Elke yogi (casual, wanna-be of expert) kan een goede yoga-workout waarderen, en een nieuwe yoga-app van Daily Burn - de pro's achter de zeer populaire digitale workout-streamingservice - brengt uitstekende yogalessen rechtstreeks naar je woonkamer. Voor iedereen die probeert (of worstelt) met yogabaloefeningen, naar beneden gerichte honden en andere yogabewegingen voor een flexibeler, sterker lichaam, is het gebruik van een yoga-app thuis, op vakantie of tijdens een vrij moment misschien de oplossing .

Ontmoeten Yogatrainingen door Daily Burn. De nieuwe yoga-app is op 28 februari gelanceerd en is afkomstig van de geest (en gezonde lichamen) achter Daily Burn, dat streaming-workouts biedt voor mobiele apparaten, computers en televisies voor alles van HIIT en barre tot lichaamsgewichtoefeningen en pilates. Yoga Workouts biedt video-yogalessen voor alle fitnessniveaus, met deskundige begeleiding en pose-specifieke video's om iedereen te helpen hun flexibiliteit, mobiliteit en mentale uithoudingsvermogen te vergroten.

Met dank aan Yoga Workouts door Daily Burn

De yoga-app biedt alles, van yoga-fundamentals en dagelijkse Quick Resets (dynamische rekoefeningen van drie tot vijf minuten voor een body- of mind-reset) tot begeleide wekelijkse trainingsprogramma's en volledige yoga-workouts. Iedereen kan naar een yogales gaan in een studio of in de sportschool, maar het kan moeilijk zijn om de yogabeoefening mee naar huis te nemen, vooral als je net begint. Met een vertrouwde yoga-app zoals Yoga Workouts is het snel en gemakkelijk om thuis een snelle stroom (of een hele yogales) te doorlopen.

VERWANT: 5 yogahoudingen voor kinderen

Yoga Workouts is een gratis yoga-app om te downloaden voor iPhone-gebruikers, en nieuwe downloaders krijgen drie gratis trainingen. Daarna, als de app past bij je stijl en yoga-voorkeuren, kun je een betaald abonnement van één, drie, zes of twaalf maanden selecteren voor onbeperkte toegang tot de app; abonnementen beginnen bij $ 12,99 per maand.

Binnen de app kun je yogastromen kiezen op basis van fitnessdoelen, zoals sterker worden en meer flexibiliteit (en gepersonaliseerde aanbevelingen krijgen) of bepaalde houdingen kiezen die je onder de knie wilt krijgen. Lessen en videogidsen kunnen zelfs worden gedownload, zodat je je yogaflow onderweg kunt toepassen. Niet iedereen houdt van yoga, maar als je denkt dat je dat wel zou kunnen, kan het downloaden van een nieuwe yoga-app alle excuses wegnemen die je van de mat houden.

VERWANT: Hoe maak je een yogamat schoon