De afslankserie van Channel 4 is terug op onze schermen - en fans willen precies weten hoe ze het chocoladedieetplan kunnen volgen.
Dr. Helen Lawal en Dr. Javid Abdelmoneim helpen deelnemers verschillende diëten uit te testen op Hoe u goed kunt afvallen .
Dieetplannen omvatten het Sirtfood-dieet, de Mayr-methode, intermitterend vasten en het fitnessuitdagingsdieet - maar het chocoladedieet sprak veel kijkers met een zoetekauw aan.
Dus hier is de exacte gids voor het chocoladedieetplan - lees verder om te volgen!
Heleen en Javid. Afbeelding: Kanaal 4
is het slecht om een beha te dragen in bed
Wat is het chocoladedieet?
Het 'chocoladedieet' betekent dat mensen de zoete lekkernij nog steeds in hun dag kunnen passen, maar in beperkte hoeveelheden - wat betekent dat ze met mate moeten worden gegeten.
Het houdt in dat je elke dag pure chocolade eet en is geïnspireerd op het boek van Dr. Will Clower Chocolade eten, afvallen .
Nadat zijn klanten meer dan 100 pond zijn afgevallen met het chocoladedieet, vertelt hij over de mythe dat chocolade een junkfood is, en beweert hij dat het gezonde antioxidanten bevat die je kunnen helpen gewicht te verliezen.
hoe tomaten langer vers te houden
Het chocoladedieet is gericht op het eten van de goede chocolade om u te helpen stoppen met het eten van de slechte chocolade.
Ik kan diëten, maar zodra ik een met chocolade bedekte aardbei zie, vouw ik
— b r i t (@britmartz) 12 januari 2021
- GEWELDIG AARDEWERK DOWN 2021: Wie is technicus Rose?
Het chocoladedieetplan: Gids
Het chocoladedieetplan van Dr. Will Clower duurt 8 weken om te voltooien en kan specifiek worden gevolgd door zijn boek .
Het chocoladedieet is bedoeld om uw verlangen naar suiker te verminderen.
Hier zijn de twee eenvoudige stappen die u kunt volgen voor het dieet:
- Eet voor en na elke uitgebalanceerde maaltijd pure chocolade met meer dan 70 procent cacao
- Eet dagelijks een ons stevige donkere chocolade (als het 50 procent cacao is, beperk het dan tot 1/4 ounce per dag)
#howtoloseweightwell Dit kijken en dit eten ️ pic.twitter.com/bdyr1phbnh
— Miss Wright (@Jade14Bailey) 5 januari 2021
- 24 UUR NAAR HEL EN TERUG: Lowery's Seafood Restaurant nu!
Kijkers reageren op Hoe goed afvallen
Verschillende Twitter-gebruikers die naar de show kijken, hebben het bekritiseerd vanwege bodyshaming, waarbij één persoon zegt dat de diëten belachelijk zijn.
Sommigen waren echter geschokt door de soorten diëten die beschikbaar waren, waaronder het chocoladedieet - waarbij je de hoeveelheid die je eet beperkt.
even bijpraten over Hoe je goed kunt afvallen met een tube Pringles ... Ik weet zeker dat ze op een gegeven moment het Pringle-dieet zullen noemen #howtoloseweightwell
- Kendie (@kendie) 5 januari 2021
#howtoloseweightwell onthoud alsjeblieft dat, hoewel populair, crashdiëten niet wordt geadviseerd door de meeste gezondheidswerkers 🤯
hoeveel fooi tuinman met Kerstmis— Charlotte Hale (@charliehale_) 12 januari 2021
Ik ben zo schuldig aan portievervorming! Maar eet iemand echt gewoon twee kwaliteitsvolle straatchoco's? #portiondistortion #HowToLoseWeightWell
— Jenny Ramsay (@JennyRamsay86) 12 januari 2021
