lanceerde een paar jaar geleden een verzwaarde deken en het is misschien wel een van de beste slaapproducten tot nu toe. De verzwaarde kralen van de deken zijn gelijkmatig verdeeld over de modellen van 10, 15 en 20 pond, zodat je hele lichaam dezelfde forse effecten ervaart. Bovendien heeft Casper een ademende katoenen hoes in het ontwerp van deze verzwaarde deken verwerkt, zodat je er niet oververhit door raakt.

Hoogst gewaardeerd: YnM gewogen deken

Variërend in gewicht van 5 tot 30 pond (en verkrijgbaar in meer dan twee dozijn kleuren en patronen), deze verzwaarde deken is een van Amazon's best verkopende opties met meer dan 6.400 vijfsterrenrecensies . Ontworpen met zeven lagen, is het gemaakt om zich aan te passen aan uw lichaamsvorm en positie terwijl u slaapt voor extra ondersteuning en comfort. Doordat hij is gevuld met glasparels in plaats van fiberfill, zorgt de deken ook voor een betere temperatuurbeheersing. En omdat het verkrijgbaar is in een versie van 5 pond, is het ook een geweldige keuze voor kinderen die 's nachts moeilijk in slaap kunnen vallen. Zelfs sommige Amazon-shoppers die lijden aan het rustelozebenensyndroom zweren bij deze deken, omdat ze door het gewicht minder vaak wakker worden 's nachts.

Meest betaalbare: Quilly Premium gewogen deken

Deze verzwaarde deken is gemakkelijk een van de best aanbevolen dekens voor kinderen met meer dan 12.700 vijfsterrenbeoordelingen van Amazon-shoppers. Klanten zweren bij deze deken, die ook door volwassenen kan worden gebruikt, vanwege zijn extra aandacht voor detail - de deken heeft ingenaaide lipjes zodat je hem kunt vastbinden en de deken in de zachte hoes kunt ritsen. Een recensent zei zelfs dat terwijl ze op haar rug slaapt, de deken veel op savasana lijkt aan het einde van een yogasessie, zeer meditatief en ontspannend.

boeken om te lezen na het afstuderen

Beste katoen: Bearaby Cotton Napper

Deze verzwaarde deken is gemaakt van superzacht biologisch katoen en is een van de mooiste opties op de markt. Dankzij de grove, met de hand gebreide stijl, neemt het natuurlijk gewicht op zonder kunstmatige vulmaterialen te gebruiken. Bearaby stelt voor een dekengewicht te kiezen dat ongeveer 10 procent van je lichaamsgewicht is, dus de deken is verkrijgbaar in drie verschillende maten: 15, 20 en 25 pond. Welk gewicht je ook kiest, een Bearaby Napper zorgt direct voor een rustgevend effect. Hoewel het comfortabel gewogen is, is het gemaakt van ademend katoen, zodat je je niet oververhit voelt. Maar als u nog steeds niet zeker weet welke maat voor u geschikt is, kunt u een personalisatie vragenlijst om te beslissen wat het beste is voor uw levensstijl.

Beste gewichtsverdeling: Luxome gewogen deken

Deze machinewasbare verzwaarde deken heeft een pluche hoes voor serieuze zachtheid. Het ziet eruit als een gewone deken, maar het is gevuld met kleine glaskralen die in vierkante zakken zijn genaaid om het gewicht gelijkmatig te verdelen. En in tegenstelling tot andere dekens met afneembare hoezen, kan deze deken zo in de was worden gegooid. Kies uit een van de drie maten die geschikt zijn voor kinderen en volwassenen en zes kleuren voor de beste nachtrust tot nu toe. Dit is de mooiste van alle verzwaringsdekens, een Amazon-recensent schreef: . We hebben verschillende merken geprobeerd, en dit is veruit onze favoriet

Beste temperatuurregulatie: Rust Temperatuurbalancerende gewogen deken

De verzwaringsdeken van Tranquility is verkrijgbaar in vier verschillende gewichten en staat bekend om zijn verkoelende eigenschappen. Als je een warme slaper bent, maar toch het comfort en de druk van een verzwaarde deken wilt, moet je deze optie eerst proberen. De technologie houdt je koel als het warm is en warm als het koud is. Bovendien heeft deze deken een afneembare hoes die kan worden gewassen, zodat je hem regelmatig bij je andere beddengoed kunt gooien, vooral als je het niet zeker weet hoe een verzwaarde deken te wassen? .

beste vrij verkrijgbare roosshampoo voor gekleurd haar

Beste koeling: Baloo Living Cool katoenen gewogen deken

Voor degenen die de neiging hebben om hete slapers te zijn en dol zijn op verkoeling - van verkoelende lakens tot verkoelende dekbedden - zou het volgende dat u aan uw slaaproutine moet toevoegen, een verkoelende verzwaringsdeken moeten zijn. De katoenen verzwaarde dekenopties van Baloo Living omvatten twin- en queen-maten in 15, 20 en 25 pond. Het mooie van deze optie is dat de dubbele doorgestikte stiksels van de deken helpen om de verzwaarde vulling op zijn plaats te houden, zodat deze tijdens gebruik niet ophoopt. Baloo raadt aan om een ​​gewicht te kiezen dat afhankelijk is van je slaaphouding of als je een bepaalde pijn wilt verlichten, waaronder gevoeligheid van gewrichten in je knieën, heupen of rug.

