Wanneer je een dierbare verliest, kan het voelen alsof de wereld om je heen sluit en dat niemand precies begrijpt wat je doormaakt. Veel mensen hebben dat soort verlies geleden en sommigen hebben die sterke emoties gebruikt door goede boeken te schrijven om over verdriet te lezen. Verlies heeft door de eeuwen heen bijgedragen aan de brandstof voor kunst en literatuur. Dichters van Edgar Allan Poe tot Robert Frost hebben hun gevoelens over de dood herdacht en dierbaren verloren in verzen.

GERELATEERD: Geweldige boeken die je niet kunt wegleggen

Wetenschappers hebben ook de effecten van verdriet bestudeerd. Sommigen theoretiseren dat we rouw in fasen ervaren, die je beter kunt begrijpen door erover te lezen in een verhaal. Mensen die rouwen ontkennen het verlies dat is gebeurd, worden boos of worden depressief. Het ervaren van verdriet door de ogen van iemand anders kan je echter helpen je emoties te verwerken - of je op zijn minst een beetje geruststellen dat je niet de enige bent.

VERWANT: 9 dingen die je nooit tegen een rouwende persoon zou moeten zeggen

Hierdoor is de rouwmemoires een populair genre. In rouwmemoires vertelt de auteur de gebeurtenissen van hun verlies en wat ze hebben gedaan om hun verdriet te doorstaan. Sommige vertellers brengen drastische veranderingen in hun leven aan, zoals reizen over de hele wereld. Anderen worden meer introspectief, gaan in therapie of ontwikkelen nieuwe relaties om de stem te vullen die is achtergelaten door de oude die er niet meer is.

Weer andere auteurs gebruiken verdriet om hun fictie kracht bij te zetten. Het verlies van een dierbare blijft een hoofdbestanddeel in veel genres, van literaire fictie tot romantiek, omdat wij als lezers ons zo sterk kunnen identificeren met de ervaring.

Boeken over verdriet kunnen een toevluchtsoord en begeleiding bieden om je te helpen volharden, maar wat nog belangrijker is, ze zullen je eraan herinneren dat je niet de enige bent. Pak een van deze titels op om een ​​auteur te helpen bij zijn of haar genezing of ervaar de emotionele bevrijding van rouw met de personages in een roman. Welk soort boek je ook kiest, het zal je eraan herinneren dat we allemaal samen zijn om weer te leren leven na een verlies.

GERELATEERD: De beste boeken van 2019 (tot nu toe)

gerelateerde items

1 Het jaar van het magisch denken , door Joan Didion

Joan Didion is een van de meest tijdloze schrijvers van non-fictie uit de 20e eeuw. Ze is ook een expert in het onder woorden brengen van de complexiteit van rouw en verlies. In 2003 stierf de echtgenoot van Didion, John Gregory Dunne, aan een hartaanval. Hij was al meer dan 40 jaar haar partner, en dus kwam zijn verlies als een complete schok voor Didion. In Het jaar van het magisch denken, Didion legt het spervuur ​​van emoties bloot - en de veranderingen in de manier waarop we denken - die gepaard gaan met de plotselinge dood van een geliefde. Er komt een mist over haar. Er is twijfel en verwachting. Maar Didion weerstaat haar melancholische neigingen en overweegt in plaats daarvan haar voorheen vaste idee van dood en herinnering.

Kopen: $ 14, amazon.com .

twee H is voor Hawk , door Helen MacDonald

De havik is een elegant maar dodelijk dier. Na de dood van haar vader leerde Helen MacDonald hoe ze er een moest trainen. In deze mix van memoires en lyrische maar informatieve non-fictie beschrijft MacDonald hoe ze haar verdriet doorstond terwijl ze leerde over een van de meest buitengewone wezens van de natuur. Door het proces van het smeden van een relatie met en het trainen van haar nieuwe havik, komt MacDonald ook dichter bij de herinnering aan haar vader.

Kopen: $ 15, amazon.com .

3 Alles wat ik je nooit heb verteld , door Celeste Ng

Van de auteur van de veelbesproken roman Overal kleine vuurtjes , verkent deze roman de nasleep van de dood van een geliefde dochter. Lydia Lee's ouders waren toegewijd aan haar, maar wanneer ze dood wordt gevonden, begint hun kleine gezin uit elkaar te vallen. Alles wat ik je nooit heb verteld niet alleen in het intieme hartzeer dat een familie ervaart na een overlijden, maar het is ook gelaagd met de nuances van zijn tijd, de jaren zeventig, en hoe interraciale huwelijken zoals de Lees 'niet zonder hun eigen strijd zijn. Voor een debuutroman Alles wat ik je nooit heb verteld , is dimensionaal en ingewikkeld. Op de pagina's vindt u veel meer dan verdriet en troost.

Kopen: $ 13, amazon.com .

wat moeder voor verjaardag krijgen

4 Moederloze Dochters , door Hope Edelman

Als je moeder is overleden, moet je lezen Moederloze dochters. Hoewel dit stichtelijke non-fictieboek meer dan tien jaar geleden werd gepubliceerd, klinkt Edelmans wijsheid nog steeds waar. Voor veel mensen zijn moeders een leidende kracht, en zonder hen zijn we verloren. Edelman gelooft dat mensen, vooral vrouwen, proberen de leegte te vullen die is achtergelaten door vermiste moeders door een nieuwe comfortstructuur om zich heen te creëren, als een cocon. Als je de behoefte hebt gevoeld om de leegte die je moeder achterliet te vullen, neem dan gerust dat je niet de enige bent. In dit boek vind je troost.

Kopen: $ 14, amazon.com .

5 PS Ik hou van je , door Cecelia Ahern

Je herkent deze titel misschien als de gelijknamige tranentrekkerfilm uit 2006, maar wist je dat het eerst een roman was? In PS Ik hou van je, nadat Holly's echtgenoot Gerry is overleden, vindt ze een stapel brieven die hij haar schreef voordat hij stierf. Deze brieven helpen Holly het leven gemakkelijker te maken zonder de persoon van wie ze dacht dat ze haar enige ware liefde was. Geleidelijk aan leert ze weer lief te hebben. Als je een lelijke huilbui nodig hebt, is dit het boek voor jou.

Kopen: $ 8, amazon.com .