gerelateerde items

een Ga naar buiten voor een winterwandeling.

Gelukkig hebben we (nog) geen herhaling van de Polar Vortex gehad. Als je dapper genoeg bent om je te bundelen, ga dan naar buiten en ga op een middagafspraakje in het bos. Geniet van de tijd samen zonder enige afleiding (dat betekent dat je je telefoon thuis moet laten - Instagram van bomen kan wachten) en profiteer van de tijd die je in de natuur doorbrengt. Gewoon elkaars hand vasthouden en praten, zegt Donna Barnes , een door de New York University gecertificeerde levens- en relatiecoach. Helaas gebeurt dat niet meer. Als je moet opwarmen, maak dan s'mores voor binnenshuis of aangeklede warme chocolademelk, beide perfecte traktaties voor een avond in februari.

twee Zie een comedyshow.

Kies in plaats van diner-en-een-film voor drankjes-en-veel-lachen. De wetenschap toont aan dat een beetje komedie kan verbeter je relatie -onderzoekers van de Universiteit van North Carolina vonden lachen een goede indicatie van een gelukkige relatie tussen 71 paarvrijwilligers. En het is niet alleen voor paren op lange termijn - zelfs nieuwe paren zouden van deze optie kunnen profiteren, aangezien Britse onderzoekers vaststelden dat lachen een geweldig hulpmiddel was voor iemand zich voor je openstellen . Ik denk dat een comedyclub een leuke manier is om hun gevoel voor humor te ontdekken, zegt Barnes.

3 Doe mee aan een cook-off.

Of je nu gevorderde koks bent of totaal nieuwelingen, je kunt samen plezier hebben in de keuken. Kies een eenvoudig gerecht, zoals gegrilde kaas of pasta, en daag elkaar uit voor een keukenduel. Eindresultaat: Of je krijgt twee heerlijke versies van een favoriete troostmaaltijd, of je schrapt de maaltijden en bestelt bij afhalen.

hoe kom je achter de ringmaat

4 Ga naar een karaokebar.

Als een kook- of dansles niets voor jou is, probeer dan een avond op het podium om je date night sleur te doorbreken en breng samen een leuke vakantie door. Romantiek hoeft niet de klassieke bloemen en kaarsen te zijn, zegt Wendy Walsh , Ph.D., relatie-expert en auteur van meerdere boeken, waaronder: De 30-daagse liefdesdetox . Romantiek gaat over interactie en het maken van een goede band met iemand... en activiteiten helpen je daarbij. Als je het samen verkent, leidt het het gesprek.

5 Ga terug naar school.

Zowel Barnes als Walsh raden aan om je in te schrijven voor een leuke les - of het nu gaat om koken, schilderen of zelfs een dansles - die jullie allebei uit je comfortzone haalt. De mogelijkheid om samen een nieuwe vaardigheid leren kan je relatie versterken en zorgen voor een leuke date. Als je geen zin hebt om de les serieus te nemen, kijk dan of je in de buurt woont BYOB schildersatelier . Het artwork is misschien niet professioneel, maar jullie kunnen in ieder geval je favoriete fles wijn delen.

6 Creëer je eigen liefdeslab.

Laat de wetenschap deze Valentijnsdag je date night dicteren. Je hebt misschien gehoord van de beruchte 36 vragen die je verliefd zouden moeten maken. Onderzoekers ontwikkelde de vragen , die vervolgens werden gepopulariseerd door a New York Times artikel de serie op de proef stellen. Walsh stelt voor om een ​​koppellab op te zetten met deze vragen om de intimiteit te vergroten. Zelfs als je al verliefd bent op je partner, zal deze intieme activiteit jullie dichter bij elkaar brengen. Deze vragen vragen niet om een ​​favoriete kleur; in plaats daarvan graven ze diep in de persoonlijkheid en vragen ze dingen als: Wanneer heb je voor het laatst voor jezelf gezongen? Download de app , en bereid je voor op dingen die echt persoonlijk worden.

7 Verander je omgeving.

Of je nu een spontane roadtrip maakt of op vakantie gaat, Barnes zegt dat een verandering in sfeer je vakantie specialer zal maken. U hoeft de stad niet uit - u kunt gewoon een nacht boeken bij een lokale bed & breakfast of hotel en roomservice bestellen voor de nacht. Als je prijsbewust bent, overweeg dan om je huis een beetje in te richten om een ​​nachtje romantischer te maken. En wat je ook doet: ga niet standaard naar televisie. Mensen denken dat een film romantisch is, maar het weerhoudt je er eigenlijk van om met elkaar om te gaan, zegt Barnes.

8 Regel een dubbele date.

Nodig nog een stel uit voor een drankje, hapje of diner. Ja, je zou Valentijnsdag kunnen zien als een romantische avond voor twee, maar onderzoek toont aan dat wanneer je tijd doorbrengt met andere stellen, je je partner in een nieuw licht kunt zien. Als je je publieke persoonlijkheid opdoet... dan herinner je je ineens waarom je met hem samen bent gekomen, legt Walsh uit, die gelooft dat de gekke verwachtingen die veel stellen voor Valentijnsdag hebben, de avond verpesten. Plus, die paar-vriendschappen die je koestert, kunnen dat eigenlijk zijn het verbeteren van uw huwelijk op de lange termijn .