Beste uitspatting: paars + zwaartekracht gewogen deken

Als je op zoek bent naar een van de zwaarste verzwaarde dekens op de markt, dan is deze van Purple 35 pond. Omdat het alleen verkrijgbaar is in een formaat van 90 bij 90 inch dat zowel op queensize als kingsize bedden past, is het een geweldige optie om te delen met een partner. Het dekbedovertrek heeft zowel een verkoelende als een gezellige kant; het is ook wasbaar in de machine en geschikt voor de droger om de wasdag een makkie te maken. Inbegrepen bij de deken is een verzwaard slaapmasker, waar jij en je partner misschien om moeten vechten.

Beste Multi-Seizoen: Graden van Comfort Gewogen Deken

Als je ideale slaaptemperatuur de neiging heeft om met de seizoenen te veranderen, is deze verzwaringsdeken om die reden favoriet bij de klant. Het wordt geleverd met twee dekbedovertrekken, een met fleece voor de winter en een gemaakt met CoolMax-microvezeltechnologie die helpt de warmte van je lichaam af te voeren (wat ideaal is voor de warmere maanden). En in plaats van glazen of plastic kralen, is deze deken gevuld met Nano-Ceramic kralen die lichtgewicht zijn en verdeeld blijven over de hele deken. Verkrijgbaar in 12 gewichten en zes kleuren, er is een optie voor elk type slaper.

Beste waarde: Layla slaapgewogen deken

Bekend als de verzwaarde deken die aanvoelt als een dozijn puppy's, deze van Layla Sleep is voor degenen die dat veilige gevoel willen van Deep Touch Pressure (DTP) verpakt in extra gezelligheid. De buitenste fleecelaag voelt niet alleen superzacht aan, maar het ziet eruit als een gewone deken die op je bed is gedrapeerd. En als je je zorgen maakt over een deken die een irritant geluid maakt als hij beweegt, dan zijn de glaskralen van deze deken tussen twee lagen poly-fill-stof genaaid om hem muisstil te houden. Voor de prijs kan de waarde niet kloppen.

Meest veelzijdig: BlanQuil gewatteerde verzwaarde deken

Deze optie van Helix Sleep is ontworpen als een eenpersoonsslaapdeken en biedt optimaal knuffelcomfort dat zo ontspannend is dat je misschien met je partner ruzie maakt over wie hem als eerste mag gebruiken. Als tweezijdige deken met zowel fleece als geschoren microvezel, kun je hem gebruiken voor een volledige nachtrust of tijdens het loungen op de bank. Omdat bekend is dat het stressniveaus verlaagt, kunt u zich na één nacht gebruik zelfs meer uitgerust voelen. Maar als u niet tevreden bent na 100 dagen geprobeerd te hebben, kunt u een volledige terugbetaling ontvangen.

is half en half slagroom

Beste voor één: Helix verzwaarde deken

Deze cool-to-the-touch deken is gemaakt voor degenen die de neiging hebben om 's nachts alle dekens weg te gooien. En om het verschuiven dat bij elk dekbed en inzetstuk wordt geleverd te verminderen, heeft Helix acht sterke banden aan de binnenkant van de deken, zodat u de deken gemakkelijk kunt aanpassen als deze zich ophoopt. Het wordt nu geleverd in gewichtsopties van 10, 12 en 20 pond, dus het is geweldig om alleen of met een partner te gebruiken.

Meest ademend: therapeutisch gewogen koeldeken

Met een met bamboe doordrenkte hoes en een inzetstuk van 100 procent katoen, is deze verzwaarde deken van nature ademend, dus het biedt zowel een verkoelend effect voor warme slapers als verzwaarde ondersteuning voor rust en comfort. Verkrijgbaar in vijf gewichten, u kunt het gewicht kiezen dat bij uw levensstijl past, of u nu een verzwaringsdeken wilt om mee op de bank te ontspannen of om te slapen.

Meest stijlvol: Yaasa verzwaarde deken

Deze stevige verzwaarde deken verdeelt het gewicht gelijkmatig zonder het gebruik van plastic of glazen kralen. Het is met de hand gebreid en volledig gemaakt van 100 procent biologisch katoen voor ademend comfort waarin je jezelf kunt wikkelen. Bovendien is het stijlvol genoeg om te laten zien, vooral in deze neutrale crèmekleur.