Beweeg over kokosolie, er is een nieuw juggernaut-ingrediënt dat de huidverzorgingswereld overneemt. We hebben het over appelciderazijn, ook wel ACV genoemd. Hoewel het zeker geen nieuw ingrediënt is, wordt het keukenhoofdstuk al lang aangeprezen als een superster in de wellnessruimte. Voorstanders beweren dat orale inname kan nuttig zijn voor alles, van bloedsuiker tot bloeddruk tot gewichtsverlies. (Ter info, je zou het nooit puur moeten drinken.) Maar nu wordt het ook een steunpilaar voor schoonheid, met tal van vermeende voordelen voor beide huid en haar- .

wat is het verschil tussen slagroom en zware slagroom

Appelciderazijn heeft antimicrobiële en ontstekingsremmende voordelen, daarom wordt het vaak gebruikt als doe-het-zelfbehandeling voor huidproblemen zoals zonnebrand, acne en roos, legt uit Joshua tekenaar , MD, board-gecertificeerde dermatoloog en hoogleraar dermatologie aan het Mount Sinai Hospital in New York City. Bovendien, omdat appelciderazijn zuur is (het bevat een grote hoeveelheid citroenzuur, een alfahydroxyzuur en azijnzuur), kan het ook worden gebruikt als een zachte exfoliant, voegt Dr. Zeichner eraan toe. Ten slotte heeft ACV adstringerende (lees: olie-minimaliserende) eigenschappen, wat nuttig is om het uiterlijk van poriën te minimaliseren, zegt Jennifer Santiago, directeur van merkcommunicatie voor opscheppen ; daarom wordt het vaak aangetroffen in doe-het-zelf tonerrecepten, benadrukt Dr. Zeichner.

Ik ben helemaal voor een goed natuurlijk schoonheidsingrediënt (vooral een zo betaalbaar en gemakkelijk toegankelijk als ACV), maar ik was weliswaar een beetje nerveus om het op mijn huidskleur te proberen. Mijn huid is ultragevoelig, dus ik probeer zoveel mogelijk nieuwe dingen - natuurlijk of anderszins - te minimaliseren. Dat gezegd hebbende, de huid onder mijn kin is veel minder gevoelig, dus om de actuele voordelen van appelciderazijn uit de eerste hand te proberen, koos ik voor een andere populaire doe-het-zelf schoonheidsbehandeling: een bad met appelciderazijn.

Volgens Santiago maken die natuurlijke antimicrobiële eigenschappen van ACV het een goede optie om te gebruiken als een bad voor mensen die te maken hebben met kleine irritaties of huiduitslag, of zelfs voor mensen die de exfoliërende voordelen willen plukken. Dr. Zeichner is het daarmee eens en wijst erop dat een bad met appelciderazijn nuttig kan zijn als je te maken hebt met zonnebrand (hoewel je hopelijk zonnebrandcrème draagt ​​en je niet verbrandt in de eerste plaats), en/of gewoon droge, matte huid. (Voeg hier handopstekende emoji in - ik had te maken met verschillende insectenbeten en jeukende plekken, plus voortdurend droge ellebogen en geschubde benen.)

Als het gaat om het maken van genoemd bad, heb je echt geen ton appelciderazijn nodig. Laten we niet vergeten dat het ingrediënt erg zuur is; verdunning is belangrijk om niet per ongeluk je huid te irriteren, in plaats van te kalmeren. Wat dat betreft waarschuwt Dr. Zeichner dat ACV-baden niet voor mensen met een supergevoelige huid zijn en dat je extra voorzichtig moet zijn als je ook veel exfoliërende producten gebruikt. Santiago stelt voor om niet vaker dan twee of drie keer per week een ACV-bad te nemen. En het zou vanzelfsprekend moeten zijn, maar voor ernstige huidproblemen is het altijd het beste om een ​​dermatoloog te raadplegen.

hoe je gemakkelijk een papieren sneeuwvlok maakt

De experts met wie we hebben gesproken, zeggen dat je tussen een half kopje tot twee kopjes biologische appelciderazijn kunt toevoegen aan een bijna vol bad (omdat je niet wilt dat het overloopt als je erin stapt). Om het zekere voor het onzekere te nemen en omdat ik altijd graag voorzichtig ben, heb ik gekozen voor ongeveer een kopje. Roer het rond om ervoor te zorgen dat het is gemengd, klim er dan in en geniet. Hoewel je kunt kiezen voor de pure ACV- en watercombinatie, raadt Santiago aan om ontgiftende epsom-zouten aan de mix toe te voegen, plus alle essentiële oliën naar keuze. Ik had geen essentiële oliën meer, maar had wel wat met lavendel doordrenkte epsom-zouten bij de hand, dus gooide ik er ook een bolletje van in. Eerlijk gezegd was mijn grootste zorg dat het bad naar azijn zou ruiken, maar dat was allerminst het geval; de geur van de azijn verdween snel. Ik klom erin en weekte ongeveer 30 minuten weg, en vond het bad extra ontspannend (hoewel ik dat toeschrijf aan de toevoeging van de epsom-zouten). Maar toen ik eruit klom, zag en voelde mijn huid er zachter uit, en mijn insectenbeten waren minder jeukend en veel minder rood, precies zoals de experts beloofden. Mijn afhaalmaaltijden? In de wereld van vind-ze-in-je-voorraadkast schoonheidsingrediënten en doe-het-zelf recepten voor het weken van baden, verdient appelciderazijn zeker zijn plekje aan tafel.